Ekzém - prírodné príčiny a liečenie

Ekzém je zápal kože, ktorý sa prejavuje na veľmi suchej pokožke svrbením (svrbením) a šupinatým vzhľadom.

ekzém

Obsah:

príznak

Aj keď sa príznaky a príznaky ekzému môžu u jednotlivých ľudí líšiť, najčastejšími prejavmi sú suchá pokožka, svrbenie, začervenanie a podráždenie. Svrbenie je charakteristickým znakom choroby. Postihnuté oblasti kože zvyčajne zahŕňajú kožné záhyby, zadnú časť kolien, zápästia, tvár a krk.

Ekzém má tendenciu sa vyskytovať častejšie na tvári, rukách, chrbte a nohách.

Spočiatku sa prejavil suchá a svrbiaca pokožka, vyrážka môže byť červená, opuchnutá a zapálená a môže sa postupne zhoršovať. Často sa tvoria krusty a môžu mať šupinatý vzhľad.

Svrbenie spôsobené ekzémom

Svrbenie je dôležitým faktorom pri ekzémoch, pretože poškriabanie a trenie môžu zhoršiť zápal kože, ktorý je pre toto ochorenie charakteristický. Zdá sa, že ľudia s ekzémom sú citlivejší na svrbenie a cítia potrebu poškriabania, čo vedie k rozvoju cyklu „svrbenie - poškriabanie“. Extrémne svrbenie kože spôsobí, že sa človek poškriabe, a to zase, zhoršuje svrbenie a tak ďalej. Svrbenie je častým problémom počas spánku, keď klesá vedomá kontrola nad poškriabaním.

Väčšina ľudí bude mať prvé príznaky ekzému skôr, ako dosiahne 5 rokov. Dojčatá môžu mať oblasti červenej kože na lícach, pokožke hlavy alebo na prednej strane rúk a nôh. Zvyčajne majú deti aj dospelí, vyrážky s intenzívnym svrbením, červená na zadnej strane krku a kolenách, ako aj v oblasti lakťov. S horľavou pokožkou môžu byť malé hrčky alebo pustuly. Ak je pokožka poškriabaná, môže byť hrubšia, môžu sa vytvoriť jazvy.

Môže to viesť k nadmernému poškriabaniu infekcie, ak spozorujete červenkasté pustuly, ktoré spôsobujú bolesť.

Medzi ďalšie príznaky ekzému patria:

  • suchá pokožka hlavy a suchá pokožka;
  • pokožka so šupinatými regiónmi - krusty;
  • červenkasté, hnedé alebo sivé lézie na koži;
  • popraskaná pokožka, ktorá spôsobuje bolesť a niekedy krváca;
  • citlivá pokožka, ktorá je ľahko podráždená a opuchnutá;
  • starnutie a spevnenie pokožky dlaní alebo lakťov;
  • tmavšia pokožka okolo očí atď.

PRÍČINA

Keď hovoríme o príčinách, môže to byť dedičný faktor, ale treba to zdôrazniť Ekzém nie je nákazlivý a nemožno ho brať od ostatných ľudí.

Existuje množstvo faktorov, ktoré prispievajú k ekzému, vrátane:

  • Genetické faktory - Riziko ekzému môže byť dedičné.
  • Kožná bariéra - vonkajšia vrstva kože (epidermis) tvorí ochrannú bariéru, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť a chráni pred dráždivými látkami (látkami, ktoré môžu dráždiť pokožku). Ak je táto bariéra ovplyvnená, pokožka sa stáva suchou a zraniteľnejšou voči dráždivým látkam.
  • Strava, faktory prostredia, stres a depresia prispievajú k riziku vzniku ekzému.

Rizikové faktory pre ekzém

Medzi rizikové faktory pre ekzém patria:

  • genetická predispozícia;
    vek - malí sú viac vystavení riziku ekzému;
  • nedostatok výživy;
  • vystavenie mydlám, čistiacim prostriedkom a penotvorným látkam;
  • plávaniev chlórovaných bazénoch;
  • drsné a vlnené tkaniny;
  • potravinové alergie;
  • kontakt s trávou a pieskom;
  • prehriatie a potenie;
  • prostredie s nízkou vlhkosťou.

