Ekzém u dospelých zaoberajúcich sa svrbením
- Súvisiace
- Liečivé sily teplého kúpeľa
- Dyshidrotický ekzém: tie svrbiace pľuzgiere na prstoch a nohách
- Infikovaná vyrážka a atopická dermatitída
- Liečba Psoralen plus ultrafialové svetlo (PUVA) pri atopickej dermatitíde
- Atopická dermatitída (ekzém) - príčina
- Ekzém u detí súvisí s alergiami a astmou?
- Užitočné tipy na upokojenie dieťaťa s ekzémom
- 3 otázky týkajúce sa ekzému: príznaky, príčiny a prevencia
- Ekzém a alergie: Čo je za spojením?
- Závažné liečby ekzémov: Čo môže upokojiť vašu pokožku
Svrbenie z ekzému môže byť niekedy neznesiteľné. A napriek tomu, čím viac sa poškriabete, tým viac bude pokožka svrbieť.
Na zastavenie cyklu ekzému je tu šesť tipov na upokojenie svrbenia.
1 Zvlhčite pokožku, ktorú často postihuje ekzém.
Zvlhčovače sú vo väčšine prípadov prvým krokom k zvládnutiu svrbenia. Aplikácia zvlhčovača pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke. „Posledné štúdie ukazujú, že jedinci s ekzémom majú medzi bunkami na koži medzery, do ktorých sa dostanú alergény,“ hovorí Andrea Cambio, MD, FAAD, lekárka kambiovej dermatológie na juhozápade Floridy. „Hydratačný krém môže tieto medzery vyplniť a sťažiť tak alergénom dostať sa do pokožky.“
Základom je časté zvlhčovanie, najmä po kúpaní alebo umývaní. Hľadajte hydratačný krém, ktorý je neparfumovaný, pretože prísady a vône môžu dráždiť pokožku. Pre čo najväčšiu ochranu proti vlhkosti vyberte hustejšiu masť, napríklad vazelínu. Masti obsahujú viac oleja ako vody a sú účinnejšie ako krémy alebo krémy na zaistenie vlhkosti.
Najdôležitejšie je však zvoliť si hydratačný krém, ktorý sa vám páči. „Ak chcete, ako hydratačný krém cíti na vašej pokožke, používali ste ho častejšie,“ hovorí Lawrence Eichenfield, MD, šéf detskej dermatológie v Detskej nemocnici Rady v San Diegu.
2 Vezmite si ovsený alebo bieliaci kúpeľ.
Úľavu od svrbenia môže pomôcť rýchle namočenie vo vlažnej vode s koloidnými ovsenými vločkami. Kúpte si zabalenú zmes do kúpeľa z ovsených vločiek v miestnej lekárni. Postupujte podľa pokynov na štítku a máčajte asi 15 až 20 minút. Po kúpeli sa jemne potľapkajte mäkkým uterákom. Potom ihneď naneste hydratačný krém, ideálne pokiaľ je pokožka stále vlhká.
Zriedené bieliace kúpele môžu znížiť riziko vzniku kožnej infekcie, čo môže zhoršiť príznaky ekzému. Pre bieliaci kúpeľ pridajte 1/2 šálky bielidla na plnú vaňu vody alebo 1/4 šálky na pol vaničky vody a dobre premiešajte. Namočte asi na 10 minút a potom pokožku opláchnite čistou vlažnou vodou. Pretože bielidlo môže byť žieravé, nezabudnite sa najskôr porozprávať so svojím lekárom.
3 Na upokojenie svrbiacej pokožky používajte studené obklady.
Studené obklady, ktoré sa nanášajú na pokožku, môžu tiež upokojiť svrbenie. Ľadový balíček môžete vložiť do igelitového vrecka alebo mäkkého uteráka. Držte ľad vedľa svrbiacej pokožky niekoľko minút alebo podľa potreby, aby ste zmiernili svrbenie.
4 Noste pohodlné látky, ktoré sa cítia dobre.
Vyberte si pohodlné, voľne priliehajúce textílie, vďaka ktorým sa vaša pokožka bude cítiť dobre. Bavlna a bavlnené zmesi sú väčšinou najpohodlnejšie. Nepoužívajte drsné materiály, vlnu a syntetické tkaniny, pretože tieto môžu podráždiť vašu pokožku.
5 Nechty držte krátke, aby ste nepoškodili pokožku.
Krátke nechty na rukách spôsobia menšie poškodenie pokožky, keď ju poškriabete. Ak sa v noci poškriabete, skúste si do postele vziať bavlnené rukavice.
6 Opýtajte sa na lieky proti ekzémom.
Ak žiadny z týchto krokov nepomáha pri zvládaní svrbenia, opýtajte sa lekára na lieky. Ak sa tieto lieky používajú podľa pokynov, dobre fungujú na potlačenie vzplanutia ekzému. „Aktívne protizápalové krémy, ako napríklad 1% hydrokortizónu, sú užitočné pri horáku,“ hovorí Cambio. "Ale ak sa zdá, že voľnopredajná liečba nekontroluje príznaky, možno budete potrebovať silnejší predpis."
Perorálne antihistaminiká môžu tiež pomôcť zmierniť svrbenie spôsobené ekzémom. Jedná sa o lieky, ktoré užívate ústami. „Aj keď odborníci nesúhlasia s tým, aké užitočné sú antihistaminiká pri ekzémoch, mnoho pacientov zistilo, že pomáhajú zmierňovať svrbenie,“ hovorí Eichenfield. Pri používaní antihistaminík počas dňa však buďte opatrní, pretože niektoré vás môžu ospať.
S toľkými spôsobmi, ako zmierniť svrbenie, nie je potrebné trpieť. „Ak skutočne trpíte svrbením alebo ak vás to drží v noci, navštívte svojho lekára, je pravdepodobné, že váš ekzém je na ceste,“ hovorí Eichenfield.