Dukan druhý pokus Ern; fórum vzdelávacích programov

dukan

Člen od 18.03.2009
28 príspevkov (ø0,01/deň)

Ahoj všetci,
možno niekto z vás začína s Dukanom druhýkrát a má rovnaký problém ako ja.

Minulý rok som s Dukanom schudol 12 kíl za 12 týždňov.

Z vlastnej viny (nedbanlivosti pri jedle) som dodnes schudol takmer 5 kíl.
Mali by radi opäť odísť!

Začal som teda druhýkrát (4 dni P1 s 0 prijatím, potom 11 dní P2 a stále bez prijatia).
Celé to bolo veľmi depresívne, a preto som minulý týždeň jedla zmiešané. S nízkym obsahom tuku, ale so sacharidmi. A tiež som sa nevážil.

Ale neviem tento pokles 0 vysvetliť. Dosť som pil a športoval dvakrát týždenne (ako obvykle).

Očakával som menší pokles ako prvýkrát, pretože moje telo vie, čo mu hrozí z minulého roku. Ale vôbec nič.

Sú iní ako ja?
Má niekto z vás ešte nápad vytvoriť odnímateľné zapaľovanie?

Dukan nie je taká zábava!

A rád by som stratil tých pár kíl na dovolenke:)

Veľmi sa teším na (možno súkromné) odpovede a spätnú väzbu:)