Domáce lieky na kŕčové žily; Liečivá prax

Kŕčové žily sú kľukaté, rozšírené žily, ktoré sa vyskytujú hlavne na nohách alebo v oblasti lýtok. Príčiny varixov (kŕčové žily) sú rôzne. Unavené, ťažké a opuchnuté nohy sú typickými vedľajšími účinkami. Príznaky sa väčšinou zhoršujú v teple a po dlhom státí alebo sedení.

Fajčenie, topánky na vysokých podpätkoch, nedostatok pohybu, dlhodobé sedenie, antikoncepčné tabletky a nadváha: to všetko kladie dôraz na žily. V čase hormonálnych zmien (napr. Počas tehotenstva a menopauzy) sú ženy obzvlášť ohrozené vznikom kŕčových žíl. Problémy s žilami by mal objasniť odborník (flebológ). Jednoduché domáce opravné prostriedky často pomáhajú, najmä ak sa používajú v počiatočných štádiách.

Tipy pre každodenný život

Pri kŕčových žilách by mali byť nohy kladené čo najčastejšie. Treba poznamenať, že chodidlá sú vyššie ako hlava. Ak to chcete trochu pohodlnejšie, zaobstarajte si špeciálny žilový vankúš. Celú vec môžu podporovať chladné obklady nôh.

Kŕčové žily sa často prejavujú v oblasti lýtok. Obrázok: zlikovec/fotolia.com

Každý, kto robí sedavé zamestnanie, by mal znova a znova vstávať, pár minút sa prechádzať, striedať špičky a chôdzu po opätkoch. Pohyb nôh v sede pomáha podporovať tok krvi. Nechajte nohy krúžiť, narovnajte prsty na nohách a potom ich potiahnite k sebe.

Preventívne a účinné opatrenia, ak už máte kŕčové žily, sú tiež pravidelné chôdze, bicyklovanie a turistika. Prekríženie nôh bráni prietoku krvi, a preto je nezdravé. Teľatá s kŕčovými žilami by sa tiež nikdy nemali masírovať. Jemné trenie alkoholovým alkoholom pred spaním poskytne nohám nočný odpočinok.

Úľava je každodenná starostlivosť o pleťovú vodu alebo tinktúru obsahujúcu gaštan konský. To ochladzuje, podporuje krvný obeh a má dekongestívny účinok.

Príliš veľa tepla je pre kŕčové žily kontraproduktívne. O návšteve sauny, najmä ak máte vážne problémy so žilami, by ste sa mali určite vopred poradiť so svojím lekárom.

Zábaly - obálky pre lýtka

Nohy vyložte a omotajte okolo lýtok - to odstráni ťažkosti a opuchy. V nasledujúcom texte vám predstavíme niekoľko osvedčených obkladov proti kŕčovým žilám.

Nebezpečenstvo: Pri všetkých aplikáciách je nevyhnutné zabezpečiť, aby boli nohy počas tejto doby vždy umiestnené vyššie ako hlava.

Prínosná pomoc od studenej vody

Zábal so studenou vodou je rýchly a efektívny. Kuchynská utierka sa ponorí do studenej vody, vyžmýka a potom sa umiestni okolo lýtka. Obálka zostáva na pokožke, pokiaľ je cítiť, že chladí. Len čo sa zohreje, vyberie sa a v prípade potreby sa opakuje.

Obalte éterickými olejmi

Na kŕčové žily sú účinné éterické oleje ako borievka, cyprus, levanduľa, citrón, rebríček a citrónová tráva. Môžu sa použiť ako zmes alebo jednotlivo.

Obálka z kvarku

Známy tvarohový zábal je starodávny domáci liek, ktorý je nápomocný aj pri kŕčových žilách. Tvaroh ochladzuje a zmierňuje opuchy. Aplikuje sa na stred utierky, potom preložte ďalšie dve strany a obálku položte okolo lýtka tenkou stranou nadol. Zábal tam zostane, až kým z neho nevychádza chlad.

Obalte Retterspitz

Retterspitz je tradičný liek, ktorý sa stal opäť módnym, pretože jeho zložky sú mimoriadne účinné a užitočné pri rôznych problémoch. Patria sem opuchy, napätie, horúčka, bolesť a kŕčové žily.

Obálka s esenciou nechtíka

Esencia nechtíka lekárskeho (nechtík = nechtík lekársky) sa zmieša s vodou v pomere 1: 5. V nej namočená handrička sa položí okolo lýtok. Nechtík lekársky má liečivý a dekongestívny účinok.

