Ďumbierová štúdia - nevoľnosť, chudnutie, zápaly atď

Nevoľnosť, strata hmotnosti, zápal atď.

Už dlho je známe, že zázvor dokáže pomôcť pri mnohých ochoreniach. Vedci si, samozrejme, uvedomili aj veľké hľuzy a už vykonali množstvo štúdií. Prekvapenie priniesol najmä účinok proti nevoľnosti vrátane chemoterapie. Uskutočnili sa však aj štúdie o pozitívnych účinkoch na diabetikov a o znižovaní hmotnosti a všetky dokázali pozitívny účinok. Ďumbier je takmer všeliek a dokáže telu urobiť veľa dobrého.

Štúdie

S nevoľnosťou

Koreň zázvoru poznajú tehotné ženy už veľa rokov, pretože je skvelým pomocníkom proti ranným nevoľnostiam. Ale kúsok zázvoru dokáže s cestovnou chorobou aj zázraky. Ako sa však ukázal zázvor na nevoľnosti u pacientov s rakovinou, ktorí musia podstúpiť chemoterapiu, možno vidieť v štúdii German Cancer Aid e. V. z roku 2013 sa dá prečítať. Je dokázané, že zázvor je dôležitým pomocníkom, aby pacienti znovu nabrali silu. Pretože chemoterapia napáda aj zdravé črevné bunky, čo vedie k uvoľňovaniu serotonínu, ktorý vyvoláva nevoľnosť, majú pacienti často problémy s pobytom potravy v tele. Zázvor zase blokuje emisiu serotonínu a tým prakticky potláča nevoľnosť. To vedie k tomu, že pacienti majú opäť chuť do jedla, jedlo zostáva v tele a môžu tak nabrať potrebnú silu. Toto dokázala aj štúdia vestfálskej Wilhelmsovej univerzity v Münsteri z roku 2006. Antiemetický účinok sa preukázal aj v tejto štúdii so zázvorom.

Pri gastrointestinálnych problémoch

Ďumbier je vynikajúci a prírodný liek, ktorý môže pomôcť pri problémoch s gastrointestinálnym traktom. Štúdia Assiutskej univerzity v Egypte z roku 2015 dokonca ukazuje pozitívny vplyv na hnačkové ochorenie giardiáza. Na neškodné ochorenie každý rok ochorie asi 200 miliónov ľudí. Napriek tomu môže dôjsť k poškodeniu črevnej sliznice. Zázvor naopak spôsobuje výrazné zlepšenie črevnej sliznice a vďaka svojim protizápalovým látkam a pozitívnemu účinku na črevnú flóru sa s chorobou rýchlo bojuje.

Ale aj pri zápche alebo hnačkách všeobecne zázvor necháva pôsobiť svoje prísady, aby vrátili črevnú flóru späť do rovnováhy. Účinné látky tiež chránia žalúdok a zabraňujú páleniu záhy, pretože prekyslenie žalúdka sa dá pomocou zázvoru dostať späť do rovnováhy.

Znížte výskyt Alzheimerovej choroby

Ďumbier nielenže môže znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby, ale aj zlepšuje pamäť v starobe. Potvrdzuje to táto štúdia z roku 2015 v spolupráci s ministerstvom farmácie v Knochi/Japonsko, Tokushima Bunri University, Tokushima/Japonsko a Hosoda SHC Co. Ltd, Japonsko. Táto štúdia sa uskutočňovala na potkanoch a ukázala, že pamäť sa významne zvýšila.

Môžu za to polyfenoly, ktoré sa tiež zistili v kurkume, červenom víne a zelenom čaji. Zaisťujú udržanie spojenia medzi nervovými bunkami a mozgom, čo obzvlášť nie je prípad pacientov s Alzheimerovou chorobou. Takzvaný beta-amyloidový plak, ktorý je inhibovaný zázvorom, je zodpovedný za narušenie nervových buniek mozgom.

