Domáce lieky na zakopnutie srdca - Lexikón pre medicínu a zdravie
Na Palpitácie Jedná sa o takzvané extrasystoly, ktoré majú pôvod v predsieni alebo v srdcovej komore. Aj keď sú zvyčajne neškodné v štrukturálne zdravom srdci a - s výnimkou prípadov vysokého psychického stresu - nevyžadujú liečbu, srdcové vnemy vnímané ako vypadnutie alebo zakopnutie spôsobujú u mnohých ľudí neistotu alebo strach. Ak lekár vylúčil srdcové ochorenie, pre postihnutých existuje množstvo domácich liekov na boj proti nepríjemným palpitáciám. Ak však máte podozrenie na vážne ochorenie srdca, mali by ste sa vyhnúť domácim liekom a mali by ste sa obrátiť na kardiológa.
Aké domáce lieky pomáhajú proti búšeniu srdca?
V najlepšom prípade efektívna svojpomoc v prípade úrazu srdca začína príčinami príznakov - ak sú známe. Klasickými spúšťačmi extrasystolov sú napríklad konzumácia stimulantov (káva, čierny čaj, alkohol a nikotín), akútne alebo chronické stresové situácie, ako aj nervozita a nedostatok spánku.
Dôsledná zmena v živote, ktorá sa vyhýba spúšťačom alebo ich redukuje čo najlepšie, už v mnohých prípadoch vedie k výraznému zníženiu často nepríjemných zakopnutí. Pokiaľ ide o výživu, odporúča sa plnohodnotná diéta s nízkym obsahom sodíka, ako aj dostatočné množstvo vody. Ľudia so srdcovým búšením by sa tiež mali vyhýbať prejedaniu sa jedlom, pretože inak je na trávenie potrebné veľké množstvo krvi.
Typickým spúšťačom extrasystoly je tiež takzvaný Roemheldov syndróm, pri ktorom akumulácia vzduchu a plynov v zažívacom trakte tlačí bránicu nahor a tým spúšťa reaktívne srdcové arytmie. Ak je príčinou búšenia srdca nedostatok horčíka alebo draslíka, môžu sa tieto látky dodávať pomocou vedomej stravy alebo doplnkov výživy. Draslík, ktorý je veľmi dôležitý pre srdcový rytmus, sa nachádza napríklad v orechoch a banánoch. V prípade príjmu draslíka prostredníctvom potravinových doplnkov sa však za žiadnych okolností nesmú prekročiť stanovené denné dávky, pretože príliš vysoký príjem draslíka môže spôsobiť nebezpečné srdcové arytmie.
Najmä u nervóznych pacientov alebo u ľudí, ktorí sa veľmi potia alebo športujú, je užitočná aj vedomá strava obsahujúca horčík. Horčík, ktorý obsahuje napríklad celozrnný chlieb alebo fazuľa, uvoľňuje srdcový sval a v mnohých prípadoch obmedzuje výskyt úrazu srdca. Omega-3 mastné kyseliny a koenzým Q10 tiež priaznivo ovplyvňujú srdcový rytmus.
Rýchla pomoc
Tento naliehavý pokus môže často stabilizovať srdcový rytmus v priebehu niekoľkých sekúnd zmenou krvného tlaku. Podobný účinok môže mať aj vedomé vykašliavanie. V mnohých prípadoch je možné búšenie srdca zastaviť aj studenou vodou na tvári alebo zápästiach a silným dúškom studenej vody. Pre postihnutých, ktorí pomocou týchto metód nemôžu búšenie srdca zastaviť, je hlavnou vecou zachovať pokoj a naučiť sa zaobchádzať s extrasystolmi.
Jednotlivé stratégie zvládania sú typovou záležitosťou. Často pomáha mať možnosť trochu si oddýchnuť od každodenného života a mať na pamäti, že lekár potvrdil, že zlyhanie srdca je neškodné. Ak riskujete, že sa príliš stratíte v pokoji strateným srdcom v pokojnej polohe, mali by ste sa rozptýliť prechádzkou pred panikou palpitácie.
Lieky nájdete tu
Alternatívne prostriedky nápravy
Soli číslo 5 (Kalium fosforicum) a - najmä pre stresovaných a nervóznych ľudí - soľ číslo 7 (Magnesium fosforicum) - obe v účinnosti D6 sú užitočné pri potácaní srdca. Okrem použitia upokojujúcich liečivých rastlín, ako je valerián alebo ľubovník bodkovaný, stojí za to vyskúšať aj aromaterapiu pre ľudí postihnutých extrasystolom. Relaxačná pôsobí najmä levanduľa, pomôcť však môžu aj iné oleje, ktorých vôňa je postihnutými vnímaná ako príjemná. Pre všetkých, ktorí dávajú prednosť potlačeniu búšenia srdca fyzickou aktivitou, existujú niektoré užitočné formy pohybu, ktoré je možné zvoliť v závislosti od typu.
Pravidelný vytrvalostný tréning bez výkonnostných ambícií je prospešný pre kardiovaskulárny systém. Ak dávate prednosť pokojnej a relaxačnej atmosfére, môžete vyskúšať autogénny tréning alebo jogu, aby ste dosiahli potrebný pokoj proti búšeniu srdca.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.
Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.