Dozorca spotreby kalórií pri poprašovaní ľahkou námahou

Vaša spotreba kalórií

Spotrebujete 60 minút. Prášok supervízora s ľahkou námahou

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Pri prašnosti pri ľahkej námahe schudnite s dozorcom

Koľko schudnete pri úlohe poprášiť poprášením ľahkou námahou a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka za vás potom vypočíta, ako dlho musíte pracovať s prácou nadriadeného s ľahkou námahou:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (supervízor, keď pri ľahkej námahe oprašujú prach). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: