E-cigarety vám pomôžu schudnúť
Odporúčanie článku
Prírodné doplnky výživy: Spirulina a Chlorella
Keď bude pivné brucho pre mužov príliš veľké
Schudnite kúpaním v horúcej vode
Pozor fajčiari aj nefajčiari. E-cigarety majú správny trend. Najmä v reštauráciách a nákupných centrách muži a ženy vytiahnu z vreciek „žeravú tyčinku“ a začnú fajčiť. Až pri bližšom preskúmaní si uvedomíte, že ide o alternatívu - elektronickú cigaretu.
Ako vám elektronická cigareta môže pomôcť pri chudnutí
V mojom kruhu priateľov prešlo za posledných pár mesiacov veľa fajčiarov na elektronickú žiarovku. Obrovská zmena mi samozrejme pripadala zaujímavá a informoval som sa o fajčiaroch. Okrem ušetrených peňazí mi povedali aj to, že pľúca sú teraz oveľa voľnejšie. Môžete dýchať zhlboka, naozaj môžete znova vnímať chuť jedla a váš nos už nie je uzavretý. Tieto výhody sa mi započítali. Keď som sa zhlboka nadýchol, bol som milo prekvapený.
Najmä tí, ktorí chcú schudnúť, skutočne chcú športovať. Najmä fajčiari však rýchlo skončili so športom, pretože jednoducho nie sú fit a pľúca im po niekoľkých metroch pískajú.
Elektronická cigareta pomáha pri športe
Samozrejme, keď športujete, musíte si na to zvyknúť a vybudovať si trochu svalov. Na začiatku sa nepočíta, koľko športu ste sa venovali, ale to, že ste sa vôbec venovali športu. Na začiatku by sa vždy malo klásť dôraz na športovanie - bez ohľadu na to, ako veľmi.
Ak fajčiar teraz prepne na jedného E cigareta, robí niečo dobré pre svoje pľúca. Po krátkej dobe môže oveľa lepšie športovať a následne ľahšie budovať svaly a spaľovať kalórie.
Elektronická cigareta pomáha pri športe - a teda pri chudnutí.
Nikotín vám pomáha pri chudnutí
Pri hľadaní informácií o e-cigarete som narazil na veľmi zaujímavú stránku s 10 dôležitými podrobnosťami o vapingu a nikotíne.
Kvapaliny sú dostupné s nikotínom aj bez neho. Bývalí fajčiari v mojom kruhu priateľov všetci prešli na tekutiny s nikotínom. Nikotín je vhodný na chudnutie, pretože môže spôsobiť, že budete mať menej hladu.
Tu sú moje prvé 3 zistenia z tejto stránky:
- Nikotín nie je karcinogénny (aspoň o tom nie sú dôkazy), ale cigaretový dym áno.
- Nikotín môže znížiť agresivitu a zvýšiť koncentráciu.
- Nikotín potom môže zmierniť pocity hladu.
Ďalšia výhoda: metabolizmus
Mám podozrenie na ďalšiu výhodu, a to, že metabolizmus môže fungovať lepšie. Toxíny, ktoré sa vstrebávajú cigaretovým dymom, sa musia opäť vylúčiť. To stojí telo za silu a energiu. Ak túto časť vynecháte, telo sa dá lepšie vyčistiť a detoxikovať. Metabolizmus môže lepšie fungovať, keď je telo v dobrej kondícii. „Znečistenie“ tela zmizne parením.
Metabolizmus je pri chudnutí veľmi dôležitý, pretože pri slabom metabolizme človek skôr priberá. Ak je metabolizmus aktívny, kilogramy môžu iba klesnúť.
Záver
The Elektronická cigareta je určená najmä pre fajčiarov rozumná alternatíva. Vďaka nikotínu sa dá pocit hladu stále ľahko potlačiť a človek spotrebuje menej kalórií. Nikotín nie je toxický (aspoň nie v tejto koncentrácii) a tiež nie je návykový. Nezáleží na tom, či nefajčiar zatiahne za elektrickú žhaviacu tyčinku a trochu spomalí hlad.