Panický strach z tuku, čo robiť (jesť, jesť)
Dobrý deň, bojím sa, že priberiem. Myslím, že radšej zomriem, ako by som bol tučný. Moja váha je v normálnom rozmedzí, ale bojím sa, že priberiem iba jeden gram! Neviem co mam robit Ale napriek tomu sa stravujem normálne. Takže žiadna porucha stravovania alebo niečo podobné. L.G. a vopred vám ďakujem za vážne a užitočné odpovede.
3 odpovede
Vyskytujú sa duševné poruchy a znie to, že by ste dokonca schudli až do anorexie (prepáčte, ale to je môj názor), tu je memento, ktoré mi pomohlo príliš to nesledovať. (Vždy som sa bála, že Tuknem a potom nedostanem priateľa) Iba psy sa hrajú s kosťami! A ak vás má niekto skutočne rád, neprekáža mu ani tých 2 - 3 kilá. Okrem toho príliš nepriberiete, ak sa vyvážene stravujete a športujete.
Prečo sa tak bojíš priberania? Len preto, že možno budete potrebovať väčšie nohavice? Ak z toho máte naozaj veľkú paniku, mali by ste ísť k lekárovi a poradiť sa. Potom to môže mať psychologické príčiny a mohla by sa z toho vyvinúť porucha stravovania.
Ale na tvojom mieste by som sa uvoľnil. Kolísanie hmotnosti je úplne normálne. V určitom okamihu určite priberiete pár gramov a zistíte, že to nie je vôbec zlé.
Ak hovoríte, že radšej zomriete, ako by ste mali pribrať, vážne by som sa nad tým zamyslel. Jedna čokoládová tyčinka príliš veľa a ste pripravení vzdať sa celého života, znepríjemniť svoju rodinu atď.? Ako som už povedal, ak je to naozaj tak, potrebujete odbornú pomoc. Inak nerobte svoju váhu tak dôležitou.
Dobre, myslím, že umieranie bolo na vrchole, prepáčte. Len sa bojím, neviem prečo, ale je to tak. Ďakujem za skvelú odpoveď! Budem o tom premýšľať.
Dúfam. Život by sa nemal definovať z hľadiska čísel, najmä ak sa tieto čísla čítajú na stupnici. Ak myslíte iba na jedlo, tvar tela a váhu, prichádzate o život. A ako niekto, kto rád zje ďalšiu porciu jedla, poviem vám: ak ste v pohode a bavíte sa, všetko je v poriadku. O svoju váhu sa nebojím. =)
Je možné, že ste schudli a teraz sa bojíte znova pribrať? Ak áno, mal som aj to. ale plynie s časom. Pokiaľ sa každý deň „nezjete“, nepriberiete ani ^ ^ Takže sa nebojte (:
Nechudla som a vlastne to ani neplánujem. Len sa bojím priberania, ak sa to stane.