Dukanova diéta (2) - Intímne ženské - Fórum Desprecopii, diskusie o rodičovstve a deťoch
# 1
| Citát: |
| citované zo správy andre_ea Diétu prinášam na prvej stránke, pretože ma zaujímajú podrobnosti Simonna, ako je to s diétou? Andreea, matka Tudora - 10.08.2005 a Ilinca- 09.01.2009 Nechcem ísť k lekárovi, neviem, ako sa po francúzsky povie „a“. |
# 2
Držím podobnú stravu, ktorú mi dal výživový poradca
vo fáze útoku mám dovolené jeden deň 100 gr. mastné mozgy, vajíčko a mäso (vrátane párkov), všetko rozdelené do 4 jedál
Mal by som si to nechať 12 dní, ale neviem, či môžem. Výživový poradca mi vysvetlil, že v tejto fáze svaly začínajú spaľovať tuky. Prosím, dal mi aj nejaké doplnky, ktoré mám brať. napísal mi pomelnik. s podrobnosťami o etapách, tiež 4.00 h. ale aj tak sa na ne odmietam pozriet ... som katir, ked mi nieco zakazes tak zacnem byt proti. alebo chute ... napríklad na hrach mi nedajú dopustiť. Okamžite som na to mala chuť. a verte mi, že nie som veľký fanúšik. Starnem a bláznim sa
Mám 45 rokov, 168 cm a 66 kg . teoreticky nie som zlý, ale mám filiformnú konštitúciu, som úzky v bokoch. a kilá som si dal na stehná a bruško. Vtieram sa medzi nohy a vyzeram ako v 4 mesiaci tehotenstva. škaredý
Chudla som asi do 40 rokov (mala som asi 58 kg). keď som sa pomaly, ale isto začala obliekať. Odvtedy som tiež v perimenopauze (mám medzisúčetnú hysterektómiu). je to kruté, hlavne s návalmi tepla.
tak sem vchádzam tiež. že možno mobilizujem. a ovládam svoje chute na zakázané jedlá!
zvýšiť chudnutie u každého!
matka slečny Cristiny (28. septembra 1993)
# 3
Toto bola pre mňa najhoršia strava. Naplnilo ma to frustráciou vo fáze útoku, ktorej som sa vzdal po 3 dňoch.
Mama lia Ja, rovnako ako vy, mám chuť, ak mi to nie je umožnené. A milujem ovocie ako blázon. Nebola to pre mňa dobrá voľba.
Teraz som v Montignacu, oveľa lepšie pre mňa a moju osobnosť:)
Stefania, matka dievčatka Nazdravana Catarina z 25. 8. 2007 a dobrý chlapec Andre z 2. 8. 10