Dolné Sasko IN FORM nájde správnu stravu

Blíži sa jar a vy potrebujete diétu, aby ste tieto kilogramy efektívne zvládli? Vhodné sú metódy, ktoré vyhovujú osobným návykom, sú vytrvalé a zdravotne nezávadné. Vo svojej novej brožúre „Diéty“ spoločnosť VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Tipy na výber a hovorí, čo si myslieť o bežných konceptoch chudnutia.

dolné

To, či je vôbec potrebné schudnúť, nezávisí iba od indexu telesnej hmotnosti. "Na posúdenie hmotnosti je potrebných viac ako škála. Úlohu tu zohráva pohoda, zdravie, životný štýl a ďalšie merania," hovorí Alexandra Borchard-Becker, odborníčka na výživu vo VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. zvážiť. Každý, kto chce schudnúť alebo ktorého odporučí lekár, potrebuje trpezlivosť. Chudnutie nie je otázkou niekoľkých dní. Každý, kto vyskúšal diétu, vie, aké ťažké je zhodiť pár kíl a udržať si váhu.

O tom, ako efektívne chudnúť, sa diskutuje vášnivo. Štúdie ukazujú, že klasická nízkotučné diéty aj moderný nízkosacharidový prístup vedú k úspechu. „Predpokladom je, aby ste skonzumovali menej kalórií, ako spotrebujete, a aby ste sa ich držali dlhšie,“ sumarizuje odborník na výživu. V ideálnom prípade sa fáza stravovania mierne upravená zmení na trvalú zmenu stravovania. Je doplnený pravidelným, primeraným cvičením a relaxáciou. Obe podporujú úspech zákazníkov.

Brožúra „Diéty“ iniciatívy VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. odhaľuje, ako spoznáte rozumné opatrenia pri chudnutí. Opisuje a hodnotí známe nízkotučné a nízkosacharidové diéty. 16-stranová brožúra predstavuje aj ďalšie metódy chudnutia a hovorí, v čom je lepšie držať ruky preč. Dá sa objednať alebo stiahnuť za 2,00 EUR (plus poštovné) na www.verbkunden.com.

SPOTREBITEĽSKÁ INICIATÍVA e. V. Tlačová správa z 9. februára 2016