Väčšina ľudí s ekzémom tvrdí, že ich príznaky sa zhoršujú bežnými aspektmi každodenného života, ako je horúčava a horúce počasie, všeobecne časté sprchy, kozmetika a výrobky na starostlivosť, prehriatie atď. Koža postihnutá ekzémom je citlivejšia na množstvo infekcií, vrátane impetiga atď.

Incidencia

Ekzém je na celom svete veľmi častý. Ovplyvňuje rovnako mužov aj ženy. Vyskytuje sa najčastejšie u dojčiat a detí a jej nástup s vekom podstatne klesá. Z postihnutých sa u 65% vyvinú príznaky v prvom roku života a u 90% sa príznaky objavia pred dosiahnutím veku 5 rokov. Nástup po 30. roku života je menej častý a často k nemu dochádza po vystavení pokožky určitým nepriaznivým faktorom prostredia.

Druhy ekzémov

  • Kontaktný ekzém - je lokalizovaná reakcia, ktorá zahŕňa začervenanie, svrbenie a pálenie, keď je pokožka v priamom kontakte s dráždivými látkami, ako sú napríklad kyseliny, čistiace prostriedky alebo iné chemikálie;
  • Alergický kontaktný ekzém - kožná reakcia charakterizovaná začervenaním, svrbením, pri ktorej pokožka prišla do styku s a látka, ktorú imunitný systém rozpozná ako cudziu, ako je jedovatý brečtan alebo určité chemikálie alebo antibiotiká;
  • Seboroický ekzém (nazývaný tiež seboroická dermatitída alebo seborrhea) - je veľmi častá forma mierneho zápalu kože, ktorá má neznámu príčinu a vyskytuje sa na pokožke hlavy, tvári, ušiach a príležitostne aj v iných častiach tela (často sa to u dospelých nazýva aj lupiny);
  • Chronický lišajník (lokalizovaná neurodermatitída) - je dermatitída lokalizovaná v určitej anatomickej oblasti vyvolaná kontaktnými léziami, škrabancami atď. A príčinou môžu byť pocity alebo podráždenie, ktoré vyvolávajú sériu svrbivých epizód;
  • Stázová dermatitída - je podráždenie kože na chodidlách, zvyčajne spojené s problémami s krvným obehom a prekrvením žíl nohy.

6 prírodných liekov na ekzémy

Aloe Vera

Aloe Vera je jedným z najjednoduchších liekov na ekzémy, pomáha zmierňovať zápaly, udržuje pokožku hydratovanú a chráni ju. Použite gél z rastliny Aloe Vera, ktorý sa aplikuje na postihnuté miesto, umyje a osuší uterákom. Po 15 minútach oblasť umyte, aby ste odstránili gél. Má schopnosť upokojiť zápal a poskytnúť upokojujúci účinok na pokožku.

Aloe vera má antioxidačné, antimikrobiálne vlastnosti, podporuje imunitu a hojenie rán. Môže sa používať v kombinácii s inými prírodnými prostriedkami, ako je kokosový olej, éterické oleje, olivový olej alebo kurkuma.

Kokosový olej

Ďalšou ingredienciou, ktorú môžete použiť na ekzém, je kokosový olej. Je dôležitým zdrojom vitamínov a minerálov, chráni pokožku a môže zmierňovať zápaly. Zvlhčuje pokožku, vypĺňa medzibunkové priestory, zabraňuje suchej pokožke, podráždeniu a svrbeniu.

Naneste na čistú pokožku a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút, potom umyte čistou vodou.

Kokosový olej môže zmierniť príznaky ekzému, ale nemal by nahradiť konvenčné spôsoby liečby. Existuje množstvo štúdií, ktoré ukazujú, že kokosový olej môže upokojiť pokožku postihnutú ekzémom. Niektoré výskumy naznačujú, že kokosový olej môže byť nápomocný pri znižovaní infekcie Staphylococcus aureus, ale výskum bol malý u malého počtu účastníkov.

Kokosový olej, rovnako ako iné oleje, patrí do kategórie okluzívnych a zvláčňujúcich produktov, ktoré vytvárajú ochrannú vrstvu na povrchu pokožky a zabraňujú dehydratácii.

