Ďumbier a jeho vedľajšie účinky by ste mali vedieť
24. júna 2019, autor: Corinna Becker Kategórie: Zdravie
Ďumbier sa už dlho považuje za zdravý zázračný koreň, ale hľuza má aj niektoré vedľajšie účinky. Ukážeme vám, na čo si treba dať pozor pri konzumácii zázvoru.
zázvor Vďaka svojim antibakteriálnym a tráviacim látkam sa používa mnohými spôsobmi v kuchyni a medicíne, ale zázvor môže mať aj vedľajšie účinky. O tom niet pochýb esenciálne oleje zázvoru majú pre organizmus početné výhody. Pred konzumáciou by ste si však mali uvedomiť, že hľuza môže mať aj negatívny vplyv.
Mnoho ľudí si nevie predstaviť konzumáciu surového zázvoru. Ale korenená hľuza je veľmi zdravá a surová, môžete ...
1. Gastrointestinálne ťažkosti ako vedľajší účinok zázvoru
Ďumbier natáča trávenie a má pozitívny vplyv na Črevná flóra von. Esenciálne oleje z koreňa zázvoru môžu zároveň podráždiť vašu žalúdočnú sliznicu a spôsobiť vedľajšie účinky, ako je bolesť žalúdka., hnačka a spôsobiť plynatosť.
Hovorí sa tiež o horkých látkach v zázvoru, pálenie záhy spôsobiť. Prečo to tak nie je, zatiaľ nebolo vedecky dokázané, ale zvýšený pohyb žalúdka spôsobený zázvorom môže byť zodpovedný za to, že sa žalúdočná kyselina dostane do pažeráka.
2. Ďumbier má antikoagulačný účinok
Ako ďalší vedľajší účinok môže zázvor inhibovať zrážanie krvi. Ak užívate lieky na zriedenie krvi, mali by ste sa vyhnúť veľkým množstvám hľúz a porozprávať sa so svojím lekárom, či môžete použiť zázvor. Aj keď to robíte často Epistaxa príliš veľa zázvoru môže krvácanie ešte zhoršiť.
Zázvorový čaj si ľahko vyrobíte aj sami. Jeho pozitívny vplyv na prechladnutie, cestovné nevoľnosti, migrény a problémy s trávením robí zázvor všestranným ...
3. Vedľajšie účinky zázvoru v tehotenstve
V tehotenstvo radšej by ste sa mali vyhnúť veľkému množstvu zázvoru, pretože najmä teraz môže mať koreň niektoré rizikové vedľajšie účinky.
- Pre jedného môže príliš veľa zázvoru viesť k tomu predčasne Pracovné bolestibyť spustený.
- Okrem toho môžete bolesť hlavy alebo sa popálite, ak počas tehotenstva zjete príliš veľa zázvoru.
- Niektorí lekári tiež odporúčajú, aby ste počas dojčenia nejedli zázvor, pretože konkrétne účinky na dieťa neboli doteraz adekvátne preskúmané.
Ďumbierový olej - aplikovaný zvonka - nielen prebúdza duchov, ale vďaka gingerolom podporuje prekrvenie, prehrieva ...
4. Podráždenie v ústach
Ak ste citliví na korenené jedlá reagovať, pikantnosť zázvoru by tiež mohla spôsobiť problémy. Hľuza nechutí tak horko, ako napr čili, môže však podráždiť výstelku vašich úst.
Najlepšie je počúvať svoje telo tu. Silné potenie a pocit pálenia v ústach bude znamenať, že je pre vás zázvor príliš horúci.
Slivkové čatní môžete jesť rovno, môžete ich použiť do dezertov alebo ako nátierka. Ako si vyrobíte ovocné chutney a čo ...
5. Vedľajšie účinky zázvoru na žlčové kamene
zázvor má choletický účinok, čo znamená, že vytvára viac žlče. Ak máte žlčové kamene, tento vedľajší účinok môže spôsobiť bolesť žlče. Presný účinok nie je jednoznačne dokázaný. Najlepšie je preto sa o tom porozprávať so svojím lekárom.
Záver: Pokojne môžete jesť zázvor s mierou. Ak patríte do rizikovej skupiny, mali by ste, pre istotu, napríklad na vysoko koncentrovaných zázvorových nápojoch Zázvorové strely vydať.
Môžu stromy rozprávať? Ako môžeme nakupovať udržateľnejšie? Kde teraz môžem získať lacné lístky na vlak? Každý týždeň má Utopia Podcast odpovede ...