Drbanie medzi jedlami, jedna z príčin detskej obezity

Autor: Petre Dobrescu, utorok 6. júna 2017, 19:19

jedlami

Výskyt detskej obezity stúpa na medzinárodnej i národnej úrovni, hlavnou príčinou väčšiny prípadov obezity alebo nadváhy u detí všetkých vekových skupín je kalorický príjem, hovorí Luciana Gavrizi, špecialistka na cukrovku a výživu v Národnom ústave pre deti. Endokrinológia “CI Parhon “.

Detská obezita v Rumunsku dosahuje 12 - 13% u detí všetkých vekových skupín, čo je veľa, a stupeň nadváhy môže dosiahnuť až 25%. Môžeme povedať, že za posledných 10 rokov sa takmer zdvojnásobil, “vysvetlil Gavrizi.

Podľa nej existuje len veľmi málo situácií, v ktorých je možné detskú obezitu medicínsky odôvodniť - endokrinologické situácie alebo genetická obezita, v percentách sú to 2 - 3% prípadov.

„Zvyšok, až sto percent, je otázkou príjmu - príjmu potravy. A tu hovorím o kvantitatívnom - hyperkalorickom príjme, o dezorganizovanom stravovacom poriadku, o tom úplne nevhodnom zvyku detí neustále niečo papať. A nemám na mysli ovocie, ale časť hranolčekov alebo čipsov, komerčné džúsy, pre deti mimoriadne lákavé, pretože chutia vynikajúco, ale na ich vek aj nadmerný kalorický príjem. Samotná obezita sa považuje za chorobu a vedie k nej nadmerný kalorický príjem, “uviedol lekár.

Spustí poplach a ukáže, že stravovacie návyky sa vzdelávajú od prvých rokov života. Ako budú kŕmení rodičia, tým budú kŕmené aj deti, dodáva lekár.

„Dieťaťu by nemalo byť nič dovolené, ale nemalo by to byť zakázané. Tajomstvom by bola rovnováha. Dieťaťu nemusíme hovoriť: ‚Nemáš to dovolené, nesmieš byť, musíme mu dať všetko ochutnať. Poďme kvantitatívne dávkovať všetko, čo chce dieťa jesť, piť a čo má samozrejme rado. Mojou radou by bol veľmi dobre pripravený harmonogram stravovania. Pravidlo s tromi jedlami a dvoma občerstveniami zostáva v platnosti bez ohľadu na situáciu. Dieťa, ktoré večer veľa zje, sa ráno zobudí s nízkou chuťou do jedla, pri raňajkách bude takmer papať, že sa čudujete, a potom pôjde do školy, kde si dá občerstvenie, ktoré zje alebo nie, pri na poludnie nemôžeme kontrolovať, čo sa stane, a keď príde domov, o 16.00 - 17.00 sa pokazí. Väčšina príjmu teda bude večer, vstúpi do začarovaného kruhu a ďalší deň začneme odznova, “spomenul Gavrizi a pripomenul, že pre každú vekovú kategóriu existuje odporúčanie na príjem kalórií a väčšina prípadov obezity je u detí do 8 rokov.

Pokiaľ ide o spôsob, ako možno chorobu „poraziť“, lekár zdôrazňuje, že okrem stravy, ktorá je prvou terapeutickou líniou, je veľmi dôležitá fyzická aktivita.