Všetko o tehotenstve - fyzioterapia Sülzen

počas tehotenstva

Služby a kurzy

Tehotenské ošetrenie

Tehotenská masáž

Perinatálna masáž/pred pôrodom

  • Klasická masáž aj tehotenská masáž majú upokojujúci účinok na centrálny nervový systém. Štúdia TouchResearch Institute ukázala, že pravidelnými masážami sa dajú zmierniť obavy, znižujú sa stresové hormóny a komplikácie počas tehotenstva sú menej časté.
  • Masáže pôsobia zmierňujúco bolesť, zvyšujú uvoľňovanie histamínov a tým aj rozširovanie krvných ciev, ktoré sú dnes lepšie schopné odstraňovať toxíny.
  • Hormonálne zmeny, váha a zmeny v zaťažení pohybového aparátu sú jedným z hlavných faktorov, ktoré vedú k bolestiam pohybového aparátu. Hormóny uvoľňujú šľachy, svaly a kĺby a znižujú tak stabilitu. Telo sa snaží tento stav vyrovnať, čo vedie k bolestivému napätiu.
  • Masáž znižuje toto svalové napätie, koriguje držanie tela tým, že zvyšuje povedomie o tele a zvyšuje odvod odpadových látok.

Masáž po pôrode

  • Matke trvá niekoľko týždňov a mesiacov, kým sa z pôrodu spamätá. A práve v tejto dobe vás len ťažko napadne relaxácia. Prebdené noci, plačúce dieťa, nepochopenie partnera a strach z budúcnosti sú súčasťou.
  • Masáž počas tohto prvého namáhavého času dáva matke príležitosť doplniť si zásoby sily a uvoľnene sa vrátiť do každodenného života.

Kraniosakrálna terapia

Kinesio páska

  • Statické zmeny v tele počas tehotenstva vedú k preťaženiu chrbtice, panvy a teda aj všetkých kĺbov v tele.
  • Kinesio Tape dokáže pohodlne podoprieť postihnuté kĺby a štruktúry.
  • Materiál je založený na hrúbke a pružnosti pokožky, takže páska už po krátkej dobe nie je viditeľná a bez problémov vydrží každodenný život. Rôzne investičné techniky sú účinné pri:
  1. Bolesti bedrovej chrbtice a SI kĺbov
  2. Napätie v ramenných a krčných svaloch
  3. Zadržiavanie vody
  4. Príznaky preťaženia kože v brušnej oblasti
  5. Reaktivácia brušných svalov po pôrode