DR. Theissove testy: Čo môžu robiť kompresné ponožky CEP?
Nový rebrík? CEP kompresné ponožky 3.0 dokazujú, že pančuchy môžu byť rovnako dôležité ako topánky. FIT FOR FUN editor Dr. Christine Theiss otestovala športový doplnok.
Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac
Čo je toto?
Priznám sa, vždy som sa na nich usmial: bežci, ktorí behajú po parku v dlhých pančuchách.
Iste, vynikáte a vyzerá to akosi profesionálne. Ale naozaj niečo prinesú a je to dosť vysoké
Nákupná cena kompresných ponožiek CEP (od 40,65 eur na amazon.de) je oprávnená?
Čo to môže robiť?
Podľa výrobcu by priliehavé pančuchy minimalizovali tvorbu pľuzgierov a zabezpečili optimálny prísun výživných látok do svalov.
Ľahšie odstránenie odpadového materiálu by malo za následok rýchlejšiu regeneráciu aj počas cvičenia.
Môže to byť všetko pravda? Nie som bežec každý deň, moja týždenná kvóta je medzi jedným až tromi kruhmi.
Pančuchy nosím už šiesty týždeň a musím sa priznať, že pred týmto testovacím obdobím som nemal pocit, že mi pri joggingu niečo bude chýbať a že tieto ponožky na kolená skutočne potrebujem.
Potrebujem to?
Prvý deň boli moje ponožky príliš teplé a moje stehná sa cítili ako olovené vaky. Je zaujímavé, že tento pocit som už nikdy nezískal pri žiadnom z ďalších behov, aj keď boli teploty často výrazne vyššie a vzdialenosti dlhšie.
Odvtedy som nikdy nemal problémy s lýtkami, či už to boli kŕče alebo príznaky únavy a topánky vďaka priliehavým pančuchám perfektne sedeli.
Problémy s pľuzgiermi spôsobené pošmyknutými ponožkami alebo tesnými topánkami sú minulosťou.
Nemal som ani boľavé svaly, ale vynára sa otázka, či by som to dostal bez pančúch, keďže som nebežal v rozsahu limitov výkonu.
Ale do testovacieho obdobia bolo zahrnutých niekoľko horských šprintov a niekoľko dlhších behov.
Moja diagnóza
Medzitým sa mi zdá pocit behu s kompresnými ponožkami (sú tu pre ženy a mužov) veľmi pohodlný a už mi to nechýba. Nemal som ani ťažké nohy a topánky vždy perfektne sedeli.
Okrem toho rád behám „off-road“ a už nedorazím domov s poškriabanými nohami. The
Pančuchy už boli umývané a hodené do sušičky mnohokrát.
Napriek tomu majú stále svoj priliehavý tvar a zatiaľ som nedokázal rozoznať žiadne funkčné opotrebenie.
Bohužiaľ nemôžem urobiť konečné rozhodnutie, či kompresné pančuchy skutočne urýchľujú regeneráciu alebo či som celý ten čas chodil príliš laxne.
Každý si musí rozhodnúť sám, či to odôvodňuje cenu, o dlhodobej kvalite ma rozhodne presvedčili.
Ak niekomu záleží iba na pohodlí obuvi, môže tiež prejsť na oveľa lacnejšiu „krátku“ ponožkovú verziu za zhruba 20 eur.