Dôsledná starostlivosť o zuby - prevencia je lepšia ako znášanlivosť - lekárske aspekty
Vlastné zuby človeka sprevádzajú človeka od detstva po pokročilú dospelosť. Aby boli zdravé dlho, potrebujú pravidelnú starostlivosť. Tento článok vysvetľuje, o ktoré kroky ide.
Pravidelnosť zaisťuje trvalý úspech
Rovnako ako pravidelné cvičenie je dobré pre telo, je nevyhnutná aj pravidelná starostlivosť o chrup. Malo by sa to začať v detstve a pokračovať až do konca života. Pretože sa musia vyčistiť aj korunky, mostíky a implantáty. To je jediný spôsob, ako udržať zdravie ústnej dutiny. Pretože najväčším nebezpečenstvom pre zuby sú škodlivé baktérie, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz alebo periodontálne choroby.
Starostlivosť o zuby sa skladá z niekoľkých komponentov: čistenie zubov, používanie medzizubných kefiek alebo zubnej nite, vyplachovanie úst a profesionálne čistenie zubov. Druhá z nich je súčasťou preventívneho programu v mnohých zubných ordináciách, napríklad v Postupime.
Čistite si zuby niekoľkokrát denne
Niektorí odborníci odporúčajú čistenie zubov po každom väčšom jedle, iným sa zdá byť dvakrát denne úplne postačujúce. Je dôležité postupovať dôsledne a dôsledne. Či sa použije manuálna zubná kefka alebo elektrická verzia, záleží na individuálnych preferenciách. Každá možnosť vyžaduje inú techniku, aby sa dosiahlo čo najlepšie čistenie. V každom prípade by štetiny nemali byť príliš tvrdé a mali by sa meniť každé dva až tri mesiace. Je potrebné vyhnúť sa používaniu abrazívnych zubných pást alebo ich používať len zriedka. Môžu poškodiť zubnú sklovinu.
Vyčistite medzizubné priestory
Zubná kefka dosahuje iba asi 70 percent povrchov. Baktérie sa hromadia hlavne v priestoroch medzi zubami. Na ich odstránenie je možné použiť medzizubné kefky alebo zubnú niť. Prvé použitie môže spôsobiť krvácanie ďasien, čo naznačuje existujúci zápal. Pri pravidelnom používaní - raz denne - však príznaky zmiznú.
Vypláchnite si tiež ústa
Starostlivosť o chrup doma absolvujú ústna voda alebo ústna irigátor. Tiež spoľahlivo odstránia baktérie a zabezpečia svieži dych.
Nechajte si zuby vyčistiť profesionálne
Zubár by si mal zuby čistiť profesionálne dvakrát ročne. Na odstránenie zubného povlaku a zmeny farby na zuboch používa špeciálne vybavenie. Potom vyleští každý jednotlivý zub a ak je to potrebné, utesní všetky povrchy zubov fluoridom. To dodáva zubom minerály, ktoré potrebujú, aby zostali silné a zdravé.