Domáce vlasové kúry
Olivový olej, cibuľa alebo med sú niektoré z najobľúbenejších surovín v kuchyni. Ale tieto výrobky sú dobré pre telo, aj keď sa nekonzumujú ako také, ale používajú sa v maskách, šampónoch alebo vlasových kondicionéroch, aby sa obnovila vitalita vlasov. Zdravie vlasov môže byť ovplyvnené z rôznych dôvodov, od hektického životného štýlu po každodenné znečistenie alebo každodenné nanášanie laku na vlasy. Príprava a domáca úprava vlasov nie je to trápenie a môžete zistiť, či použijete recepty na ošetrenie vlasov uvedené nižšie.
Opravná kúra na rozštiepené vlasy ricínovým olejom
Maska na vlasy na báze prírodných olejov môže pomôcť opraviť rozštiepené končeky vlasov, podporovať prirodzený rast vlasov a obsah mastných kyselín ich hlboko zvlhčuje. (1)
Pre ochrannú masku je potrebný ricínový olej, rozmarínový olej, pepermintový olej a avokádový olej.
1. Zmiešajte 1 lyžicu ricínového oleja s lyžicou avokádového oleja s 2 - 3 kvapkami rozmarínového oleja a 1 - 2 kvapkami mätového oleja
2. naneste masku získanú na pokožku hlavy a jemne vmasírujte krúživými pohybmi (1 - 2 minúty)
3. nechajte pôsobiť 1 - 2 hodiny
4. umyte si vlasy šampónom
5. Masku je možné nanášať 1-2 krát týždenne.
Prečo táto maska funguje?
Ricínový olej podporuje zdravý rast vlasov, redukuje prítomnosť tenkých prameňov. Štúdie preukázali, že ricínový olej obsahuje látky, ktoré inhibujú prostaglandín D2, ktorý prispieva k alopécii (vypadávaniu vlasov). Niekoľko štúdií tiež preukázalo antimikrobiálne vlastnosti ricínového oleja, takže tento olej môže pomôcť znížiť svrbenie pokožky hlavy. (2. 3)
Rozmarínový olejstimuluje štúdie rastu vlasov, ktoré ukazujú, že na rozdiel od podávania minoxidilu (štandardná liečba rastu vlasov) má rozmarínový olej menej vedľajších účinkov. Extrakt z rozmarínu navyše podporuje rast vlasov inhibíciou hormónov zodpovedných za alopéciu (4, 5)
Avokádový olej Je bohatý na vitamín A a vitamín E a obsahuje množstvo antioxidantov. Jeho použitie vo vlasových maskách pomáha posilniť vlasy a zabrániť ich štiepeniu. (6, 7)
Pepermintový olej podporuje zdravý rast vlasov, pomáha zvyšovať hrúbku vlasov a počet folikulov. (8)
Maska na mastné vlasy s kokosovým olejom
Kokosový olej sa používa už stovky rokov na liečbu problémov s vlasmi. Vyživuje a zvlhčuje vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu. Kombináciou s inými éterickými olejmi prispieva k zdravej pokožke hlavy a vlasom plným vitality. (9)
Na túto masku potrebujete kokosový olej a niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja. (1)
1. Zmiešajte lyžicu kokosového oleja s 2-3 kvapkami oleja z čajovníkového oleja.
2. Jemne vmasírujte olejovú zmes na pokožku hlavy, aby ste stimulovali cirkuláciu
3. Zmes nechajte pôsobiť minimálne 30 minút
4. umyte si vlasy šampónom
5. Liečba sa aplikuje 1-2 krát týždenne.
Prečo táto maska funguje?
Kokosový olej obsahuje látky, ktoré pomáhajú opravovať vlasy a vyrovnávajú hladinu bielkovín. Štúdie preukázali, že kokosový olej má priaznivé účinky na poškodené aj zdravé vlasy za predpokladu, že sa ošetrenie uskutoční pred šampónovaním vlasov. (10, 11)
Čajovníkový olej má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať plesne od korienkov vlasov. Štúdie preukázali, že čajovník má dostatočne uspokojivé účinky na to, aby ho bolo možné zahrnúť ako prísadu do šampónov na ošetrenie mastných vlasov - najvýhodnejšie sú šampóny s minimálnym obsahom 5% oleja z čajovníka. Ďalšia štúdia ukázala, že kombináciou špeciálnych liekov na vypadávanie vlasov s olejom z čajovníkového oleja sa účinky liečby zvyšujú. (12, 13)
Výživná maska na vlasy s cibuľou
Aj keď vôňa cibule nie je atraktívna, táto zelenina obsahuje látky, ktoré udržujú hubové infekcie na uzde. V kombinácii s medom navyše podporuje zdravie vlasov, masku môžu používať aj ľudia s citlivou pokožkou. (1)
Na túto masku potrebujete 2 stredne veľké cibule a lyžicu medu.
