Dotazy pre rodinného lekára Dr.

rodinného

Všetko o naturopatickej a konvenčnej medicíne

Praktický lekár a naturopat má súkromnú prax v Bad Homburgu. Tu je po vašom boku, aby vám poradila.

VARIKÓZOVÉ ŽILY: ZABRAŇUJTE CVIČENIU A STUDENEJ ZÁVODE

Tendenciu mať kŕčové žily som zdedila, bohužiaľ, po matke a otcovi. Existujú lieky alebo masti z alternatívnej medicíny, ktoré pomáhajú? Maria P. (51), Mainz

Odpoveď Dr. Prináša: Najdôležitejšou vecou pri kŕčových žilách je svalový tréning. Cievy pozostávajú na jednej strane zo svalových buniek, na druhej strane sú obklopené veľkými svalovými skupinami, ktoré prenášajú krv v žilách. Takže ak sú tieto svaly dostatočne silné, transport krvi funguje správne a nedochádza k prekrveniu krvi v cievach. Aby boli žily fit, je vhodné šliapanie vody alebo infúzie Kneippových nôh striedavou studenou a teplou vodou. Práve teraz, keď je vonku teplo, nechajte nohy visieť v studenej vode s prúdom alebo použite cestou vodné zdroje. Plavidlá sa sťahujú kvôli studenej vode. Takto zostanú elastické.

Pri žilovej gymnastike odporúčam hojdačku na päte: Nechajte minútu stáť s prstami na nohách, nechajte svoju váhu poklesnúť a potom choďte po špičkách. Môžete sa tiež venovať jednoduchej gymnastike v kuchyni alebo na pracovnom stole. Posilnenie žíl na nohách nie je len o námahe. Tu je ďalší pohodlný tip: Nohy vyložte čo najčastejšie. Keď relaxujete pred televízorom, vyložte si nohy na pohovku alebo si ich položte na stoličku. Počas dňa je tiež dobré vyložiť si nohy medzi seba, kedykoľvek je to možné. Aby ste stimulovali krvný obeh v žilách, večer si potierajte lýtka a chodidlá jednoduchým liehovým alkoholom!

PRE hemoroidy: Hýbte sa! PIJTE VEĽA!

Nikdy som nemal veľa sedacieho mäsa. Ale už nejaký čas mám bolesti, keď som v divadle. Celé je to dosť nepríjemné. Môžu to byť hemoroidy? Sibylle W. (57), Augsburg

Odpoveď Dr. Prináša: Hemoroidy patria medzi najrozšírenejšie choroby. Na vývoj choroby má okrem genetických dispozícií vplyv najmä nedostatok pohybu a nesprávna výživa. Každý má cievny vankúš, ktorý utesňuje konečník. Môžete si to predstaviť ako corpus cavernosum, ktorého sieťovité cievy sú v prípade potreby naplnené krvou. Tieto cievy a zvierač zabezpečujú zadržiavanie stolice v konečníku. Lekári rozlišujú medzi štyrmi štádiami ochorenia v závislosti od toho, či sa tieto uzlové cievy v konečníku objavia a potom zasunú alebo nie.

U niektorých pacientov nie sú hemoroidy problémom ani svrbením. Na toaletnom papieri je len málo krvi. Ale neustálym sedením a stresom, vrátane tehotenstva, dochádza k zvýšeniu tlaku a vazodilatácii, čo môže viesť k závažnejším formám. Tieto príznaky sú viditeľné na základe silného svrbenia, pálenia, krvácania a zápalu. Sedenie a každá návšteva toalety sú bolestivé. Osvedčené domáce lieky pomáhajú pri hemoroidoch. Pri diéte s vysokým obsahom vlákniny zabezpečte mäkkú stolicu a pite šťavu z kyslej kapusty. Zablokovaniu by sa malo zabrániť za každú cenu. Najlepšie je preto vypiť aspoň dva litre denne. Večerný kúpeľ na bokoch s čajom z dubovej kôry a potretý nechtíkovými alebo čarodejnicovými masťami jemne zmierňuje príznaky. Pomáha tiež tréning zvierača: stiahnite svaly konečníka 20 až 30-krát a znova ich uvoľnite. Nehanbite sa, prosím, ak máte bolesti, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.

PEČEŇ: Buďte opatrní so sladkým a mastným

Moje pečeňové hodnoty sú vždy mierne zvýšené, aj keď nepijem alkohol. Rád sa však občerstvím, mám 20 kíl nadváhu. V tomto si pozrite spojenie? Anja S. (51), Erfurt

Odpoveď Dr. Prináša: Kvôli vašim stravovacím návykom musí pečeň pracovať oveľa viac ako človek s normálnou hmotnosťou. Musí sa spracovať príliš veľa cukru a tukov, čo vedie k problémom s pečeňou u každého piateho človeka. Preto neustále sa zvyšujúce hodnoty. Je preto lepšie sa čo najviac vyhýbať tučným a sladkým jedlám. Mimochodom: Pečeň sa môže regenerovať sama, ak nájdete svoju normálnu váhu a konzumujete stravu s nízkym obsahom cukru!

VAŠE PRÁVO AKO PACIENT

Čo platí pokladňa? Kedy mám nárok na náhradu škody za bolesť a utrpenie? Je dobré, keď poznáte svoje práva

ZDRAVOTNÁ POMOC MÔŽE ZRUŠIŤ

Dostal som infarkt a psychické problémy. Môj lekár mi písal chorý viac ako rok. Teraz ma chce zdravotné poistenie zrušiť. Je to možné? Sabrina L., Simmern

Ak stále nemôžete pracovať, je to bohužiaľ takto: Keď sa skončí váš nárok na nemocenské, môže vás kontrolovať fond zdravotného poistenia. Vaše legálne členstvo sa končí takto. Teraz sa môžete dobrovoľne poistiť alebo zostať vo fonde prostredníctvom rodinného poistenia vášho manžela. Najlepšie je požiadať špecializovaného právnika o sociálnom práve.

ŽIADNE POŽIADAVKY NA PRESNOSŤ

Nedávno som išiel k svojmu praktickému lekárovi a musel som počkať 45 minút, kým na mňa príde rad. Aj napriek tomu, že som mal dohodnutý termín! Simone R., Retzstadt

Podľa Národnej asociácie zákonných lekárov zdravotného poistenia neexistuje právny nárok na presné ošetrenie. Pretože lekár nevie odhadnúť, ako dlho bude každá liečba trvať. Niektorí problém obchádzajú a nedávajú vôbec žiadne schôdzky. Pacienti sa teda musia sami rozhodnúť, či chcú napriek čakacej dobe zostať u lekára, alebo nie.

PLATBA IBA ZA PÔVODNÚ FAKTÚRU

Počas turistickej dovolenky v Rakúsku som si vykrútil krk a musel som tam navštíviť lekára. Postúpil som do nákladov. Teraz medzinárodné poistenie neplatí, pretože mám iba kópiu faktúry. Čo teraz? Regine I., Forchheim

Poisťovňa musí v skutočnosti platiť iba vtedy, ak môžete predložiť pôvodné potvrdenky. Lekárska kancelária vám pravdepodobne namiesto originálu omylom poskytla kópiu. Požiadajte o novú kópiu faktúry. (AG Mníchov, Az. 113 C 16536/97)