Dva týždne prestavby tela a jeho výsledky - T E O T I T U D E
Toto leto je špeciálnejším letom - urobil som si čas nielen na šport, ale aj na procedúry remodelovania tela. Tí, ktorí sledujú moju stránku na Facebooku, videli fotografie, ktoré som zverejnil, keď som bol v Iuliana Beauty, oblečený v kostýme Cat Woman alebo trpiaci pod výkonným zariadením, čo vrhá hrôzu do mojej vrstvy tuku.
Prečo však moje fyzické cvičenia neboli dostatočné a uchýlil som sa k prestavbe pomocou prístrojov? Odpoveď je pre mňa viac než zrejmá - pokožka po určitom veku stráca svoju pružnosť a množstvo športu, ktoré cvičím, mi ju už nikdy nevráti. A čo viac, pôrod prebehol cezo mňa ako buldozér, mlátil ma a dedičnosť sa všeobecne nezhodovala s mojou postavou - som náchylná na obezitu. To je všetko, povedal som to. Teraz môžeme ísť ďalej.
Čo som urobil? Robil som všetko alebo takmer všetko. Tu spomeniem postupy, ktoré sa mi páčili najviac a ktoré som robil častejšie:
Tunel - postup, ktorého som sa na začiatku obával najviac. Tunel je v skutočnosti obalený špeciálnymi krémami a sedí pod kapsulou, ktorej vnútro sa ohrieva až na 70 stupňov. Môj strach vzbudzovala skutočnosť, že som musel zostať stále v úzkom a veľmi vyhrievanom priestore, ale po prvom zákroku som vyšiel víťazne - odolal som a viac ako to sa mi páčilo! Po tuneli som sa cítil ľahší a pružnejší, akoby som sa hodinu natiahol.
HIFU (ultrazvuk zameraný na vysokú intenzitu) - postup, ktorý sa považuje za revolučný a najúčinnejší zo všetkých. HIFU je ultrazvukové zariadenie, ktoré sa chodí po problémových partiách s cieľom zmenšiť vrstvu tuku a vytvoriť kontúru. Pôsobí na vrstvu podkožného tuku. Postup je znesiteľný, aj keď občas máte pocit, že vás to páli.
Transdermálna masáž - Môj obľúbený postup. Práve na túto masáž sa nosí kostým Cat Woman. Transdermálna masáž je neagresívna „anticelulitídna“ masážna metóda v porovnaní s vákuovou masážou, ktorá vo mne zanechala dlhé modriny. Transdermálna masáž hlboko masíruje podkožné tkanivo a zlepšuje cirkuláciu krvi a lymfy. Procedúra, ktorá funguje veľmi dobre, kombinovaná so športom a studeným sprchovaním.
Myostimulácia - postup, ktorý využíva elektrické impulzy na to, aby svaly pracovali. Akési „chodenie do posilňovne“ bez toho, aby ste chodili do posilňovne. Prvá skúsenosť s myostimuláciou, ktorú som mal, bola dosť stresujúca, mala som dojem, že na mňa bola aplikovaná akási šoková terapia, ale zvykla som si a po niekoľkých zákrokoch som požiadala o zvýšenie intenzity svojich impulzov. Výhodou myostimulácie je, že sa dostane k ťažšie dostupným svalom, aj keď každé ráno beháte alebo plávate.
Lipolaser - bezbolestný postup, je cítiť iba mierne lokálne oteplenie. Ľahnite si a niektoré „škatule“ sa upevnia na vašu pokožku, uvoľňujú sa vlny, ktoré topia tukové bunky, a tuk sa neskôr eliminuje lymfatickým systémom.
Readiofrekvencia tela - najťažší postup pre mňa, pretože som nemohol vydržať s telefónom v ruke. Tak som to v skutočnosti nazval - „postup bez telefónu“. Hovorí sa, že rádiofrekvencia je jednou z najinovatívnejších estetických technológií zo všetkých, ktoré sa dnes používajú v boji proti celulitíde, striám a nedostatku tónu pleti. Počas rádiofrekvencie sa aplikuje ultrazvuk, ktorý zahrieva tukové tkanivo a dermu bez ovplyvnenia epidermy. Áno, je to postup, ktorý vás „zahreje“.
Každá žena, keď sa uchýli k takýmto procedúram, má v hlave ideál - chce byť o toľko užšia. Ale mojím ideálom bolo mať pevnejšie stehná a zadok, lepšie tvarované, pretože na úrovni centimetrov som nejako zmierená s tým, čo mám.
Po dvoch týždňoch každodenného chodenia na procedúry, okrem nedele, sa dostavili výsledky v podobe pevnejšej, tónovanejšej pokožky s kontúrou stehien a oblasti kolien (vankúše nad nimi zmizli). Ale toto všetko sme dostali v kombinácii s cvičením a stravou bez prebytkov. Preto je naivné a dokonca škodlivé sa domnievať, že ak zaplatíme za priebeh procedúr, všetky naše starosti s tukom zmiznú. Nie, nezmiznú.
Dávaj na seba pozor. Veľa sa hýbte a s radosťou jedzte, aby ste vždy cítili mierny hlad a doprajte svojmu telu všetko, čo potrebuje. Zaslúži si to, pretože vy nemáte žiadne iné a ani nebudete mať. aspoň v tomto živote.