Drenáž a detoxikácia kúry Panchakarma v ajurvéde s Carina Preuss I # 135 - štúdie tela
Dôležitá poznámka pre vás!
Informácie v tomto článku nie sú určené na nahradenie lekárskej pomoci - nie sú myslené ako lekárske rady. Informácie slúžia na sprostredkovanie vedomostí a nemôžu nahradiť individuálnu podporu pri návšteve kancelárie. Implementácia tu uvedených odporúčaní by preto mala byť vždy prediskutovaná s kvalifikovaným terapeutom. Dodržiavanie odporúčaní je na vaše vlastné riziko a zodpovednosť.
V Súčasťou 3. série ajurvédy bude Carina Preuss z ajurvédy Parkschlösschen Staňte sa mojím hosťom a hovorte o kúre Panchakarma! Toto je eliminačná a detoxikačná kúra v ajurvéde. Ako majiteľka Parkschlösschen Carina už sprevádzala mnohých hostí, zoznamuje vás s rôznymi eliminačnými postupmi a s radosťou vám dáva tipy, ako sa môžete v každodennom živote očistiť od seba a svojho tela.!
Kúra Panchakarma: drenáž a detoxikácia v ajurvéde s Carinou Preuss
Túto epizódu podcastu vám predstavuje Blinkist. Blinkist je aplikácia s non-fiction súhrnmi viac ako 2 500 kníh z rôznych tematických oblastí. Ak, rovnako ako ja, túžite po vedomostiach a zároveň nemáte veľa času, Blinkist je najlepšia metóda, ako uchopiť (prečítať alebo počuť) kľúčové posolstvo knihy literatúry faktu za 15 minút. Tento odkaz vám poskytuje zľavu 25% na váš rok Blinkist Premium.
- Priamo k ajurvéde Parkschlösschen a jej ponukám
- Blog Parkschlösschen od Cariny Preussovej
- Online kurz „Môj ayurvédský životný štýl“ od Cariny Preussovej
Tu prichádzate na Detoxikačný týždeň s RINGANOU, ktorý sa začína 10. marca 2019.
Panchakarma kúra
Panchakarma upokojuje myseľ a detoxikuje telo.
Každá choroba tela je spôsobená preťažením psychiky a/alebo tela. Môže to byť psychický stres, rovnako ako prekyslenie organizmu a tiež jedovatý stres pre telo. Aj v kombinácii.
Kúra Panchakarma je preto veľkou úľavou pri mnohých chorobách. Problémy s tráviacim ústrojenstvom, kĺbmi, chronickými bolesťami, srdcovo-cievnymi problémami, depresiami alebo inými chronickými ochoreniami často vykazujú úžasné výsledky.
Kúra Panchakarma sa samozrejme odporúča aj zdravým ľuďom. Pretože zlepšujú kvalitu vášho života, zabraňujú mnohým chorobám a udržiavajú vaše telo a myseľ v kondícii.
Pančakarma znamená „päť akcií“
Všetci sa pravidelne čistíme zvonku, ale čo my sami? V ajurvéde spočíva intenzívne čistenie tela zvnútra z piatich eliminačných procesov.
Telo akumuluje odpadové látky prostredníctvom svojho metabolizmu. Ajurvéda tomu hovorí ama. Intenzívne čistenie sa uskutočňuje najskôr prostredníctvom detoxikačných nápojov, ktoré predovšetkým transportujú amu z buniek do gastrointestinálneho traktu. Až potom sa začína eliminačné konanie.
Väčšina ľudí potrebuje zhruba tri z piatich eliminačných postupov:
Preháňací deň, zbavte sa odpadových látok.
Čistenie čriev. Ama predtým transportovaná do črevného traktu prostredníctvom detoxikačných nápojov sa vylučuje. Čistenie trvá asi pol dňa.
Klystíry, očista hrubého čreva
Klystíry do hrubého čreva pri telesnej teplote, ktoré do nich jednoducho vbehnú a nie sú tlačené. Klystíry sú výživné pomocou dobrého oleja alebo na báze vody s bylinkami a soľami.
Expanzia cez dutiny
Na čistenie nosa a dutín sa používajú pary, masáže, teplé obklady a oleje vtiahnuté do nosa. Tým sa uvoľní a vylúči tvrdohlavá troska. To často reguluje chronické infekcie dutín.
krviprelievanie
Krv sa odoberá injekčnou striekačkou; tento postup je menej potrebný. Bylinné prípravky sa tiež používajú na čistenie krvi bez jej odstránenia.
Terapeutické zvracanie
Telo je vedome nútené zvracať. Tento postup je tiež menej častý a môže sa použiť, ak je v pľúcach veľa uviaznutého hlienu.
Sprievodné opatrenia
Neoddeliteľnou súčasťou liečby Panchakarma sú nádherné masáže, ktoré synchrónne vykonávajú dvaja terapeuti, nalievanie čela alebo pupočníkový kúpeľ. Samozrejmosťou by nemalo chýbať ajurvédske jedlo prispôsobené vašej doshe. V Ajurvéde Parkschlösschen je táto súčasť liečby z veľkej časti vegánska. V detoxikačných nápojoch sa často používa aj ghee, teda vyčerené maslo, ako aj lassi (jogurt) alebo med.
Neexistuje tiež žiadny kofeín a používanie mobilných telefónov je zakázané na verejných priestranstvách, takže môžete relaxovať nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Trvanie liečby liekom Panchakarma
Kúru je možné vykonať za 14 dní, je však vhodné dopriať sebe a svojmu telu viac času a v prípade chorôb minimálne 4 týždne alebo dvakrát dlhšie. To zaisťuje, že telo môže v pokoji dokončiť všetky expanzie a že sa budete neustále cítiť naozaj dobre!
Kedy by som nemal urobiť kúru Panchakarma?
- pri akútnych infekčných chorobách
- keď ste fyzicky slabí
- keď máte menštruáciu (dlhšie kúry sa potom pozastavia)
- otvorené rany alebo čerstvé poranenia
- počas tehotenstva a dojčenia
- kúra nie je vhodná pre deti alebo veľmi starých ľudí
- s akútnym vyhorením
- krátko po operácii alebo chemoterapii
- ak máte podváhu
Ak plánujete kúru Panchakarma, uistite sa, že ju máte sprevádzanú ajurvédskym lekárom a vopred ste ju vyšetrili, aby bolo vaše telo dostatočne fit na túto intenzívnu cestu.
Ďalšie rozhovory zo série ajurvédy:
Základy ajurvédy: Dóše - v rozhovore s výživovou špecialistkou na ajurvédu a novou trénerkou Spirit Natalie Baldyovou
Ajurvéda namiesto konvenčnej medicíny! V rozhovore s lekárom Dr. Harsha Grammingerová na ceste od konvenčnej medicíny k ajurvéde.
LIPEDEM - moje úspechy s ajurvédou: správa od Natalie Stark.
Budem rád, ak sa budúci týždeň naladíte znova a prihlásite sa na odber podcastu vo svojej aplikácii podcast alebo na YouTube.
Vaša Lisa
Moja partnerská stránka RINGANA * s čerstvou vegánskou kozmetikou a doplnkami výživy. RINGANA spája prirodzenosť, povedomie o životnom prostredí, krásu a zdravie a je mojím odporúčaním pre vás!
Zostaňte so mnou v kontakte:
Odkazy označené hviezdičkou (*) sú takzvané provízne odkazy. Ak kliknete na takýto referenčný odkaz a nakúpite cez tento odkaz, dostanem z vášho nákupu províziu. Cena sa pre vás nezmení.