Dôvody hormonálnej nerovnováhy u ŽIEN - rovnováha života

Dnešné ženy čelia epidémii hormonálnej nerovnováhy. Bojuje s emočnou nestabilitou, problémami s koncentráciou, nespavosťou, duševnými zmätkami, nadváhou alebo poklesom libida, ale aj s problémami s plodnosťou a menštruačnými poruchami, myómmi, endometriózou a nádormi všetkého druhu. Príznaky - zdanlivo nesúvisiace - majú spoločné korene.

hormonálnej

4 hlavné dôvody hormonálnej nerovnováhy:

1. Xenoestrogény (endokrinné disruptory)

  • 1.1. menopauzálna hormonálna substitučná liečba
  • 1.2. hormonálne kontraceptíva
  • 1.3. Stimulácia IVF (oplodnenie in vitro)
  • 1.4. iná hormonálna liečba (liečba endometriózou, liečba štítnej žľazy, liečba kortikosteroidmi atď.)
Čítať viac o XENO-ESTROGENS (endokrinné disruptory)

1. Xenoestrogény (endokrinné disruptory)

Xenoestrogény sú produkty chemického priemyslu.

xeno = cudzí → cudzí estrogén (látky, ktoré ľudský organizmus nepozná)

Xenoestrogény sú endokrinné disruptory: „Látky, ktoré interferujú so syntézou, sekréciou, transportom, väzbou, pôsobením alebo elimináciou prirodzených hormónov v tele, ktoré sú zodpovedné za vývoj, správanie, plodnosť a udržiavanie homeostázy (normálny bunkový metabolizmus)“ [DEX].

Xenoestrogény sú „estrogénové“ a „antiandrogénne“ chemikálie v životnom prostredí. (podobné ľudskému estrogénu, so silnými účinkami, ale antagonistické voči mužským hormónom). „Mimy“ prírodné hormóny (správa sa ako ľudský hormón), ale, bohužiaľ, môžu inhibovať pôsobenie prírodných hormónov alebo môžu zmeniť normálnu regulačnú funkciu celého endokrinného systému.

Xenoestrogény majú „afinitu“ 10 - 12-krát vyššiu ako naše prirodzené hormóny (schopnosť nadviazať spojenie s hormonálnymi receptormi v bunkách, základná podmienka pre aktívnu činnosť v tele). Akonáhle sa teda dostanú do tela, aktivujú sa najskôr, bez toho, aby sa ponechal priestor pre normálnu činnosť prírodných hormónov.

Pôsobenie xenoestrogénov

  • urobte "hormonokomplex" (spojovací hormón + receptor = aktivovaná forma) s estrogénovými receptormi a vytvorte silnú estrogénnu reakciu
  • vyvíja nové receptory na povrchu buniek (iba niektoré typy)
  • blokuje estrogénové receptory (prírodný estrogén nemôže pôsobiť)
  • zabraňuje normálnemu metabolizmu estrogénu (nevylučuje sa z tela)
  • viaže sa na receptory progesterónu a vyvoláva abnormálne účinky

Najreprezentatívnejším účinkom xenoestrogénu je abnormálna proliferácia! Proliferácia je mimochodom najdôležitejšou úlohou estrogénu. Generácia proliferácie, tj zvýšenie počtu buniek delením, rekonštruuje napríklad hrúbku sliznice endometria v každom menštruačnom cykle. Ale xenoestrogény nerobia „normálnu“ proliferáciu, môžu byť až stokrát účinnejšie - čo je možná príčina hyperplázie endometria.

Zabavenie

Xenoestrogén sa vo všetkých prípadoch skladuje, aby sa zabránilo rozkladu. Doktorka Ercole Cavalieri, výskumníčka v oblasti hormónu estrogén, hovorí o: „Anjel života - anjel smrti!“ Normálna žena má milióny tukových buniek. Žena s nadváhou môže mať miliardy. Iba u anorektičky môže uchovávať xenoestrogén. V biopsiách (napríklad pri rakovine prsníka) sa dioxín vždy nachádza. (Prsný tuk je 90% tuku, takže rakovina prsníka je oveľa rýchlejšia ako rakovina krčka maternice.)

Bioakumulácia. Pretože xenoestrogén sa nerozkladá ľahko a je uložený v tukovom tkanive, človek, ktorý konzumuje zeleninu, ovocie a výrobky živočíšneho pôvodu (ryby, mäso, vajcia, mliečne výrobky), tiež absorbuje xeno-hormóny akumulované zvieratami. (Ale pozor! Jedlo nie je jediným zdrojom xeno-estrogénu! Mnohé z nich prenikajú do tela z chemikálií alebo kozmetiky používaných každý deň.)

