DOONYA - Schudnite s bollywoodskym tancom Read-The-Drive

schudnite

„Chceli sme spojiť západný pohľad na zdravie a fitnes s východnou filozofiou tanca a wellness,“ hovorí Priya Pandya, spoluzakladateľ spoločnosti Doonya, a urobila práve to.

Kurzy Doonya kombinujú indickú duchovnosť s prepotenými cvičeniami, aby zaručili vzrušujúce a intenzívne tréningové jednotky

Typická trieda trvá okolo 55 minút a spáli 500-800 kalórií. Každý kurz začína rozcvičkou, ktorá pozostáva hlavne zo základných krokov z bollywoodskeho sveta - krokov, ktoré by mali byť známe každému, kto kedy "Milionár z chatrče " sa pozrel. Podľa Emílie Littlehales, vášnivej účastníčky kurzu Doonya, budete počas tréningu potiť vedrá plné potu.

Kto by si myslel, že typické pohyby bedier z Bollywoodu môžu viesť k tak skvelému tréningu? Posilňuje sa nielen zadok a svaly nôh - nie, tiež a predovšetkým sú namáhané brušné svaly.

Doonya sa javí ako úžasný spôsob, ako spojiť tanec a šport nielen pre fanúšikov Bollywoodu.