Domáce práce, ktoré spotrebujú najviac kalórií

„Desať o desiatej“ na BILD.de, nové každý deň od 10:00!

práce

Desať originálnych faktov, tipov alebo nápadov týkajúcich sa témy - každé ráno sa nechajte desaťkrát prekvapiť.

DNES: Tieto práce sú miestom, kde spotrebujete najviac kalórií

Pribrali ste aj počas adventu? Potom by ste mali okamžite začať znova pracovať s kilami. A pretože sú ešte Vianoce, raz vám nebudeme posielať behať alebo ísť do posilňovne - domáce práce sú dobrým začiatkom! Zostavili sme prvých desať najnáročnejších aktivít.

1. Nákupy po schodoch: 213 Kcal

2. Premiestnite nábytok: 180 Kcal

3. Umývanie vane: 114 Kcal

4. Vytvorte nové postele: 105 Kcal

5. Stieranie podlahy: 99 Kcal

6. Vysávanie: 99 Kcal

7. Zametanie podlahy: 93 Kcal

8. Čistenie: 90 Kcal

9. Upratovanie domu (priemerná hodnota): 85 Kcal

10. Čistenie okien: 85 Kcal

Informácie o kalóriách zodpovedajú približnej priemernej hodnote, ktorú 45-ročná žena s telesnou hmotnosťou okolo 60 kilogramov skonzumuje za 30 minút.