Dukan Cinnamon Cookies Laura Adamache recepty na varenie
Dukanské sušienky so škoricou - Diétny recept na Dukanské sušienky
Aj keď som už nejaký čas nezverejňoval príspevky retetovať Dukan, Diéty som sa nevzdal. Držím sa toho dosť prísne, hovorím to preto, lebo boli dni, keď mi bolo nemožné vyhovieť jedlám povoleným v dukanovej diéte a som rád, že som nepriberal ani pri 100 g.
Biscuitii dukan je to jedna z mojich najobľúbenejších sladkostí. Sú strašne jednoduché, neobsahujú pšeničný lepok (viem, že je dosť ťažké ho zohnať v obchodoch a kvôli tomu zverejním niekoľko dukanských receptov, ktoré ho medzi ingredienciami nemajú) a sú veľmi chutné.
Predtým, ako prejdem k receptu, urobím malú zátvorku, aby som sa ospravedlnil za to, že nereagujem na vaše komentáre a nič nezverejňujem dlhšie ako 5 dní. Vina patrí výlučne spoločnosti Romtelecom. Mal som zlú inšpiráciu na ich výber pre internet a telefonické služby a 4 dni som zostal bez siete. Bojoval som s palicou, kým sa situácia nevyriešila. Je to neuveriteľný nedostatok zdravého rozumu tejto spoločnosti. Myslím, že som im dal viac ako 20 hovorov a dostal som iba vyhýbavé odpovede. Aby sa príbeh nepredlžoval, odporúčam vám nevyužiť ich služby! Uprednostňujete inú spoločnosť, nie Romtelecom.
Vraciam sa s malou aktualizáciou: Mám sieť ! Nakoniec sa problém podarilo vyriešiť vďaka špeciálnej osobe Irine Ilie. Zo srdca ti za všetko ďakujem!
A teraz si poďme osladiť porciu dukanských koláčikov.
Zloženie - škoricové sušienky Dukan
- 4 lyžice otrúb
- 2 lyžice pšeničných otrúb
- 1-2 lyžice tekutého/tuhého sladidla
- 2 lyžičky prášku do pečiva
- 2 lyžice sušeného odstredeného mlieka
- 2 vajcia
- 2 lyžice kukuričného škrobu
- 1 lyžička škorice
- vanilková esencia (voliteľné)
Spôsob prípravy
- Vložte do misky ovsené otruby, pšeničné otruby, prášok do pečiva, škrob, sušené mlieko a škoricu a dobre ich premiešajte.
- Pridajte ľahko rozšľahané vajcia, sladidlo a vanilkovú esenciu.
- Cesto premiešajte, kým nie je úplne homogénne, potom ho nechajte odpočívať asi 20 minút.
- Pomocou čajovej lyžičky vytvarujte na plechu vyloženom papierom na pečenie malé hrudky cesta, potom ich vyrovnajte a dajte im relatívne guľatý tvar.
- Pečte sušienky v predhriatej rúre na 170 ° C, tradičnú funkciu, tretie poschodie zdola nahor, 20 - 25 minút. Ak ich chcete mať chrumkavé, nastavte rúru na pečenie na posledných 10 minút a znížte teplotu na 150 ° C.
- Necháme ich úplne vychladnúť, dáme na gril, potom podávame. Tiež som sa rozhodol urobiť malú polevu, ktorú som získal z 2 lyžíc sušeného mlieka zmiešaných s 1 lyžicou odstredeného mlieka, sladidla a trošky vanilkovej esencie.
- Dobrú chuť! Sú chutné a veľmi rýchle!