DR. Mareike Awe - Schudnite natrvalo, bez stresu a bez diéty (# 289)

DR. med. Mareike Awe pomáha ľuďom prostredníctvom intuitívnej diéty zmierniť ich túžbu, dostať svoje stravovacie správanie pod kontrolu a natrvalo schudnúť.

stresu

„Kľúčové nie je bojovať proti sebe, ale pracovať so svojím telom a svojimi potrebami“
- DR. med. Mareike Awe

Mareike Awe je lekárka v oblasti výživovej medicíny, autorka bestselleru Spiegel Well-being Weight: Ako sa oslobodiť od nutkania na diétu a intuitívne dosiahnuť svoju postavu, ktorá sa cíti dobre, a certifikovaný hypnotizér.

Prostredníctvom svojho podcastu a online seminárov pomáha intuitívnym stravovaním ľuďom, ktorých už diéty unavujú, dosiahnuť zdravú váhu s dobrým pocitom.

Pre záujemcov ponúka Mareike bezplatný online workshop o tom, ako sa objavujú chute a prejedanie sa, čo proti nim pomáha a ako možno intuitívne stravovať udržateľným spôsobom chudnutie.

Ďalšie témy v tejto epizóde:

  • Čo je intuitívne stravovanie?
  • Ako nájdete najlepšiu stravu pre vás?
  • Ako vaše viery ovplyvňujú stravu
  • Prečo diéty nefungujú
  • a oveľa viac…