Hlavné účinky na ľudský organizmus

  • problémy s cyklom
  • problémy s prsníkmi
  • cysty polycystických vaječníkov
  • ENDOMETRIÓZA
  • myómy maternice
  • brušné infekcie
  • zhubné nádory genitálií
  • problémy v embryonálnom vývoji

  • problémy s prostatou, zväčšenie, adenóm
  • rakovina semenníkov
  • problémy s plodnosťou

SPOLOČNÉ problémy

  • autoimunitné problémy, nízka imunita, alergie
  • neuro problémy: problémy s koncentráciou, pozornosťou, nedostatkom motivácie
  • osteoporóza
  • problémy vo vývoji reprodukčného systému
  • problémy s imunitou, alergie

  • problémy so správaním a problémy s učením
  • hormonálne poruchy
  • skorá puberta

Zdroje xenoestrogénu

Sú prítomné v fungicídoch, pesticídoch, insekticídoch, mäse, mliečnych výrobkoch, vajciach, plastových fľašiach, vode, kozmetike, čistiacich prostriedkoch a výrobkoch pre domácnosť, liekoch atď.

Xenoestrogény vstupujú do nášho tela cez sliznice, pokožku a tráviaci systém.

Nachádzajú sa xenoestrogény všade v každodennom živote, od hormonálne ošetrenie, klasické roztoky pre domácnosť, plastové predmety (obaly, fľaše, fľaše.), kozmetika (prísady bez obsahu prísad, parafínový olej, vosk, ...), čistiace prostriedky (chlór), živočíšne potraviny (mäso, mliečne výrobky, vajcia) a zelenina/ovocie ošetrené rastovými hormónmi, pesticídmi, insekticídmi; laky, farby, ale aj v mnohých ďalších oblastiach.

Zoznam najnebezpečnejších xenoestrogénnych látok

2. Syntetické hormóny

  • 2.1. bežná kozmetika a pracie prostriedky na trhu
  • 2.2. potraviny pestované v klasickom poľnohospodárstve
  • 2.3. toxíny z prostredia, vzduch, pitná voda
  • 2.4. potraviny získané s rastovými hormónmi (mäso, vajcia, mliečne výrobky, zelenina, ovocie)
  • 2.5. plasty, obaly a iné výrobky získané z ropy alebo spracované ropou
Prečítajte si viac o SYNTETICKÝCH HORMÓNOCH

2. Syntetické hormóny

2.1 Hormonálna substitučná liečba v menopauze

Aj keď riziká syntetických hormónov poznáme už viac ako 50 rokov, v lekárskych odporúčaniach (s nami) týkajúcich sa náhrady hormónov, menopauzy a nielen prírodných hormónov, sa prírodné hormóny vyskytujú veľmi zriedka.

Hormonálna substitučná liečba spočíva v umelom zvyšovaní hladiny hormónov (pri ktorých je ich prirodzená produkcia v tele nedostatočná) s cieľom predchádzať alebo liečiť určité zdravotné ťažkosti, ako sú príznaky menopauzy, ako je osteoporóza, vaginálna suchosť atď.

U nás používané hormóny sú syntetického pôvodu, čo znamená, že ich molekulárna štruktúra bola vytvorená tak, aby sa líšila od ľudskej (inak by farmaceutické spoločnosti nemohli patentovať ich výrobky), ale majú „zjavne“ podobný účinok ako prírodné hormóny akonáhle sa zavedú do tela.

Ako kompozícia obsahujú niektoré varianty terapií iba syntetické formy estrogénu, progesterónu alebo ich kombinácie. Spočiatku pred 20 - 30 rokmi (v Rumunsku aj dnes) sa odporúčal iba estrogén (ktorý je hlavným ženským hormónom). Ale pretože akákoľvek forma estrogénu, ktorá nie je vyvážená progesterónom, urýchľuje proliferáciu (zvyšuje riziko trombózy, nádorov, opuchov atď.), Bol nakoniec pridaný progesterón. A v poslednej dobe, keď žijeme v „dobe prebytočného estrogénu“, sa čoraz častejšie uplatňujú progestíny (druhový názov syntetických foriem progesterónu).

Ako aplikačné metódy je hormonálna menopauza dostupná v niekoľkých formách: pilulky, náplasti, spreje, vaginálne krémy a gély, vaginálny krúžok. - hormóny sa do tela zavádzajú podobným spôsobom ako užívanie hormonálnej antikoncepcie (nezahŕňajú bolestivé lekárske zákroky). Najbežnejšie je predpisovanie hormonálnych tabliet.

