Džús nalačno Pôst s ovocnými a zeleninovými šťavami na detoxikáciu
Testujem päťdňový režim džúsu Kale and Me
Je piatok 1. marca 2019, 12:35 hod. Pošta prichádza. Áno, konečne nadišiel čas: moje šťavy sú dodávané! Balené včas a ohľaduplné k životnému prostrediu. Takto sa mi to páči!
V súvislosti s môj 12-denný jarný pôst Chystám sa na pár dní rýchlo odšťavovať so šťavami z Kale a ja Na chrbte. Som šťastná a nadšená.
Čo je džúsový pôst?
S džúsovým pôstom sa zaobídete bez tuhej stravy, namiesto toho pite vodu, čaj a džúsy. Fantázia nepozná hranice. Či už jablkovo-mrkvový džús, ananásovo-zelerový džús alebo klasický pomarančový džús. Čo je dobré a chutí, je dovolené. V klasickom džúse sa rýchlo spotrebujú dva až tri litre šťavy. Takže veľa!
Šťavy uľahčujú pôst. To môže byť obzvlášť užitočné pre tých, ktorí sú na pôste noví. Na druhej strane by ste si mali uvedomiť, že šťava rýchlo spotrebuje až 1 000 kalórií denne. Presne povedané, toto už nie je pôst! Pretože pôst v tradičnom zmysle znamená nulové kalórie.
Liečba nulovým pôstom však nie je možná pre každého a nie vždy má zmysel. Aj odborníci na pôst odporúčajú upravené pôstne kúry ako napr B. osvedčený terapeutický pôst podľa Buchhingera, pri ktorom sa šťavami a bujónmi absorbuje najmenej 300 kalórií za deň.
Prečo odšťavovať pôst šťavami zakúpenými v obchode?
Čerstvo stlačené a ihneď opité je lepšie. To pripúšťam. Ale to je tiež časovo náročné a vyčerpávajúce. Aj keď som našiel nový spôsob, ako pripraviť džúsy čerstvé a pomerne rýchlo nasekaním ovocia a zeleniny s vodou vo výkonnom mixéri a následným pretlačením cez vrecko s orechmi, je samozrejme pohodlnejšie kúpiť si pripravené džúsy.
Džúsy od spoločnosti Kale and Me tiež nemožno porovnávať s bežnými džúsmi zo supermarketu. Sú lisované za studena a nie sú pasterizované. Pomocou špeciálneho vysokotlakového procesu sú vyrobené tak, aby boli odolné niekoľko dní, a preto nevyžadujú žiadne prísady. Suroviny pochádzajú hlavne z regiónu a vyrábajú sa na vresovisku Lüneburg. Myslím si, že je to skvelé!
A startupová spoločnosť z Hamburgu ponúka aj šesť rôznych a veľmi rozmanitých štiav. V každom prípade sa teším, keď tento rok na jar dodám pôstnu kúru viac odrody a som zvedavý, ako mi chutia džúsy.
6 džúsov od spoločnosti Kale and Me
Počas piatich dní je režim džúsov Kale & Me celkový Obsahuje 30 fliaš s 320 ml šťavy. To zodpovedá šiestim rôznym šťavám denne.
PAMELA PINE (ananás, jablko, uhorka, citrón, mäta)
→ chutí príjemne osviežujúco, mierne ako mäta a citrón, ananásovú chuť je možné ochutnať len veľmi jemne. Myslím, že toto bude moje najobľúbenejšie.
CATIE Mrkva (mrkva, jablko, citrón)
→ nie je to zlé, ale nie také chutné ako pre mňa Pamela Pine
AL AVOCA (ananás, špenát, avokádo, citrón)
→ jemná chuť, pekná krémová vďaka avokádu, mám ho rada
RUŽOVÉ KORENE (červená repa, mrkva, jablko, citrón, zázvor)
→ Cvikla dominuje v chuti a ja som jej toho posledný deň mal rozhodne príliš veľa, pretože šesť džúsov denne je pre mňa aj tak príliš veľa, Jens si môže túto odrodu vziať.
KALVIN KALE (jablko, uhorka, zeler, citrón, kel, špenát)
→ áno, tento nápoj chutí najzdravšie, ale nie menej chutne ako ostatné džúsy. Ak vám však nevonia chuť zeleru, mali by ste prejsť na inú odrodu - ako dobre, že džúsy v Kale and Me si môžete pripraviť aj sami!
AMY ALMOND (mandle, datle, voda, soľ)
→ chutí ako mierne sladké mandľové mlieko zriedené s vodou, bola by som chcela intenzívnejšiu chuť, tak pridám len nejaký kakaový prášok a stéviu a večer si doprajem nápoj mierne zohriaty, hm ...
Môj pôst pokračuje: pôstne dni 12-14
Od dnešného dňa, môjho 12. dňa pôstu, si doprajem viac štiav. Kedykoľvek som hladný, vyberiem si džús od Kale and Me. Nech už máte akúkoľvek náladu. Ale nemôžem urobiť všetkých 6 za jeden deň. Toto je na mňa určite príliš veľa. A hoci mi džúsy chutia naozaj dobre, 13. deň si všímam, že mám dosť pôstu. Chcem znova jesť! Chuť na šalát, avokádo a cestoviny rastie každým dňom.
Keď si Jens včera večer na 14. deň pôstu pripravil uhorkový šalát so sladkými zemiakmi, musel som so sebou naozaj bojovať. Rozhodujem sa, že to tentokrát bude stačiť a že od ďalšieho dňa budem opäť jesť. Ojoj!
15. deň: znovu jem!
Potom, čo som pilne pil svoje šťavy až do dnešného popoludnia, boli sme práve v obchode so zdravou výživou a pripravil som si šalát s rukolou, paprikou, paradajkami, avokádom, cibuľou a klíčkami. To bolo vynikajúce!
Dnes večer naparím trochu zeleniny a možno si dám aj hrsť cestovín. Viem, nie úplne typické jedlo nalačno, ale ako už bolo spomenuté, veci idú podľa mojich vlastných plánov so mnou a už viem, čo moje telo znesie a čo neznesie.
V každom prípade som šťastná, že aj táto pôstna kúra bola pre mňa taká dobrá. Cítim sa vo svojom tele opäť úplne v pohode a mám dojem, že som si dobil baterky. Nasledujúcich pár dní budem svoje jedlo oslavovať veľmi vedome a už sa teším na ďalšie pôstne kolo.
P.S.: Chceli by ste vyskúšať džúsy od Kale and Me?
Ak teraz máte chuť urobiť si džúsovú kúru s džúsmi od spoločnosti Kale and Me, môžete ju dostať Online obchod Kale and Me objednať. S kódom nechať sa inšpirovať4you k objednávke dostanete dva džúsy navyše a jutové vrece.
** Reklama: Bolo mi dovolené bezplatne vyskúšať režim džúsu Kale and Me, môj názor zostáva úplne nedotknutý!