Obalíme nechtíkovým čajom

Polievková lyžica nechtíka lekárskeho a pol litra vody sa používajú na prípravu čaju, ktorý by mal lúhovať najmenej desať minút. Akonáhle to trochu vychladne, ide to do chladničky a - akonáhle je dostatočne studené - použije sa na obálku.

Pre mnohých naturopatov je nechtík všeobecne jednou z najdôležitejších liečivých rastlín. Nálev s kvetinou je veľmi vhodný pre obklad proti kŕčovým žilám. (Obrázok: DoraZett/fotolia.com)

Aplikácie do vody: prevencia a úľava

Voda je veľmi jednoduchý domáci liek na kŕčové žily. Vodoliečba, ktorá sa vykonáva správne a každý deň, môže preventívne pomôcť a poskytnúť úľavu od existujúcich problémov. V prípade závažných ťažkostí a/alebo rozsiahlych kŕčových žíl by sa aplikácia vody mala vopred prekonzultovať s lekárom. Po nahodení môžu byť potrebné hrubé ponožky.

Odliatok kolena

Počas vhadzovania kolena zostáva horná časť tela oblečená. Počínajúc vonkajšou stranou pravého chodidla, je prúd teplej vody nasmerovaný hore do lýtka, okolo kolena a potom nadol na chodidlo. Potom je na rade ľavá noha. Celé sa to potom uskutoční so studenou vodou. Čím je voda chladnejšia, tým rýchlejšie bude prebiehať sprcha. Celý proces je možné opakovať niekoľkokrát.

Odlievanie nôh

Odliatok nôh je o krok vyššie od variantu odlievania kolena. Tu je horná časť tela oblečená rovnako, iba vodný lúč nekončí v kolene, ale v bedrách. Inak je postup rovnaký.

Striedavé sprchy proti kŕčovým žilám

Striedavé sprchy tvrdnú, stimulujú imunitný systém a posilňujú žily. Podľa toho je táto aplikácia dobrý spôsob, ako každý deň urobiť niečo pre preťažené cievy. Dôležité: Zaistite, aby ste vždy začínali pravou rukou.

Kneippova šliapajúca voda

Kneippovu šliapaciu vodu si môžete urobiť doma. Najskôr by však malo byť telo zvyknuté na studenú vodu prostredníctvom vyššie spomenutých odliatkov. Pre Kneippovu kúru vo vlastnej kúpeľni je vaňa naplnená studenou vodou na úrovni lýtok.

Je dôležité, aby vo vani bola protišmyková podložka. Potom môžete začať chodiť hore a dole. Pri každom kroku je noha úplne vytiahnutá z vody.

Šliapanie na slávnu vodu sa dá ľahko vykonať aj v domácej vani. (Obrázok: Jenny Sturm/fotolia.de)

Pomoc - zvnútra

Liečba kŕčových žíl iba externe aplikovanými domácimi prostriedkami by nestačila. Je skôr dôležité podporovať telo zvnútra vhodnými prostriedkami. Dobrý prístup tu ponúkajú čajové zmesi uvedené nižšie.

Nebezpečenstvo: Tehotné a dojčiace ženy by sa mali rozhodne vopred spýtať lekára alebo terapeuta na užívanie niektorého z uvedených druhov čaju.

Pohánka podporuje cievy

Pohánková bylina sa používa na profylaxiu aterosklerózy, má protizápalový účinok a priaznivo ovplyvňuje cievy, čo je pri kŕčových žilách veľmi dôležité.

Zahrejte dve čajové lyžičky pohánkovej byliny so štvrť litrom vody
Zmes necháme minútu povrieť
Nálev odstavíme zo sporáka a prikryté necháme desať minút odstáť
Čaj preceďte a pite po malých dúškoch
Čajová kúra s dvoma šálkami denne po dobu 6 týždňov posilňuje žily.

Čajová zmes: sladká ďatelina, rebríček, hamamel

Sladká ďatelina pozitívne vplýva na lymfu, zlepšuje prietokové vlastnosti krvi a pomáha pri hrubých nohách.

Yarrow sa používa nielen ako domáci liek na hnačky a menštruačné kŕče, ako sú bolesti pri ovulácii, ale má aj cievny tonizačný účinok. To môže mať pozitívny vplyv na žilové ťažkosti, ako sú kŕčové žily, opuchnuté nohy a poruchy obehu.

