Dva dni pôstu podľa novej štúdie prispievajú k regenerácii imunitného systému
Pôst sa používa ako metóda rýchleho chudnutia - môže však tiež pomôcť telu v boji proti chorobám. Zdržanie sa od potravy iba dva dni môže obnoviť imunitný systém a pomôcť telu bojovať proti infekcii, ukazuje to u
Pôst sa používa ako metóda rýchleho chudnutia - môže však tiež pomôcť telu v boji proti chorobám.
Zdržanie sa potravy iba dva dni môže obnoviť imunitný systém a pomôcť telu bojovať proti infekcii, tvrdí nová štúdia.
Vedci z univerzity v južnej Kalifornii uviedli, že výsledky môžu mať závažné dôsledky pre starších ľudí a ľudí so zníženou imunitou, ako sú napríklad pacienti s rakovinou.
Vedci testovali účinky pôstu dva až štyri dni počas šiestich mesiacov na myšiach aj na ľuďoch.
V obidvoch prípadoch viedlo dlhé obdobie abstinencie od stravy k významnému zníženiu počtu červených krviniek.
A u myší každý pôstny cyklus následne vygeneroval „regeneračný impulz“, ktorý spustil regeneráciu nových kmeňových buniek, ktoré nahradili biele krvinky, čím sa obnovil obranný systém tela.
Valter Longo, profesor gerontológie a biologických vied na univerzite v južnej Kalifornii, uviedol: „Tento príspevok dáva zelenú kmeňovým bunkám, aby sa množili a prestavali celý systém. A dobrá správa je, že týmto spôsobom telo vylučuje tie časti systému, ktoré by mohli byť zastarané alebo poškodené a neúčinné. “
A dodal: "A ak začnete s výrazne narušeným systémom v dôsledku chemoterapie alebo procesu starnutia, pôstne cykly môžu skutočne vytvoriť nový imunitný systém."
Štúdia tiež zistila, že pôst znižuje hladinu PKA enzýmov, o čom je známe, že zvyšuje dĺžku života jednoduchých organizmov, ako aj hladinu hormónu IGF-1, ktorý súvisí so starnutím a progresiou nádoru a rizikom rakoviny.
Malá pilotná klinická štúdia navyše zistila, že hladovanie po dobu 72 hodín pred chemoterapiou chráni pacientov pred toxicitou.
„Aj keď chemoterapia zachraňuje životy, môže mať aj významné vedľajšie účinky na imunitný systém. Výsledky štúdie ukazujú, že pôst môže zmierniť niektoré škodlivé účinky chemoterapie, “uviedla Tanya Dorff, odborná asistentka klinickej medicíny na univerzite v Južnej Karolíne.
„Je potrebných viac klinických skúšok a každý takýto zákrok by sa mal robiť iba pod dohľadom lekára.“
Vedci v súčasnosti uskutočňujú štúdie na preskúmanie súvislosti medzi stravou a regeneráciou kmeňových buniek.
Profesor Longo uviedol: „Nepodarilo sa nám zistiť, či predĺžený pôst môže mať rovnaký pozoruhodný účinok na regeneráciu krvotvorného systému kmeňovými bunkami.
„Pozeráme sa na možnosť, že tieto účinky môžu byť aplikovateľné na mnoho orgánov a systémov, nielen na imunitný systém.“
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.