Ďumbierový efekt a aplikácia zázračnej hľuzy - CHIP
Ďumbier je dnes veľmi dobre známy vďaka svojim zdraviu prospešným vlastnostiam a v ázijských jedlách už dávno nie je len pálivou prísadou. Tu vám ukážeme, ako môžete zázvor použiť vo výžive a zdraví a čo robí.
Účinky zázvoru na telo a zdravie
Liečivé účinky zázvoru na choroby a malátnosť zmenili nenápadný koreň z chutnej prísady na zázračnú hľuzu. Ďumbier je obzvlášť populárny v prírodnej medicíne alebo ako domáci liek.
- Ďumbier obsahuje viac ako 150 éterické oleje a štipľavé látky. Tieto opúšťajú hľuzu protizápalový Zák.
- zázvor ohrieva zvnútra von. Aktivuje tiež črevá a môže proti nim dokonca pôsobiť Chladné vírusy Akcia. Pretože zázvor ich brzdí Násobenie vírusu.
- Oddenka v zázvoru robí hľuzu antibakteriálne. To človeku pomáha zdravá črevná flóra.
- Hľuza upokojený citlivý žalúdok vďaka ich éterickým olejom podporuje trávenie, pretože stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy a slín. Okrem toho to funguje liek proti bolesti a spazmolytikum.
- Ďumbier navyše obsahuje veľa vitamín C, horčík, Vápnik a železo. Tieto živiny posilňujú imunitný systém, nervy a kosti.
- Horúce látky v zázvore tiež stimulujú Krvný obeh o. The metabolizmus je aktivovaný a Cyklus ide.
Oblasti použitia zázvoru
Vďaka svojmu zdraviu prospešnému účinku sa zázvor používa nielen v potravinách, ale aj pri chorobách. Ukážeme vám, kde môže zázvor pomôcť.
- Ďumbier je veľmi obľúbený u Prechladnutie používa sa pre svoje protizápalové a antivírusové vlastnosti.
- Tiež v čínska a indická medicína často sa používa zázvor. Hľuza zahrieva vnútro a posilňuje imunitný systém a pohodu.
- Štúdie testovali účinky zázvoru na nevoľnosť. Je dokázané, že zázvor pozitívne vplýva na cestovné nevoľnosti, tehotenské zvracanie a nevoľnosť.
- Štúdie tiež preukázali, že zázvor Menštruačné kŕče a Bolesť pri artróze a môže redukovať vo svaloch.
- Môže sa použiť aj zázvor Cukrovka II majú pozitívny vplyv na narušenú hladinu inzulínu. Dôvodom sú ostré látky.
Príprava a použitie zázračnej hľuzy
Žltkastú hľuzu môžete konzumovať v akejkoľvek forme. Dáme vám tipy a informácie o príprave zázvoru tu.
- Zázvorová vodamôžete ho piť najmä ak máte prechladnutie alebo žalúdočné ťažkosti. Za týmto účelom nakrájajte plátky čerstvého zázvoru a zalejte ho horúcou vodou. Po 10 minútach lúhovania môžete použiť zázvorový čajpiť.
- Ďumbier je k dispozícii aj ako Korenie v prášku. Toto môžete pridať do kari, zeleniny, mäsa alebo rýb. Ďumbier chutí dobre takmer v každom jedle a uľahčuje strávenie.
- Zázvorová limonáda možno pripraviť ako čerstvý nápoj. Plátky zázvoru jednoducho vložte do karafy, zalejte horúcou vodou a nechajte vychladnúť. Potom pridáme trochu citrónovej šťavy a cukru.
- Zázvorový olej viaže horúce látky a môže sa použiť proti svalovému napätiu alebo ako aromatický kúpeľ na prechladnutie. Zázvorový olej si môžete kúpiť hotový alebo si ho vyrobiť svojpomocne.
- Za týmto účelom dajte do kastróla čerstvý strúhaný zázvor s olivovým olejom a nechajte ho dve hodiny podusiť. Potom to celé preosiať a naplniť do sklenenej fľaše. Tam musí zázvorový olej zrieť a máčať dva týždne.
Tip na video: Zázvorový čaj - ako funguje perfektne
V nasledujúcom príspevku vám ukážeme, ako si môžete sami zasadiť a vypestovať zázvor.