Dozeranie na zdravie Mikroorganizmy sú rozhodujúcim faktorom pre zdravie
Mikroorganizmy sú rozhodujúcim faktorom pre zdravie
Eliminácia baktérií môže mať vplyv na vaše zdravie. Väčšina ľudí vníma nemocnice ako čisté a bezpečné miesta, ale toto vnímanie je veľmi nesprávne. Existujú tisíce, ak nie desaťtisíce vírusov, ktoré plávajú vo vzduchu pri kýchnutí alebo kašľaní nachladnutím alebo inými stavmi, existujú aj baktérie odolné voči liekom. Okrem sterilných miestností, operačných sál a karanténnych priestorov je zvyšok nemocnice dobre vnímaný ako úkryt pre patogény.
Denne sme bombardovaní reklamami na dezinfekčné a antimikrobiálne látky. Mnoho ľudí dostávalo neustále mylné informácie o tom, že všetky baktérie sú nebezpečné a škodlivé, a začalo veriť, že je to pravda. Väčšina foriem života na Zemi sú mikroorganizmy a v tele a v tele žije takmer nepredstaviteľné množstvo baktérií (asi jeden kvadrilión na osobu). Existujú dokonca aj vo vzduchu, ktorý vdychujeme a vydychujeme (viac ako 50 000 baktérií pri každej inhalácii), čo znemožňuje ich odstránenie z každodenného života. Naopak, pretože „sterilizácia“ nerozlišuje medzi prospešnými a patogénnymi baktériami, často zabíjame potrebné baktérie. Často sa vytvára symbióza s baktériami na povrchu našej pokožky, s tými v našich črevách, a preto čím viac dezinfikujeme, tým viac sme vystavení väčším rizikám.
Bakteriálna flóra, ktorá chráni naše telo
Aj keď je ľudské telo mierne zásadité, vylučuje na povrchu pokožky mierne kyslé prostredie. Je mierne kyslý kvôli bakteriálnej flóre na povrchu kože, ktorá sa živí mazom a vylučuje organické kyseliny, ako je kyselina mliečna. Tieto kyseliny bránia rozvoju patogénnej flóry. Nadmerné umývanie špecifickej mikroflóry pokožky tak môže spôsobiť slabo alkalickú pokožku. Vytvára sa tak prostredie, v ktorom môžu patogénne baktérie rásť a rásť oveľa ľahšie a rýchlejšie. Pretože prospešná flóra na našej pokožke je taká dôležitá, nie je vhodné nadmerne sa umývať alebo používať dezinfekčné prostriedky, ak to nie je potrebné.
U žien je kyslé prostredie vo vnútri vagíny udržiavané pomocou Doderlein Bacilli (laktobacil), ktorý vytvára ochrannú bariéru proti škodlivým baktériám. Čoraz viac žien však tento laktobacil umýva nadmerným používaním bidetov, ktoré sa stali veľmi populárnymi, čo viedlo k výraznému zvýšeniu počtu prípadov bakteriálnej vaginitídy.
Nadmerná „sterilizácia“ vedie k výskytu super baktérií a otrave jedlom
Kde sa vyskytuje najviac ohnísk superbakteriálnych infekcií alebo infekcií O-157 (Escherichia coli)? Vo väčšine prípadov sa superbakteriálne infekcie vyskytujú v nemocniciach a otrava jedlom sa vyskytuje najčastejšie na verejných stravovacích zariadeniach. Je zrejmé, že výskyt super baktérií v nemocniciach súvisí s nadmerným používaním antibiotík a dezinfekčných prostriedkov. Podobne k otrave jedlom dochádza v dôsledku „prísneho riadenia hygieny“. Čo majú tieto 2 prípady spoločné? Pokusy o elimináciu baktérií.
Výhercovia a porazení proti patogénnym baktériám
Rýchle spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie
Ak ste niekedy premýšľali o ceste k zdravému životu, myslím si, že plné využitie prospešných baktérií je skvelá skratka. Aktívnym a pravidelným konzumovaním rôznych prospešných baktérií z fermentovaných potravín sa naučíte črevnú flóru vylučovať zdravé výkaly každý deň. Ak tak urobíte a vyhnete sa prebytočným antibiotikám a potravinám kontaminovaným najrôznejšími doplnkovými látkami, aby to neovplyvnilo črevnú flóru, je to spôsob, ako zostať zdravým a urobiť ho okamžite každý.