1. očistite cibuľu a odšťavovačom extrahujte šťavu
2. Zmiešajte v malej miske šťavu z cibule a med, kým nezískate homogénnu zmes
3. naneste zmes na pokožku hlavy, jemne vmasírujte krúživými pohybmi
4. nechajte pôsobiť aspoň 15 minút
5. Vlasy opláchnite vlažnou vodou a umyte šampónom
6. maska sa nanáša 1-2 krát týždenne, doba pôsobenia sa môže postupne zvyšovať cez noc (zakrytie vlasov sprchovacou čiapkou), ak nie je citlivá na niektorú zo zložiek
7. Alternatívne môže byť med nahradený gélom z aloe vera, bohatým na vitamíny (vitamín A, vitamín C, vitamín E) a minerály prospešné pre vlasy. (14)
Prečo táto maska funguje?
Cibuľa podporuje rast vlasov u ľudí, ktorých choroba má plesňové príčiny. Štúdie navyše preukázali, že aplikácia cibuľovej šťavy dvakrát denne po dobu dvoch mesiacov má priaznivé účinky, pretože nové vlasy sú zdravšie ako pred ošetrením. (15)
med má antimikrobiálne vlastnosti, vitamíny a minerály v zložení prispievajúcom k zdravým vlasom, plným vitality. Štúdie preukázali, že med sa úspešne používa na liečbu príznakov dermatitídy a plesňových infekcií. (16)
Sérum z jablčného octu proti lupinám
Jablčný ocot má dve prospešné vlastnosti pre zdravie vlasov, pomáha eliminovať plesňové infekcie z vlasových korienkov a dodáva im lesk. Plesňové infekcie sú zodpovedné za výskyt lupín, ale aj za svrbenie pokožky hlavy. Kombinácia s éterickým olejom často prekrýva štipľavý zápach. (1)
Pre toto vlasové sérum potrebujete jablčný ocot a mätový olej alebo rozmarínový éterický olej.
1. rozmiešajte v rozprašovači 100 ml vody s dvoma polievkovými lyžicami jablčného octu (množstvo sa líši podľa dĺžky vlasov)
2. do každých 100 ml octu + vody pridajte 10 - 15 kvapiek mätového alebo rozmarínového éterického oleja
3. Dobre premiešame
4. umyte si vlasy šampónom
5. Sklenenú zmes nastriekajte na vlasy a jemne masírujte pokožku hlavy
6. nechajte pôsobiť 5 minút
7. Opláchnite vlažnou vodou a nechajte vlasy prirodzene vyschnúť
8. Sérum sa nanáša 1-2 krát týždenne.
Prečo táto maska funguje?
Kyslé vlastnosti octu pomáhajú liečiť ekzémy a dermatitídy. Jablčný ocot je navyše prírodný peeling, ktorý pomáha odstraňovať odumreté bunky a predchádzať novým infekciám pokožky hlavy. (17)
Olej z mäty piepornej pomáha zdravému rastu vlasov a rozmarínový olej stimuluje rast vlasov. (4, 5, 8)
Ošetrenie piva na jemné vlasy, ľahko sa rozčesáva
Ak chcete získať mäkké vlasy, stačí zmiešať pivo s vajíčkom alebo bez brazílskeho oleja. (1)
1. 100 ml piva dobre premiešame s vajíčkom
2. umyte si vlasy šampónom
3. Naneste zmes a nechajte pôsobiť 30 minút
4. Opláchnite vlažnou vodou
5. balzam sa nanáša 1-2 krát týždenne
6. Alternatívne je možné vajce nahradiť 30 ml mučenky alebo oleja z para orechov. (20, 21)
Prečo táto maska funguje?