Proti zápalu a bolesti svalov

V športovom svete sa už dlho vedelo, že zázvor je vynikajúci pri bolestiach svalov. Najmä pred veľkými súťažami je ráno v ponuke často zázvorové a ovsené müsli. Netreba ale podceňovať ani protizápalové zložky. Štúdia z roku 2014 uskutočnená v Iráne zistila, že bolesť svalov sa dá znížiť požitím zázvoru.

Ale zázvor môže veľmi dobre pomôcť pri akomkoľvek druhu zápalu. Zápal ďasien, ako aj opar sa dá pomocou tejto skvelej žiarovky rýchlo vyliečiť. Jednoducho vložte malý kúsok zázvoru na príslušné miesto, nechajte ho niekoľko hodín pôsobiť a znova ho vymeňte. Jednoznačné zlepšenie nastane do 24 hodín.

Redukcia hmotnosti

Ďumbier sa stal neoddeliteľnou súčasťou chudnutia. Mnoho štúdií preukázalo, že zázvor podporuje metabolizmus a spaľovanie tukov. To je prípad aj štúdie z roku 2015, ktorá bola vyvinutá v spolupráci s mnohými indickými vedcami. V tejto štúdii sa zázvor testoval na obéznych potkanoch a podávanie zázvoru viedlo k významnému zníženiu hmotnosti zvierat.

Existuje veľa ďalších štúdií o koreni zázvoru, z ktorých takmer všetky ukazujú, že zázvor pozitívne vplýva na mnoho chorôb, a teda aj na zdravie.

Ďalšie užitočné odkazy

• zázvor
  • Príprava zázvoru
  • Recepty na zázvor
  • Rastúci zázvor
• Zázvorový efekt
• Aplikácia zázvoru
  • chladný
  • Stratiť váhu
• Kúpte si zázvor
  • Zázvorový čaj
  • Zázvorový prášok
  • Zázvorové kvapky
  • Zázvorová voda

Kto tu píše?

Autor a spisovateľ v oblasti zdravia

Herbert Havera je autor a téme výživy/zdravia sa venuje už niekoľko rokov. Jeho výskumu bolo venovaných niekoľko hodín práce a spravidla sme v úzkom kontakte s výskumnými inštitúciami, lekármi a používateľmi. Vďaka cenným informáciám z našej siete sme vždy schopní ponúknuť fundované informácie o liekoch, ktoré nám príroda ponúka dobrovoľne. Obrovskou výhodou prírodných liekov je, že väčšinou neobsahujú vedľajšie účinky. Napriek tomu sa nesmú konzumovať neobmedzene. Vysvetlíme vám, ktorá denná dávka je bezpečná, ideálna a už nie zdravá. Pretože, ako povedal Paracelsus: „Nič nie je jed, všetko je jed - jed robí iba dávka“. Po dôkladnom preskúmaní vám vždy ponúkneme informácie. Skúmame najnovšie štúdie, v ktorých sa prírodné liečivá museli preukázať prísnymi testami. A keď sa preukázalo, že ponúkaný liek je mummery a šarlatánstvo, dáme vám tiež vedieť.

Zdroj

H. C. Lien a kol.: Účinky zázvoru na kinetózu a žalúdočné pomalé vlnenie arytmie vyvolané kruhovou vekciou. Am J Physiol Gastrointest Pečeň Physiol. 2003; 284: G, str. 481-489, PMID 12576305

Abdel-Aziz a kol.: Spôsob účinku gingerolov a shogaolov na receptory 5-HT3: väzbové štúdie, absorpcia katiónov receptorovým kanálom a kontrakcia izolovaného ilea morčiat.Eur J Pharmacol. 2006 13; 530, s. 136 - 143, PMID 16364290

Chaiyakunapruk a kol .: Účinnosť zázvoru pri prevencii pooperačnej nevoľnosti a zvracania: metaanalýza. In: Na J Obstet Gynecol. 2006; 194, s. 95-99, PMID 16389016

Grontved a kol.: Koreň zázvoru proti morskej chorobe. Kontrolovaný pokus na otvorenom mori. Acta Otolaryngol. 1988; 105, s. 45-49, PMID 3277342

Pozri Stephena Fuldera: Ďumbierová kniha, Ph.D., s. 34 f. ISBN 978-0-89529-725-9.

