Dovolenka na pláži Indické leto Príležitosť úspešnej dovolenky - Duchovný denník
indiánske leto
Ani neviem, kedy skončilo leto. Aspoň ten kalendárny, pretože horúce dni sa vyhlasujú v nasledujúcich mesiacoch. Žijeme babie leto, ako v akordoch piesne Joea Dassina.
„Iba sme si to jednoducho všimli
Alebo budete, keď budete chcieť
A budeme sa znova ľúbiť
Keď je láska mŕtva
Celý môj život
Rovnako to bude aj dnes ráno
Vo farbách babieho leta. “
Indické leto znamená teploty spojené s letným dňom, keď má príroda veľkolepú farbu. Zvyčajne sa vyskytuje na severnej pologuli v októbri a novembri. Pre tých, ktorí si tieto mesiace nechali na sviatky, sú tu niektoré destinácie, ktoré si môžete vychutnať v nasledujúcom období: Nemecko (Bavorsko), Francúzsko (Morbihanský záliv), Škótsko, Portugalsko (Algarve) v Európe, Colorado v USA, Kanada (Quebec), Čile, Kanárske ostrovy, Čína. Pláž, prechádzky po jazere, javorové lesy v neskutočných odtieňoch, hory a stromy odrážajúce sa v priezračných vodách, prírodné parky a vodné športy sú len niektoré z možností, ktoré ste na tieto miesta kedysi dostali.
Ako som už povedal, letná sezóna nás však tiež neminula. Mnoho ľudí dáva prednosť septembru na prázdniny a dovolenky, najmä ak je veľkorysé počasie. Potom sa zdá, že slnko nás miluje viac, nespáli nás pokožku, ako sa to deje v bežný letný deň na pravé poludnie. Reštaurácie sú slobodnejšie, nečakajte na obed celé popoludnie. Fronty nie sú veľa, ľudia chodia po útese oveľa ľahšie, nie je to taký dusivý dav. Pre tých, ktorí sa teraz balia, je tu niekoľko návrhov, ktoré pre mňa vždy fungujú.
Líčenie na pláži
Všetky dámy chcú vyzerať dobre, aj keď idú na pláž. Líčenie zdôrazňuje jeho vlastnosti a ponúka bezpečie tým, ktorí ho nosia. Ja osobne nemám nič proti plážovému líčeniu. Musí to byť len diskrétne, ako je to možné, tj. Je dobré vyhnúť sa príliš zreteľným očným tieňom alebo rúžom a ich aplikáciu odložiť na večer, keď ideme do tanca, reštaurácie, na nákupy alebo na prechádzku.
Čo použiť V prvom rade môžeme na pleť naniesť pleťovú vodu proti škvrnám pomocou SPF pre ochranu a hydratáciu. Môže byť zafarbený, takže nedostatky budú dokonale skryté. Potom na pery naneste ochranný kondicionér s SPF, ktorý ich nenápadne zafarbí, ochráni a zvlhčí. Očný make-up je mierne problematický, pretože slaná voda a piesok ich môžu dráždiť, a ak pridáme maskaru alebo atrament, môžeme mať dokonca problémy. Ak to však naozaj potrebujete, stačí naniesť vodeodolnú maskaru.
V septembri je tiež potrebný opaľovací krém, možno nie SPF 50, ale ochranný faktor 30 je stále vítaný, najmä pre deti.
Kvalitné slnečné okuliare sú tiež veľmi dôležité s UV faktorom. Sú tiež doplnkom, ktorý vás skrášli, takže ich neváhajte nosiť! Ochrana vlasov (čiapka, šál, dáždnik) je nevyhnutná.