Pivo Môže to byť neobvyklá prísada na liečbu problémov s vlasmi, ale tento nápoj obsahuje komplex vitamínov B, nevyhnutný pre silné vlasy. Zmiešaním s a vajce, bohatá na mastné kyseliny, výsledná zmes prispieva k získaniu hebkých vlasov. (18, 19)
Ošetrenie banánov pre tenké vlasy
Na posilnenie tenkých vlasov postačí naniesť kondicionér na báze banánov. Okrem banánu, ktorý vlasy vyživuje, budete potrebovať aj avokádo, ktoré vlasy hydratuje. Voliteľne môžete pridať aj olivový olej, ktorý dodáva vlasom lesk a med, jedlo bohaté na vitamíny a minerály. Tento kondicionér je vhodný aj pre ľudí s citlivými vlasmi. (21, 22)
1. nakrájajte avokádo a rozmixujte na polovicu, kým nebude mať homogénnu textúru (pre dlhé vlasy je možné použiť celé avokádo)
2. V miske zmiešame avokádovú pastu s polovicou banánu
3. pridajte vyššie uvedenú zmes plus dve polievkové lyžice olivového oleja a lyžicu medu a miešajte, kým nedosiahnete konzistentný výsledok (10 - 15 sekúnd)
4. zmes sa nanáša na suché vlasy od korienkov po končeky prstov bez dotyku s pokožkou hlavy
5. nechajte pôsobiť 10 minút, potom opláchnite vlažnou vodou a umyte vlasy šampónom
6. Liečba sa aplikuje 1-2 krát týždenne.
Prečo táto maska funguje?
Banán obsahuje kyselinu listovú nevyhnutnú pre prirodzený lesk vlasov. Potom ovocie obsahuje látky, ktoré zabezpečujú hydratáciu vlasov a draslík podporuje zdravie vlasov. (23, 25, 25)
Avokádo je jednou z najpriaznivejších prírodných zložiek pre vlasy. Je bohatý na aminokyseliny a mastné oleje, ktoré pomáhajú udržiavať vlasy hydratované, a obsahuje vitamíny (vitamín A, vitamín B6, vitamín D, vitamín E) a minerály ako železo a meď, ktoré vyživujú pokožku hlavy a vlasy. (26)
Olivový olej je prospešný vďaka bohatému obsahu mastných kyselín. (27, 28)
med reguluje hladinu vody vo vlasoch a jeho zvláčňujúce schopnosti prispievajú k získaniu jemných, hladkých a lesklých vlasov. (29)
Hydratačná maska s jogurtom pre normálne vlasy
Normálne vlasy si vyžadujú iba udržiavaciu kúru, jogurt pomáha odlupovať pokožku hlavy a vyrovnáva pH jej povrchu. (30)
Táto maska vyžaduje grécky jogurt, čiapku do sprchy, štetec (na roztieranie jogurtu) a hrebeň.
1. dobre si vlasy vyčesajte a vytvorte si v strede cestu
2. Pomocou zubnej kefky použitej na farbenie natrite jogurt pozdĺž vlasov, najskôr na jednu stranu cesta a potom na druhú.
3. Napnite vlasy a zakryte ich sprchovou čiapkou - inak vám jogurt zafarbí oblečenie
4. nechajte pôsobiť 30 minút a potom vlasy opláchnite vlažnou vodou
5. umyte normálne šampónom
6. Masku je možné nanášať raz týždenne.
Prečo táto maska funguje?
jogurt obsahuje dobré bakteriálne kultúry a dostatočné množstvo vody, ktorá umožňuje pokožke hlavy „dýchať“. Jogurt tiež odstraňuje plesňové infekcie a zvlhčuje vlasy. (30)
Aby ste si skutočne užili zdravé a vitálne vlasy, nestačí nanášať masku dvakrát týždenne. Je tiež dôležité zahrnúť do každodennej stravy ovocie a zeleninu, ako aj potraviny bohaté na zdravé mastné kyseliny, ale tiež konzultovať s dermatológom, ak nemá domáca liečba dlhodobé účinky.
Trichoskopia (dermatoskopia vlasov a pokožky hlavy) je najnovšia metóda používaná na diagnostiku potápania.
Predčasné odfarbenie vlasov je známkou existencie niektorých chorôb v tele, medzi ktorými hustý pokles.
Umývanie vlasov sa javí ako najjednoduchšia vec na svete, šampónovanie a kondicionovanie sú však nevyhnutné prvky. .
Či už má dieťa husté vlasy alebo len niekoľko prameňov po narodení, starostlivosť o pokožku hlavy je nevyhnutným krokom.
Trvalé vyrovnávanie vlasov je metóda získania rovných a hodvábnych vlasov, bez toho, aby ste s tanierom strácali čas.
Vedci z Lausanne Federal Polytechnic (EPFL) objavili kľúč na udržanie parfému.