Hamamel, tiež nazývaný hamamel, má protizápalový a sťahujúci účinok a často sa používa na hemoroidy.

Zmiešajte rovnaké diely sladkej ďateliny, rebríčka a hamamelu
Lyžičku z neho zalejte 250 mililitrami vriacej vody
Pred namáhaním nechajte nálev lúhovať päť až šesť minút

Čaj Lapacho

Čaj Lapacho sa vyrába z kôry stromu lapacho a v modernej dobe sa stal obľúbeným domácim liekom. Čaj má údajne veľa pozitívnych vlastností. Čaj Lapacho by mal prejaviť svoj vplyv aj na kŕčové žily alebo na ich prevenciu.

Praslička poľná

Praslička poľná má spazmolytický (spazmolytický) účinok, znižuje nadmerne vysokú hladinu kyseliny močovej a posilňuje spojivové tkanivo. Posledná zmienka je obzvlášť dôležitá v prípade problémov so žilami, pretože vývoj kŕčových žíl zvyčajne súvisí aj so slabým spojivovým tkanivom.

Posilnite spojivové tkanivo

Pri varixoch by sa malo spojivové tkanivo vždy spevniť. Pomôcť môže kremík, stopový prvok nachádzajúci sa v oxide kremičitom. Kyselina kremičitá sa nachádza v obilninách, ovocí a zelenine, najmä v proso a banánoch. Ak chcete urobiť trochu viac, zaobstarajte si v obchode so zdravou výživou hnedé proso, ktoré jednoducho posypete obilninami alebo tvarohom. Ďalšou možnosťou je silikagél, ktorý je k dispozícii aj v obchodoch so zdravou výživou. Telo to dokáže obzvlášť dobre absorbovať vďaka gélovej forme.

Hnedé proso je obzvlášť bohaté na oxid kremičitý, a preto je odporúčaným doplnkom výživy pre varixy. (Obrázok: emuck/fotolia.com)

Správna výživa pre kŕčové žily

Vitamín C je veľmi dôležitý pre zdravé žily a žilové chlopne. Nachádza sa to hlavne v šípkach, rakytníku, čiernych ríbezliach, egrešoch, petržlenovej vňati, keli, paprike a ružičkovom keli. Cibuľa, cesnak a zázvor znižujú zrážanie látok v krvi, a preto by sa mali pri varení používať pravidelne.

Diéta by mala obsahovať veľa vlákniny, pretože tak zabráni nadmernému zrážaniu krvi. Dbajte na to, aby ste konzumovali stravu bez cukrov a nízkotučných jedál a dostatočný prísun tekutín, najlepšie vo forme neperlivej vody.

Správne oblečenie

Je dôležité dbať na „správne“ oblečenie. Patrí sem pohodlná obuv. Vysoké opätky nie sú vhodné. Oblečenie by za žiadnych okolností nemalo byť obmedzujúce. Ak sedíte dlho, napríklad vo vlaku alebo v lietadle, odporúčajú sa oporné pančuchy.

Ak sú bolesti alebo opuchy, vždy vyhľadajte lekára

Kŕčové žily sú čoraz väčším problémom, najmä ak sú sprevádzané bolesťami a/alebo silnými opuchmi. Nemali by ste sa tu liečiť, ale vždy sa najskôr poraďte s lekárom, pretože pri jednoduchých kŕčových žilách sa môže vyskytnúť aj flebitída alebo trombóza. (sw, no)

Autor a zdrojové informácie

Tento text je v súlade s požiadavkami odbornej lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekármi.

Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: „Zábaly a vydania: Poradenstvo, výber a použitie“, Deutscher Apotheker Verlag, 2015
Hildegard Kreiter-Schweigkofler, Helene Roschatt: Kneipp: voda, výživa, byliny, spôsob života, cvičenie, Kneipp-Verlag, 2016
M. Buzzi F. de Freitas M. de Barros Winter: Terapeutická účinnosť extraktu z Calendula officinalis pri hojení vredov predkolenia, 2016 (prístup: 30. augusta 2019), Online knižnica Mag
N. Ihme, H. Kiesewetterm, F. Jung a kol.: Ochrana edémov nôh pred pohánkovým bylinkovým čajom u pacientov s chronickou žilovou nedostatočnosťou: randomizované, dvojito zaslepené, placebom kontrolované klinické skúšanie v jednom centre, 1996 ( Prístup: 30. 8. 2019), Springer Link

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.