Domov - naturálna kulturistika
Vitajte!
POSLANIE: PRÍRODNÉ KAROSÉRIE je webová stránka, ktorá poskytuje informácie o zdravom životnom štýle a umožňuje dosiahnuť vyškolené telo bez použitia látok, ktoré sú potenciálne škodlivé pre zdravie tela a mysle, ako sú anabolické steroidy, rastové hormóny, dehydratátory, stimulanty atď.
Hlavnými témami sú cvičenie, výživa, zotavenie, duševný prístup a zdravý životný štýl. Tento obsah je sprostredkovaný publikovaním článkov a videoklipov od mnohých športovcov a autorov z celého sveta.
Cieľ POSLANIE: PRÍRODNÉ KAROSÉRIE je pomáhať popularizovať prirodzený životný štýl kulturistiky a poskytovať komplexné informácie na dosiahnutie čo najlepšieho fyzického a psychického stavu.
Ako trénovať na súťaž v naturálnej kulturistike v roku 2020?
Rozhovor Laury Scherzberg Zatiaľ čo mnohí považujú svoje fitnes štúdio skôr za zoznamku alebo stretávku, pre Haralda Hense vyzeral skôr ako druhý domov. 28-ročný mladík tam trénoval takmer každý deň a žiaril.
Program Arnolda Schwarzeneggera pre hardgainerov, ktorí budú pracovať pre vás
Program Arnolda Schwarzeneggera pre hardgainerov, ktorí budú pracovať pre vás Aj keď tréningové metódy Arnolda Schwarzeneggera spôsobovali počas mojich prvých pár rokov v kulturistike obrovskú frustráciu - pretože pre mňa nefungovali - zohral hlavnú úlohu v tom, že mi umožnil.
Vitajte v džungli - keď je príliš veľa tipov na stravu
Pomoc s plánovaním stravy Pravdepodobne to viete. Na večeru stretnete niekoho z vašich priateľov alebo rodiny. V rozhovore vopred alebo pri objednávke si všimnete, že váš náprotivok neje to, čo ste jedli predtým.
Voda - To je to, čo by ste mali vedieť o tomto vzácnom nápoji
Voda, oveľa dôležitejšia, ako si možno myslíte! Voda. Viete a viete, že by ste ho mali veľa piť. Blogový príspevok skončil. Ale možno ti nakoniec môžem povedať niekoľko ďalších zaujímavých faktov o vode. Vaše telo je z väčšej časti zložené.
Od bojových umení až po prirodzeného kulturistu
Volám sa Olaf Mann (51), osobný tréner, tréner súťaží a športovec GNBF. Šport bol vždy neoddeliteľnou súčasťou môjho života a bol ním tak dlho, ako si pamätám. Môj otec bol sám úspešným amatérskym boxerom v NDR v 50. a 60. rokoch.
Výber prírodnej kulturistiky - analógia -
Príspevok Edgara Kisslinga Každý ambiciózny športovec si bude musieť v určitom okamihu svojej atletickej kariéry položiť otázku, či je zásadne ochotný užívať lieky na predpis a zvyšujúce výkon. Bez ohľadu na to, ako.
Kofeín - Každý by to mal vedieť o populárnom stimulante
Príspevok Holger Gugg V športových kruhoch sú doplnky stravy veľmi populárne. Niektoré sú vhodné na maximalizáciu silového výkonu, iné zase zvyšujú prietok krvi do svalov, majú pro-lipolytický účinok alebo podporujú vývoj svalovej hmoty.
Flexibilné diéty alebo stará škola?
Príspevok Roman Werner Čo je Oldschool? Old School diéta sa často chápe ako metóda stravovania tradičných kulturistických jedál. Platí príslovie: Nech je to jednoduché. Prečo by ste mali skúšať niečo nové, keď sú staré metódy.
Budujte svaly a zároveň chudnite
Energetická bilancia je a zostáva rozhodujúcim kritériom, pokiaľ ide o zmenu našej telesnej hmotnosti a zloženia tela. Nemusíte byť odborníkom, aby ste pochopili, že priberanie a chudnutie nie sú súčasne.
Ketogénne diéty a kulturistika
Ketogénna diéta je formou diéty s nízkym obsahom sacharidov. Vyznačuje sa extrémne nízkosacharidovou a veľmi tukovou stravou. Nedostatok sacharidov mení metabolizmus a vedie k takzvanej „ketóze“. Ketogénne diéty.