Dr. Oz: 7 riešení, ako nepáchnuť, aj keď sa veľmi potíte
Podpazušie, pubická oblasť a nohy sú najviac náchylné na potenie a nepríjemný zápach, pretože majú viac potných žliaz, vysvetľuje slávny doktor Oz. Zistite, aké účinné triky môžete použiť!
Potenie hrá dôležitú úlohu pri regulácii telesnej teploty, takže je nevyhnutným procesom pre správne fungovanie tela. Neodporúča sa zastaviť tento proces použitím antiperspirantov, pretože tým zablokujete póry a vylúčite toxíny, ktoré sa do značnej miery vylučujú potením. Antiperspiranty tiež obsahujú pomerne vysoké množstvo hliníka, ktoré je podľa doterajších výskumov spojené so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka.
Tu sú riešenia, ktoré Dr. Oz odporúča na elimináciu nepríjemného zápachu:
1. Deodorant
Pretože obsahujú minerálne soli alebo rôzne kyseliny, dezodorant ničí baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach.
2. Jedzte zelenú listovú zeleninu
Petržlen, kôpor, šalát, špenát, pšeničná tráva, klíčky rôznych semien alebo iná zelená listová zelenina majú za úlohu neutralizovať nepríjemný zápach potu, a to kvôli vysokej koncentrácii chlorofylu, ktorý má dezodoračný účinok. Výskum ukazuje, že strava bohatá na bielkoviny, kávu, alkohol, syry a rôzne lieky môže zosilniť nepríjemný zápach.
3. Jedlá sóda
Jeho úlohou je zabrániť vzniku nepríjemného zápachu potu. Mnoho žien sa rozhodne zmiešať trochu vody s 1 polievkovou lyžicou sódy bikarbóny, a tak získať pastu, z ktorej si môžu nanášať čistiace kotúče alebo vatový tampón na podpazušie. Túto metódu často odporúčajú dermatológovia ľuďom, ktorí sa poriadne potia.
4. Domáci deodorant
Teraz môžeme nájsť veľa domácich dezodorantov alebo si ich môžeme vyrobiť sami. Tu je recept, ktorý si môžete pripraviť doma. Tieto dezodoranty zvyčajne obsahujú kakaové maslo, kokosový olej, sódu bikarbónu, kukuričný škrob a éterické oleje, ktoré uprednostňujete.
5. Sprej na nohy
Môžete si nastriekať nohy nepríjemným zápachom zmiešaním 30 mililitrov prevarenej a ochladenej vody so sódou bikarbónou a 1-2 kvapkami éterického oleja zo šalvie, rozmarínu a mäty.
6. Nenoste rovnaké topánky dva dni po sebe!
Doktor Oz nás varuje, že kožené topánky musia po nosení deň sucho, čo pomáha eliminovať baktérie, ktoré nemajú radi suché prostredie. Snažte sa preto nenosiť rovnaké topánky dva dni po sebe!
7. Lokálna hygiena a epilácia pod pažou
Každú noc a ráno prikladá veľkej dôležitosti miestnej hygiene. Ak nemáte čas na sprchovanie, použite vlažné mydlo a vodu! Pretože vlasy v problémových partiách zabraňujú odparovaniu potu, odporúča sa ich odstrániť.