Dúhová diéta, odporúčaná v lete - Novinky od Muresa, Novinky Targu mures - Vodca tlače Mures

Dúhová diéta je program zameraný na konzumáciu farebného a čerstvého ovocia a zeleniny pre lepšie zdravie a závideniahodné telo. CSID. Variácie stravovania majú zvýrazniť duchovné spojenie medzi našimi telami a tým, ako ich kŕmime.
Táto diéta je založená na myšlienke, že konzumáciou rôznych potravín rôznych farieb dodávame nášmu telu vitamíny a minerály. Je to založené hlavne na skutočnosti, že vitamíny a minerály, antioxidanty alebo fytochemikálie sú v pigmente, ktorý farbí ovocie a zeleninu.
Ukážka denného menu
Raňajky - celozrnné toasty, mlieko, hroznová šťava, grapefruit
Obed - Tuniakový šalát s rôznymi zeleninami, paradajkami, špargľou, oranžovým šerbetom
Večera - cestovinová a zeleninová polievka, cestoviny Primavera, pečená hruška so zázvorovou polevou, červené víno
Snack 1 - Plátky sušeného manga a papáje
Snack 2 - Ovocný šalát

---