3 dôležité aspekty:

1. prvý hormón, ktorého hladina klesá v prvej fáze v ženskom tele, je progesterón (pri terapiách by sa nemal spočiatku dopĺňať estrogén, pozri Estrogénová dominancia)

2. syntetické formy hormónov majú podobné účinky ako prirodzené, ale s vedľajšími účinkami (informovaný lekár odporúča iba prírodné formy)

3. Najbežnejšia metóda aplikácie, pilulka, je najhoršou voľbou, pretože má nízku absorpciu a unavuje pečeň (základný problém pri hormonálnej nerovnováhe).

Hormonálna substitučná liečba (HRT), rovnako ako antikoncepčné prostriedky, môžu mať estrogénny účinok 20 - 30-krát silnejší ako samotný estradiol. Syntetické formy progesterónu nedostatočne vyvážia proliferačný účinok estrogénu (nechráni účinne pred kardiovaskulárnymi problémami, nádormi a osteoporózou) a (v závislosti od zdroja) môžu mať vedľajšie účinky, ako je vypadávanie vlasov, opuchy, problémy s obličkami a pečeňou, riziko. zvýšená trombóza.

Najdôležitejšie je zistiť, či žena skutočne potrebuje náhradu alebo či sa dá vyvážiť nutraceutikami a životným štýlom (pozri Hormonálna nerovnováha DÁMSKE). A keď sú potrebné hormóny, je nevyhnutné, aby to boli prirodzené, biologicky identické hormóny.

2.2 Hormonálne kontraceptíva

Podobne ako hormonálna substitučná liečba v menopauze, aj hormonálna antikoncepcia obsahuje syntetické hormóny. Okrem vyššie uvedených účinkov má každý výrobok svoje vlastné riziká komunikované v písomnej informácii pre používateľov.

Prvé varianty antikoncepcie obsahovali iba estrogén a z trhu boli stiahnuté po 3 rokoch, pretože spôsobovali trombózu a pľúcnu embóliu, skutočne smrteľné! Táto chyba vošla do histórie ako „katastrofa DES“.

Kombinovaná antikoncepcia - obsahujú syntetický estrogén a syntetický progesterón. Účinok: zriedi endometrium, upravuje sliznicu krčka maternice (priepustnosť), blokuje ovuláciu, zabraňuje nidácii a ničí priechodnosť vajíčkovodov.

Minipilulky obsahujú iba gestagén, sú všeobecne predpisované pri dojčení alebo u fajčiarok starších ako 35 rokov.

Injekčné varianty (napr. Depo-Provera) sa podáva injekčne každých 12 týždňov a obsahuje iba progestogén.

IUD sú implantáty v maternici ktoré obsahujú iba progestogén, ktorý sa emituje 5-7 rokov (môžu byť vyrobené zo zlata, striebra alebo medi). Vytvárajú a udržiavajú nepretržitú infekciu v maternici, nezabraňujú tehotenstvu a uhniezdeniu, napriek tomu sa embryo oddeľuje od endometria. Napríklad Mirena, Levosert alebo Donasert všeobecne spôsobujú amenoreu (zmiznutie menštruácie), zadržiavanie vody (plus 5 - 6 kg), depresie a fibrocystické prsia. Existujú ale veľmi pohodlné možnosti, kde po dobu 5 rokov nie je potrebné nič robiť.

implantáty - (napr. Norplant) sa aplikuje pod pokožku a udržuje postupný absorpčný účinok počas niekoľkých rokov.

Antikoncepčné krúžky, napríklad. Nuvaring sú vyrobené zo silikónu a môžete ich aplikovať samostatne, intravaginálne. Antikoncepčné krúžky nepretržite emitujú estrogén a syntetický progesterón, menia sa každých 30 dní a sú propagované vďaka oveľa nižšiemu hormonálnemu obsahu, čo je len marketingový trik, pretože cez vagínu je absorpcia oveľa lepšia! (50 - 70% v porovnaní s perorálnymi variantmi o 10 - 20%)

Všeobecným problémom všetkých vyššie uvedených antikoncepčných prostriedkov je to, že pozastavujú prirodzenú cyklickú aktivitu, ktorá najviac napodobňuje falošný dojem menštruácie podobným krvácaním. Ale bohužiaľ počas celej tejto doby môže komunikácia tela na hormonálnej osi hypofýza-hypotalamus - vaječníky utrpieť nenapraviteľné škody. (Žiadna antikoncepčná spoločnosť nesľubuje, že sa vaše cykly po ukončení liečby vrátia do normálu.)

Z hľadiska hormonálneho zdravia neexistujú prijateľné hormonálne antikoncepčné prostriedky. Jedinou podmienkou ohrozujúcou zdravie je prirodzená antikoncepcia alebo bariérové ​​metódy (napríklad kondóm).