Jojobový olej

Jojobový olej preniká hlboko do pokožky, udržuje ju vlhkú a hydratovanú. Je veľmi zvlhčujúci, pretože je zložený z mastných alkoholov, mastných kyselín a olejov. Mastné alkoholy v jojobovom oleji nie sú typom alkoholov na sušenie, ako sú napríklad izopropylalkoholy. Živiny v jojobovom oleji sú účinné pri liečbe suchej a svrbiacej pokožky, príznaky sa vyskytujú v prípade ekzémov. Poskytuje hydratáciu a zmierňuje zápal vďaka prospešným živinám. Jojoba obsahuje živiny ako vitamín E a vitamín B, rovnako ako minerály ako chróm, meď a zinok, ktoré vyživujú a chránia pokožku pred účinkami starnutia.

Vmasírujte malé množstvo jojobového oleja na postihnuté miesto, kým nie je pokožkou čiastočne absorbované (tento olej je veľmi bohatý a hustý, takže ho nemožno masírovať, kým úplne nevstúpi do pokožky, ako iné oleje). Aplikujte 3x denne.

harmanček

Všetci vieme, aké úžasné účinky má harmančekový čaj, ktorý uvoľňuje a navodzuje stav pohody. Harmanček môže byť prospešný aj pri ekzémoch. Harmančekový čaj obsahuje zvýšené množstvo flavonoidov, ktoré bojujú proti zápalom pokožky, zmierňujú príznaky ako bolesť, svrbenie, vyrážky a suchý vzhľad. Harmančekový čaj má tiež antimikrobiálne účinky, ničí niektoré choroboplodné zárodky a baktérie, ktoré zhoršujú ekzémy.

Pridajte niekoľko sušených kvetov harmančeka do vriacej vody, nechajte niekoľko minút lúhovať a potom sceďte. Naneste ochladený čaj vo forme obkladov alebo jednoducho pokožku namažte čajom, nechajte pôsobiť 10 minút, potom pokožku umyte.

Čaj sa samozrejme môže konzumovať ako taký, čo zvyšuje imunitu a zmierňuje zápal.

Olivový olej

Olivový olej je veľmi efektívny pri zlepšovaní zdravia pokožky, pretože môže pokožku zvlhčovať a predchádzať zápalom. To je dôvod, prečo môže byť olivový olej bezpečný a účinný pri liečbe ekzémov. Naneste na pokožku, nechajte pôsobiť 15 minút a potom umyte teplou vodou. Olivový olej obsahuje veľké množstvo mastné kyseliny Omega 3, ktoré môžu znižovať zápal. Pred nanesením na šupinatú pokožku by mal byť olej mierne zahriaty.

Nechtíkové masti

Nechtové masti sa už dlho používajú ako liek na zmiernenie zápalu kože, popálenín alebo lézií na koži. Zlúčeniny kvetov nechtíka lekárskeho podporujú cirkuláciu krvi v oblasti aplikácie produktu, pomáhajú hydratovať a predchádzať infekciám. Nechtíkové masti nájdete v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou. Okvetné lístky obsahujú sériu živíc, ktoré obsahujú množstvo silných antioxidantov. Chráni pokožku pred škodlivými voľnými radikálmi a podporuje hojenie. Môžu zvýšiť hladinu kolagénu a elastínu v pokožke, čo je nevyhnutné na prevenciu úrazov.

Tipy na zvládnutie ekzému

Okrem liečby predpísanej lekárom a akýchkoľvek vyššie spomenutých prírodných liekov môžete prijať množstvo opatrení na zníženie svrbenia a závažnosti ekzému alebo na ich predchádzanie.

Relaxačné techniky na zmiernenie ekzému

Stres je častým spúšťačom ekzému. Aj keď nie je jasné, prečo presne, predpokladá sa, že stres hrá dôležitú úlohu pri vzniku zápalu. Je preto užitočné naučiť sa zvládať stresové situácie pomocou relaxačných techník, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt ekzému.

Relaxačné techniky, ktoré môžu byť užitočné v takýchto prípadoch, zahŕňajú:

  • meditácia
  • kognitívno behaviorálna terapia
  • dychové cvičenia
  • vizualizačné techniky
  • muzikoterapia
  • hypnóza
  • biofeedback
  • thai chi
  • joga

Kombinácia prírodných liekov a vyhýbanie sa faktorom, ktoré vyvolávajú ekzémy, môže byť efektívnym riešením pre efektívne zvládanie problémov. Závažný ekzém si však môže vyžadovať lieky na báze topických steroidov alebo antihistaminík.