Domov - Mindcarb

Váš interaktívny tréning výživy
s MindCarb

Zdravý život s potešením

jednoduché, lekársky zdravé, efektívne

Zaregistrujte sa teraz pre svoje prispôsobené
Program výživy MindCarb:

Váš all-in-one MindCarb
Výživový program

Váš interaktívny tréning výživy
s MindCarb

Program digitálnej zdravotnej starostlivosti MindCarb vyvinul prof. Dr. med. Založená Helene von Bibra. Jeho cieľom je viesť ľudí s rizikom cukrovky a ľudí s nadváhou, najmä k zdravšiemu životu.

Tento program je založený na desaťročiach klinických skúseností pani von Bibry v diabetológii a kardiológii a na vedeckom výskume funkcií srdca, metabolizmu a výživy v spolupráci s odborníkmi na výživu a odborníkmi na výživu.

výživy MindCarb

Situácia
Riziko cukrovky sa zvýšilo epidemicky ako príliš veľa nesprávneho jedla na 1 400 nových prípadov každý deň, postihnutých je takmer každý 10. občan Nemecka. Nemecko má najvyššiu mieru rastu v Európe.

Vyvarovateľné riziko
90% rizika cukrovky vyplýva z nadváhy - a väčšina Nemcov váži príliš veľa - a 80% rizika z inzulínovej rezistencie a ich nadmernej hladiny inzulínu. Dá sa im však vyhnúť alebo vyliečiť správnou výživou.

Misia:
Prevencia cukrovky a jej sprievodných a už existujúcich chorôb, ako je obezita a inzulínová rezistencia, na podporu všeobecného zdravia. Tento cieľ možno účinne dosiahnuť vedomejším používaním cukru a nezdravých sacharidov v prospech väčšieho množstva zeleniny a šalátov a väčším cvičením.

Naše vedomé zaobchádzanie s nezdravými uhľohydrátmi je vedecky uznávané a stanovené DGE a v mnohých lekárskych pokynoch pre prevenciu

Vo výživovom programe MindCarb sú recepty uvedené v troch fázach, aby odporúčané denné množstvo kalórií a sacharidov zodpovedalo vášmu zdravotnému stavu a cvičeniu:

Zdravý = zdravší a štíhlejší bude s prevažne sedavým životným štýlom

Umiernený = zdravší bez chudnutia s dostatočne aktívnym životným štýlom

Pre fit = iba pre prevenciu s aktívnym, športovým životným štýlom

Získajte zdravie s potešením

MindCarb ponúka chutné, zdravé a sýte jedlo. Takto si robíš svoje metabolizmus zdravé, aj keď ešte nie pokles. Proste chudnete pomaly. To je zdravé a udržateľné.

Obzvlášť prospešné z hľadiska zdravia:

  • Obezita,
  • Rezistencia na inzulín,
  • Riziko cukrovky,
  • kolísavý krvný tlak,
  • Riziko artériosklerózy/srdcového infarktu
  • nízka odolnosť.

MindCarb sa obzvlášť ohýba Cukrovka 2. typu.

Výživový program

Takto vám pomôže praktický a lekársky zdravý tréningový program:
- Zmeníte potrebných 20% svojich stravovacích návykov. Všetko je to o proporciách - necháte si svoje obľúbené jedlo.
- Informácie o plnení zdravých potravín získate v ôsmich jednoduchých krokoch s podrobnou reflexnou časťou a úlohami pre integráciu do každodenného života.
- 65 receptov MindCarb poskytuje rozmanitosť vášho jedálnička.
- Videá o varení ukazujú jednoduchú prípravu.
- Všetky recepty sú k dispozícii v troch zdravotných úrovniach a sú tak prispôsobené vášmu osobnému cieľu a vašim energetickým potrebám.

Cvičebný program
Pokyny na cvičenie, tréning svalov a relaxáciu v podnetných videách

Svoj pokrok vidíte pravidelne a viditeľný iba pre vás
- napr. váha a veľkosť pása
- ak sú k dispozícii lekárske údaje
(napr. krvný cukor, krvný tlak a hodnoty lipidov v krvi)
-rozsah pohybu

Postarajú sa o vás odborníci
- pre otázky týkajúce sa cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb
- pre otázky týkajúce sa pokroku v tréningovom programe, berúc do úvahy vaše ciele a potreby na základe informácií, ktoré ste poskytli v úvodnom dotazníku