2.3 IVF (oplodnenie in vitro)

2.4 Iné hormonálne liečby (liečba endometriózou, liečba štítnou žľazou, liečba kortikosteroidmi)

3. STRES

Stres je najdôležitejším faktorom všetkých príčin hormonálnej nerovnováhy. Stres má nespočetné množstvo foriem (psychických, fyzických, chemických, biologických) a ktorákoľvek z nich mení funkciu nadobličiek a hypofýzy, obvykle znížením produkcie hormónov vaječníkov, blokovaním ovulácie a štítnej žľazy.

Prečítajte si viac o STRESS

3. Stres

Naša schopnosť zvládať stres je základom zdravia a života. V stresových situáciách je kľúčom k nášmu prežitiu hormón nadobličiek: kortizol (hlavný stresový hormón).

Čo pre nás robí kortizol v strese?

PRISPÔSOBENIE! reguluje:

  • krvný tlak a kardiovaskulárne funkcie (živiny a kyslík)
  • inzulín a glukóza (energia pre bunky)
  • imunitné funkcie (reakcia tela na infekcie)
  • metabolizmus (spaľovanie)

V stresových situáciách nadmerne produkovaný kortizol mobilizuje telesné rezervy (telo pri strese spotrebuje viac energie).

Ak sa stres stane chronickým, možno ľahko diagnostikovať poruchy nadobličiek (napríklad 2 - 3 blízke tehotenstvá alebo tehotenstvo a starostlivosť o dieťa staršie ako 35 rokov). Porucha nadobličiek má ale niekoľko fáz:

  • 1. Poplach. Prebytok kortizolu (spolu s ďalšími hormónmi nadobličiek). V tejto fáze sa cítime stresovaní.
  • 2. Odpor. Udržiavame vysokú hladinu kortizolu spolu s ďalšími hormónmi nadobličiek. Cítime sa vystresovaní a rozrušení.
  • 3. Vyčerpanie. Z nadmernej hladiny vylučovaného kortizolu dosahuje extrémne nízku hladinu. Je nainštalované vyčerpanie nadobličiek, nízka tolerancia voči stresu, progresívne vyčerpanie fyzických a psychických, rôzne choroby.

Kortizol: hormón ALPHA

Kortizol v prípade potreby dostane zelenú proti iným pohlavným hormónom. Nízka hladina pregnelonónu nazývaná „krádež pregnelonónu“ je spojená s nedostatkom pozornosti, úzkosťou, miernou depresiou, rozmazanou mysľou, chronickou depresiou a sociálnou fóbiou. Po dlhom období nadmerného množstva kortizolu zvyčajne pociťujeme nízku hladinu pregnelonónu.

„Áno“ je v tom čase správne slovo, spôsobuje amnézsku afáziu: ťažkosti s hľadaním toho, čo hľadáte.?

Variácie kortizolu spôsobujú dominový efekt

Bez ohľadu na to, či sme vo fáze rezistencie alebo vyčerpania, zmeny kortizolu spôsobujú komplexné hormonálne zmeny:

Aké sú najškodlivejšie formy stresu?

Psychický stres:

  • vnútorné konflikty, negativizmus
  • strach, hrôza, strach, vina
  • nedostatok sebavedomia
  • maximalizmus, perfekcionizmus
  • nenávisť, agresia, žiarlivosť, závisť
  • manželské, pracovné, rodinné problémy
  • pôžičky, finančná a sociálna neistota, nedostatok cieľov
  • strata, smútok

Životný štýl, fyzický/biologický stres:

  • stratené noci, zhon, nepokoj
  • príliš veľa hodín práce
  • tabak, alkohol, káva, energetické zdroje
  • problémy so stravovaním
  • sedavý životný štýl, obezita
  • Nadmerné chudnutie
  • vysoká fyzická námaha (výkonnostné športy)
  • jednotvárnosť, nedostatok podnetov,
  • parazitózy, alergie, infekcie.

Okrajové situácie

  • nehoda, krvácanie, bolesť, lekársky zásah/operácia, nedostatok kyslíka
  • infekcie, alergie, zápaly, intolerancia potravín
  • metabolické problémy, oscilácia glukózy v krvi, problémy s trávením
  • hormonálna nerovnováha
  • nedostatok živín
  • strata solí a/alebo vody
  • chronické choroby

  • chemikálie v domácnosti a kozmetické riešenia
  • Doplnky výživy
  • toxicita pre vodu a ovzdušie
  • lieky s vedľajšími účinkami
  • tepelný šok (príliš horúci-studený)
  • žiarenie, elektrosmog

Ak si chcete otestovať hladinu stresu, stav kortizolu alebo chcete získať ďalšie informácie o vyvážení, prečítajte si tiež Holmesovu a Raheovu stresovú stupnicu, nedostatok kortizolu, nadmerný obsah kortizolu, Sprievodca hormonálnou rovnováhou DÁMSKE.