Dr Oz: Tri ľadové čaje, ktoré vám pomôžu schudnúť

Jedným z najviac osviežujúcich nápojov na leto, ľadový čaj môže byť tiež vítanou pomocou pri chudnutí. Doktor Oz vám povie, aké kombinácie vám pomôžu rýchlejšie spáliť kalórie.

ľadové

1. Čaj oolong so škoricou

Čaj Oolong, vyrobený z listov, púčikov a stoniek čajovníka, obsahuje kombináciu katechínu a kofeínu, látok, ktoré spúšťajú spaľovanie tukov, takže máte rýchlejší metabolizmus aj dve hodiny po jeho vypití. Škorica pomáha telu efektívnejšie využívať cukor, a tým reguluje hladinu cukru v krvi, čím reguluje chuť na sladké.
• 4 tyčinky škorice
• 12 vrecúšok s čajom oolong (alebo 4 čajové lyžičky)
• 3 šálky vody
Vodu privedieme k varu, potom vypneme oheň a pridáme čaj a škoricu. Nechajte pôsobiť 5 minút, potom vyberte. Vložte čaj do veľkej šálky a podlejte vodou. Chladíme do vychladnutia, potom podávame s ľadom a citrónom.
Zvyšok si prečítajte na nasledujúcej stránke!

Posledné video

Lekár a výskumný pracovník Octavian Jurma je toho názoru, že bez úplnej karantény pre dvoch…

Štúdia odborníkov na Trinity College v írskom Dubline ukázala, že mnoho…

Kto by nemal rád pizzu? Málokto odolá pokušeniu plátku čerstvej pizze ...

Kardiovaskulárne choroby zostávajú hlavnou príčinou úmrtí a chorobnosti na celom svete. Takže je to ...

Poruchy menštruácie niekedy zostanú nepovšimnuté, inokedy sú „hlučné“ a pošlú vás na pohotovosť.

V poslednej dobe v súvislosti s nárastom počtu prípadov COVID-19 pribúda odborníkov…

Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.