Ďumbier prekvapujúce superveľmoci - Schweizer Illustrierte
7 dôvodov, prečo si kúpiť kúsok zázvoru práve teraz
Jesenné blues, nádcha, zima - skôr, ako nás tieto veci pobláznia, najskôr sa oprieme a oddýchneme si pri šálke čaju. Pretože: Na vyriešenie problému niekedy stačí kúsok zázvoru plávajúci v horúcej vode. Nepresvedčený? Máme niekoľko argumentov.
Ďumbier, či už vylúhovaný ako čaj alebo spracovaný v jedle, sa ukáže ako skutočný superhrdina.
Týmto oznamujeme najdôležitejšiu položku vo vašom týždennom nákupnom zozname: pekný veľký kúsok zázvoru. Hľuza rieši všetky naše jesenné problémy naraz a tam, kde už je, tiež len zopár, ktoré nás trápia po celý rok. Ktoré superveľmoci sa skrývajú za krivým koreňom? Vysvetlíme, čo zázvor dokáže:
Inhibujte zápal
Zázvorový čaj je už dlho osvedčeným liekom na prechladnutie a nie bezdôvodne: Hľuza má antibakteriálny a protizápalový účinok a bojuje tak proti vírusom, ktoré nás teraz opäť trápia.
Zvýšte spaľovanie tukov
Zložky zázvoru zvyšujú náš metabolizmus a pomáhajú nášmu telu spaľovať viac tukov. Šálka zázvorového čaju po jedle môže tiež pôsobiť proti typickému pocitu presýtenia (alias foodcoma po pracovnom obede).
Buďte nápomocní
Kyslý robí srandu? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Skutočnou zárukou nálady je zázvorová hľuza, ktorá svojou ostrosťou pôsobí proti našej jesennej depresii. Obsiahnuté éterické oleje, ktoré sú zodpovedné za chuť, sú mozgom preložené do bolesti. Protiopatrením je uvoľnenie vlastného morfínu v tele - ktorý nás uvádza do príjemného stavu šťastia.
Bojujte proti lupinám
Ďumbier robí zázraky aj pri vonkajšej aplikácii, napríklad proti lupinám. Napríklad tri čajové lyžičky strúhaného zázvoru zmiešané so štyrmi čajovými lyžičkami jojobového oleja majú za následok skvelú úpravu proti lupinám. Jednoducho naneste na suché vlasy, vmasírujte do pokožky hlavy a nechajte pôsobiť cez noc. Nasledujúce ráno sa umyte šampónom ako obvykle - hotovo!
Pôsobte proti akné
Vďaka svojim protizápalovým, antibakteriálnym vlastnostiam môže mať zázvor zmysel aj pre kožné problémy. Zázvorový čaj bojuje proti nadmernej tvorbe kožného mazu zvnútra. Z vonkajšej strany môže trochu zázvoru naneseného na vatový tampón pomôcť zápalu a pupienky sa hoja rýchlejšie.
Teplo zvnútra
Je ti zima? Je to rovnaké aj pre nás. Teraz šálka zázvorového čaju ... Okrem tepla z čaju samotného poskytujú éterické oleje ďalšiu podporu: aktivujú sa tepelné receptory tela, krv prúdi cez naše žily - a my zatiaľ môžeme odložiť permanentný chlad.
Hm, ochutnajte
Nemalo by sa na to zabúdať: okrem všetkých svojich liečivých, vzrušujúcich a skrášľujúcich vlastností zázvor nepatrí medzi priemerné lieky, ktoré zlepšujú náš život, ale o to hroznejšie chutia. Dennú potrebu žiarovky môžeme ľahko pokryť čajom, exotickým kari, lahodným sushi alebo úžasnou jesennou polievkou, do ktorej sme nakrájali zázvor (ideálna je tekvica). Pokiaľ teda spomínaný morfín nestačí na to, aby ste boli skutočne šťastní: Lahodné menu s množstvom zázvoru určite urobí.
Ako riešite každodenné jesenné problémy? Dajte nám vedieť!