D. Jewell, G. Young: Intervencie pre nevoľnosť a zvracanie na začiatku tehotenstva. Cochrane Database Syst Rev. 2003: CD000145. PMID 14583914

Tóth B e a kol., Ginger (Zingiber officinale): Alternatíva na prevenciu pooperačnej nevoľnosti a zvracania. Metaanalýza, Fytomedicína, november 2018

ElMazoudy RH a kol., Ginger spôsobuje subfertilitu a potrativosť u myší zameraním sa na estrálny cyklus a implantáciu blastocysty bez teratogenézy, Phytomedicine, november 2018

Alam F a kol., Enzýmové inhibítory z prírodných zdrojov s antidiabetickou aktivitou: prehľad, Phytother Res, november 2018.

Wang Y a kol., Zázvorové polysacharidy indukujú zastavenie bunkového cyklu a apoptózu v bunkách ľudského hepatocelulárneho karcinómu HepG2, Int J Biol Macromol, november 2018

Bumrungpert A et al., Účinky suplementácie pískavice, zázvoru a kurkumy na objem ľudského mlieka a obsah výživných látok u dojčiacich matiek: Randomizovaná dvojito zaslepená kontrolovaná skúška, Breastfeed Med, november 2018

Sugimoto K. a kol., Hypertermický účinok zázvoru (Zingiber officinale) obsahujúci nápoj na povrchovú teplotu periférnej pokožky u žien, doplnok na báze Evid Alternative Med, október 2018

Alsherbiny MA a kol., Zmierňujúce a ochranné účinky zázvoru a jeho hlavných zložiek proti prírodným, chemickým a radiačným toxicitám: komplexný prehľad, Food Chem Toxicol, január 2019.

Ozgoli G a kol., Účinky doplnkového lekárstva na nevoľnosť a vracanie v tehotenstve: Systematický prehľad, Int J Prev Med, august 2018

Ryhner T a kol., Liečivé rastliny v stajniach koňa Bern: Skúsenosti od majiteľov koní, Dodatok Med Res, október 2018

Chang WP a kol., Znižuje orálne podanie zázvoru nevoľnosť a zvracanie vyvolané chemoterapiou?: Metaanalýza 10 randomizovaných kontrolovaných pokusov, Cancer Nurs, október 2018.

Wilson PB, randomizovaná dvojito zaslepená skúška koreňa zázvoru na zníženie bolestivosti svalov a zlepšenie zotavenia fyzického výkonu medzi skúsenými rekreačnými bežcami na diaľku, J Diet Suppl, október 2018

Vaes LP, Chyka PA. Interakcie warfarínu s cesnakom, zázvorom, ginkom alebo ženšenom: povaha dôkazu. Ann Pharmacother. 2000, 34 (12), s. 1478-1482. Preskúmanie. PMID 11144706.

JK. Kim, Y. Kim, KM. No, YJ. Surh, TY. Kim: [6] -Gingerol zabraňuje UVB-indukovanej produkcii ROS a expresii COX-2 in vitro a in vivo. In: Free Radic Res. 2007, 41 (5), s. 603-614

M. Haghighi, A. Khalva, T. Toliat, S. Jallaei: Porovnanie účinkov extraktu zázvoru (Zingiber officinale) a ibuprofénu na pacientov s artrózou. In: Arch Iran Med, Zväzok 8, 2005, s. 267-271.

DR. Stefan Brosig: Ďumbier, chren a sladké drievko pri kŕmení koní., 3. vydanie, Norderstedt 2010, ISBN 978-3-8334-6928-2.

Bencao Gangmu, Kniha 26 (Annotated Reprint, PR China 1975, zväzok III, s. 1620).

Liekopis PR China 1985, Zväzok I, s. 79.

---