Dosiahol som vysnívanú váhu 60 kíl
Model so 110 kilogramami. Je to možné? Nina Carina Wirtz si splnila sen a odpovedala na ňu.
Nina Carina Wirtz je 26 rokov mladá, narodila sa v Düsseldorfe a v súčasnosti žije v Stuttgarte. Pred tromi rokmi vážila 110 kíl. "To bola moja najvyššia váha," hovorí Nina. Špeciálna kľúčová skúsenosť ju motivovala schudnúť. Nina dosiahla svoju vysnívanú váhu a v roku 2015 sa zúčastnila Miss Deaf Germany. Bohužiaľ kvôli tehotenstvu opäť trochu pribrala.
Vážila 110 kg preto, že bola počas školských čias veľmi šikanovaná. Vždy bola trochu bucľatá. Nebolo jej príjemne. "Dostal som depresiu a jedol som, jedol, jedol." A čoraz viac ignorujem šport », hovorí Nina. Dostala sa do pohody a sústredila sa iba na jedlo. Nerobila vôbec žiadne športové aktivity a jej okruh priateľov tvorilo iba zopár ľudí. Stále viac získavala bez toho, aby si to uvedomovala. Pretože selfie fotografie, ktoré na seba urobila, ukazovali iba jej tvár, nie jej telo. Následkom toho utrpela jej dôvera a sebaúcta. Aj keď sa v bikinách alebo plavkách necítila pohodlne, stále mala odvahu ukázať sa svojim blížnym v plaveckom vybavení. „Ľudia sa na mňa pozerali trochu zvláštne,“ vysvetľuje Nina.
Zaujímalo ju, či je skutočne taká tučná, a túto myšlienku odmietla ako predstavivosť. Matka za ňou prišla a niekoľkokrát jej povedala, aby schudla, že u obéznych ľudí je vyššia pravdepodobnosť vzniku cukrovky alebo srdcových chorôb. Nina varovania ignorovala, pretože sa nechcela obávať chudnutia. Príliš sa nestarala o názory iných ľudí. Bol to koniec koncov jej vlastný život a jej bývalému priateľovi váha neprekážala. „Ach, to nevadí, si taký roztomilý,“ komentoval to.
Potom pred tromi rokmi nastúpila na federálnu dobrovoľnícku službu. Počas exkurzie šéf odfotil na pamiatku fotoalbum zamestnanca, ktorý bol prepustený. Keď bola Nina požiadaná o podpis, povedala, že na fotografiách nie je. «Listoval som po stránkach a pozeral som sa, kde som? Nie som v tom », hovorí Nina.
Bolo jej to protirečené. Teraz sa Nina videla a dostala šok, pretože sa nespoznala. "Toto som ja?" začudovala sa, už neverila vlastným očiam a cítila sa tučná a škaredá. Uvedomila si, že je čas na zmenu. "A potom mi to cvaklo v mozgu a chcela som schudnúť," hovorí.
„Žiadna čokoláda. Nič. Nula“, znelo ich motto. Vzdala sa aj sacharidov v podobe zemiakov, cestovín alebo bieleho pečiva. Zo zoznamu potravín vylúčila aj luxusné jedlá, ako je Nutella, ale aj iné sladkosti a alkohol. V ich ponuke boli iba ryžové jedlá a jedlá s nízkym obsahom sacharidov. Na večierkoch bol pre nich namiesto sladkých nápojov iba čaj alebo voda. Aby sa úplne nezriekla sladkých nápojov, s radosťou si dala napríklad aj vodu s príchuťou jahôd. „Neustále sa ma pýtali, či si dám nejaké hranolky. Vždy som povedala nie a nikdy ma to nelákalo, »hovorí Nina vážne.
V jej týždennom rozvrhu boli aj intenzívne športové jednotky. Každé dva až tri dni sa venovala športu, napríklad joggingu. S veľkou trpezlivosťou a časom, so železnou vôľou, dosiahla redukciu hmotnosti zo 110 na 60 kíl. "Zakaždým, keď som videl, že som schudol 5 kíl, nechcel som sa vzdať." Bolo to ako dominový efekt. ““
Nabrala na sebavedomí, po čase sa cítila príjemnejšie a reakcie ľudí okolo nej boli väčšinou pozitívne. Nakoniec sa zúčastnila Miss Deaf Germany 2015 a svojou osobnosťou prekvapila svojich priateľov aj online publikum.
Nina prekvapila najmä svojich rodičov zmeneným ja. „Moji rodičia ma dnes vidia veľmi odlišne ako kedysi,“ hovorí šťastne Nina Carina Wirtz. Dnes sa cíti posilnená, je šťastnejšia ako predtým a teší sa z uznania, ktoré jej prejavujú ostatní ľudia. „Všimla som si, že som čoraz sebavedomejšia,“ hovorí Nina. Nepríjemné pohľady sú dnes už minulosťou. "Ty to dokážeš! Musíte si jednoducho veriť! Ty to dokážeš. Nepočúvaj ostatných. Pozrieť sa! Urobila som to, »hovorí Nina.