Aerosólová kúra
Ak ste nestihli východ slnka a prechádzku po brehu, aby ste dýchali vzduch nabitý jódom a negatívnymi iónmi, žiaden problém, prichádza večer a vy môžete využiť všetky výhody. Osobne si prenajímam solárium čo najbližšie k brehu, takže morský vzduch mám neustále na slnku. Viem, že aerosóly znamenajú zdravie pre dýchací systém. Samotná prechádzka pomáha pri chudnutí, ukladaní svalovej hmoty a odstraňovaní celulitídy. Navyše som videl veľa turistov, ktorí cvičili zakopávanie v horúcom piesku. Zaujímalo ma to, pomáha to znižovať reumatické bolesti a ďalšie. Ďalším variantom je sapropelické bahno bohaté na organické látky, ktoré sa nachádza aj na našom pobreží (privezené z Techirghiolu). Má svetovo preslávené terapeutické vlastnosti.
Nenechajte si ujsť časté vpády do morských vĺn, ktoré sú okrem ochladzovacieho efektu čistým zdravím. Morská voda vyživuje pokožku a údery vĺn sú prospešné.
Talasoterapia, ak sa dodržiava najmenej 7 dní, znamená zmiernenie bolesti spôsobenej osteoartrózou, hormonálnu reguláciu, zlepšenie fyzického a psychického stavu, dobré pre pokožku postihnutú rôznymi problémami, odstránenie následkov zanechaných rôznymi traumami, liečenie reumatizmu alebo zápalu prínosových dutín. Kúpanie na rannom slnku je veľmi dobré pre tých, ktorí majú psoriázu.
Prázdninové menu
Prázdniny sú ideálnym časom na jedinečné kulinárske zážitky. Avšak malý tip: pred konzumáciou jedla, ktoré ste nikdy neskúšali, ho otestujte v menšom množstve! Zistite, ako reaguje telo, a až potom si ho pridajte do svojho jedálneho lístka! Pobyt pri mori môžete využiť na vychutnávanie jedál z rýb a morských plodov. Nakúpte ich však z bezpečných oblastí a poznáte ich podľa počtu ľudí, ktorí o ne požiadajú. Takže sa nehanbite postaviť do radu pre niečo kvalitné. A je tu ešte niečo! Nezabudnite pred konzumáciou na každú vôňu a vôňu, urobte to však nenápadne. Nie je nič zlé na tom, keď chcete vedieť, že jete niečo čerstvé!
Ovocie musí byť zahrnuté do sviatočného menu na mori. Hydratujú organizmus, zlepšujú trávenie, nahrádzajú potrebu sladkého. Betakarotén (provitamín A) obsiahnutý v niektorých z nich vám pomôže mať krajšie opálenie. Vodný melón, melón, papája, mango - zvyčajne všetko žlté, červené a oranžové ovocie - sú tou správnou voľbou ako dezert alebo raňajky.
Ďalšie užitočné tipy na dovolenku
Ak máte pohybovú chorobu, môžete problém vyriešiť skôr, ako odídete, žuvaním plátku alebo dvoch zázvorov. Ak viete, že ste na cestách, nejedzte príliš veľa, ale nejedzte ani rýchlo. Šetrné jedlo je dobré riešenie. Počas cestovania nosí bežné oblečenie a pohodlnú obuv. V prípade núdze je dobré mať nejaké prostriedky, napríklad bolesť zubov. V batožine sú uvedené náplasti, dezinfekčný prostriedok a malá súprava.
Je dobré nenechávať všetky peniaze pohromade, nie nevyhnutne to, že nám môžu byť ukradnuté, len žijeme v krajine Țepeș, ale môžeme byť tak rozptýlení, že o ne prídeme. Ideme predsa na dovolenku, oddýchneme si, môžeme si dovoliť nebyť ostražití nonstop. Nekupujte suveníry na začiatku dovolenky, stanovte im sumu a odložte ich. Ak kartu používate, nezabudnite zastaviť nárast, aby zodpovedala vášmu rozpočtu! Vezmite si so sebou knihu, živte svoju dušu a myseľ, ale nezabúdajte na ľudí, nadväzujte nové priateľstvá!
Príjemnú dovolenku prajem!
Mihaela Mușetescu