Dr. Douglas Graham, jeden z otcov moderného surového hnutia, prichádza 20. mája na podujatie Back to Natural do Rumunska. Výživa a šport
Britská škola v Bukurešti bude toto podujatie hostiť 20. mája od 10:00 do 18:00 Späť k prirodzenému. Výživa a šport, ktoré spochybnia riešenia zdravého životného štýlu, a to prostredníctvom výživy aj športu.
Podujatie poskytne verejnosti užitočnú debatu na niekoľko tém: Zdravý spôsob, ako ľahko a rýchlo schudnúť, Ako byť zdravý a mať z neho každý deň radosť, Ako sa stať silnejším bez toho, aby ste sa zväčšovali a Dôležitosť silového tréningu pre všetky športy.
Všetci hostia budú mať tiež prístup k zábavným aktivitám, ako je vyrezávanie ovocia, športový areál a detské ihrisko.
Pred príchodom do Rumunska Dr. Douglas Graham odpovedal na niekoľko otázok:
Myslíme si, že ako každý začiatok, aj začiatok bol ťažký. Aká bola tvoja motivácia pokračovať?
Výsledky boli mojím hlavným zdrojom motivácie, pretože pri akomkoľvek zlepšení stravovania som sa cítil podstatne lepšie. Intelektuálne som tiež vedel, že konzumácia ovocia a zeleniny je teoreticky spravodlivé.
Ako vyzerá deň vo vašom živote pred týmto programom? Ako vyzerá deň vo vašom živote teraz?
Teraz som emočne oveľa stabilnejšia. Moja myseľ je oveľa jasnejšia, rovnako ako moja pamäť a spôsob, ako si pamätám veci.
Býval som VŽDY hladný, vždy som jedol občerstvenie. Teraz, mimo jedla, sa neustále cítim nasýtený, nikdy nejem občerstvenie ani nemyslím na jedlo.
Aké ťažké je začleniť túto stravu do svojho životného štýlu?
ĽAHKO! Byť zdravý a šťastný je oveľa jednoduchšie ako byť chorý a unavený. Musím si naplánovať stravu, ale nemusím plánovať svoj nedostatok zdravia.
Mám energiu. Ľudia ma prijímajú a ja ich.
Príďte 20. mája stráviť nádherný deň, vonku, na pôvabnom mieste, spoznávať výživu a zdravý životný štýl od inšpiratívneho rečníka, mentora mnohých športovcov a osobností verejného života vrátane tenisovej legendy Martiny Navrátilovej, ale aj herečka Demi Moore a účasť na zábavných aktivitách. Vstup je zdarma na základe registrácie účasti na webových stránkach British School of Bucharest v špeciálnej sekcii venovanej podujatiu: