Doteraz neznáma vec o horčici

Utorok, 5. mája 2015, 20:40 Zdroj: REALITATEA.NET

viac tukov

Súvislosť medzi horčicou a rakovinou. Než to položíte na stôl, dobre si to rozmyslíte

Ak budete jesť rýchle občerstvenie, stimuluje sa váš metabolizmus, čo znamená, že za kratší čas spálite viac tukov. Pikantná horčica je najlepšou voľbou. Nájdete ho v obchodoch a najštipľavejšie odrody sú mexické alebo ázijské. Môžete vyskúšať chrenovú horčicu - je rýchlejšia ako klasická a poskytuje viac látok, ktoré vám pomôžu pri spaľovaní tukov.

Podľa výskumníčky Jaya Henry z Oxford Polytechnic Institute v Anglicku, ak skonzumujete počas jedla čajovú lyžičku horkej horčice, váš metabolizmus sa zvýši až o 25% a bude udržiavaný niekoľko hodín, čo povedie k ďalšiemu spáleniu. asi 45 kalórií, v porovnaní s jedlom, ktoré spolu predstavovalo 700 kalórií.

Napriek svojim „schopnostiam“ je horčica účinná pri chudnutí, iba ak sa konzumuje spolu s jedlami spaľujúcimi tuky v nízkokalorickej strave. Zázračné semiačka teda okrem stravy pôsobia aj ako ďalší stimulant systému, takže sa nebojte dať horčicu do sendvičov, šalátových dresingov alebo kuracích alebo rybích jedál, píše doctorulzilei.ro .

Jeho zvláštna chuť je uznávaná v kuchyniach po celom svete. Pridanie jednej alebo dvoch čajových lyžičiek semienok zvýrazní chuť kari jedál, tých z fazule alebo hrášku, ale aj tých, ktoré obsahujú mäso.

Pred použitím by mali byť horčičné semiačka pečené na panvici na strednom ohni niekoľko minút, kým nezačnú zapáchať a praskať. Môžete ich tiež zomlieť na korenie, alebo môžete skúsiť pripraviť vlastnú horčicu pridaním do zeleninových omáčok.

Ak ste si kúpili klasickú odrodu horčice, môžete ju skombinovať s kajenským korením (červené), feferónkami alebo chrenom, aby bola šťavnatejšia a aby ste sa uistili, že keď ju zjete, spálite viac tukov.