Že srvátka
Že srvátka je kombinácia vysoko kvalitných bielkovín, ktorá obsahuje väčšinou srvátkové bielkoviny, ktoré, ako pravdepodobne viete, sú bielkoviny s rýchlou absorpciou a podstatne vyššou biologickou hodnotou v porovnaní s bielkovinami z iných zdrojov. Ak sa rozhodnete pre tento druh bielkovín, odporúčam vám ich vziať ihneď po tréningu, pretože sa rýchlo vstrebávajú a sú presne to, čo vaše telo po tréningu potrebuje.
Tiež, Že srvátka je vysoko odporúčané pre tých, ktorí majú problémy s váhou, alebo pre tých, ktorí paralelne s tréningom sily a svalovej hmoty majú aj diétu na chudnutie. Pretože ide o srvátkový proteín, Iso Whey obsahuje veľmi malé množstvo tuku a cholesterolu, takže podporí hromadenie svalovej hmoty bez toho, aby to malo akýkoľvek vplyv na tuk, takže nebude brzdiť diéty na chudnutie. Mnoho slávnych kulturistov konzumuje Iso Whey a sú spokojní s účinkami tohto typu bielkovín.
Zloženie a podávanie
Iso Whey má ako hlavné zložky koncentrát srvátkového proteínu, izolát srvátkového proteínu, vysoko kvalitný srvátkový proteín, príchute (v závislosti od požadovanej chuti), sukralózu a acesulfam draselný.
Ako nájdete na krabičke od Iso Whey, odporúčam vám po tréningu alebo ráno urobiť 2 odmerky Iso Whey, ktoré podľa svojej preferencie rozmiešate v 300 ml mlieka alebo vody. To, že som im odporučil, aby ste ich užili ráno alebo po tréningu, ešte neznamená, že ich nemôžete brať kedykoľvek počas dňa, ale v mnou odporúčaných obdobiach budete mať najlepšie výsledky. Tiež pre lepší výkon odporúčam užívať s pomaly sa vstrebávajúcim proteínom, ktorý sa bude brať večer pred spaním. Príkladom tohto proteínu je mlieko a vajcia.
Iso Whey je k dispozícii v dvoch sortimentoch:
Ja osobne odporúčam čokoládovú príchuť. Je to striktne osobný názor súvisiaci s mojím vkusom.