Elektrostimulačná terapia a úloha svalov pri redukcii hmotnosti Symbióza - výživa
Elektrostimulačné kúry sú najefektívnejšou metódou na tonizáciu svalov. Dopĺňa zdravý životný štýl udržiavaním svalov a spaľovaním tukov.
Prečo je svalstvo také dôležité?
Cvičenie je jedným z podstatných odporúčaní pre naše telo. Ovplyvňuje zdravie a svaly.
Je veľmi dôležité pochopiť úlohu svalov, keď chceme schudnúť a zbaviť sa nadbytočných tukov.
Strata svalov znamená priberanie na tuku ! Ak teda chcete schudnúť, musíte zvýšiť svoju svalovú hmotu.
Svalová hmota ovplyvňuje popáleniny. Čím menej svalovej hmoty máte, tým pomalší bude váš metabolizmus a tým viac svalovej hmoty budete pribúdať, tým bude váš metabolizmus bdelejší.!
Rast svalová hmota bude stimulovať spaľovanie tukov. V tejto súvislosti je nevyhnutné zvýšiť svoju svalovú hmotu!
Svalová hmota je najväčším spotrebiteľom tuku. Na mobilizáciu svalov pri fyzickej námahe je potrebné veľké množstvo energie. Čím viac svalov máte, tým viac tuku spálite.
To neznamená, že musíte mať veľmi viditeľné a nevzhľadné svaly. Vzhľadom na to, že väčšina z nás si delí čas medzi prácu a domov, je veľmi isté, že percento svalovej hmoty bude oveľa nižšie ako percento tuku. To platí, aj keď máte podváhu alebo sa nachádzate v normálnych medziach.
Pýtate sa, prečo tak rýchlo priberáte? To by mohla byť príčina! Vysoký telesný tuk a nízka svalová hmota!
Účinky elektrostimulácie:
- Zvýšenie svalovej hmoty;
- Tónovanie svalov;
- Zníženie percenta telesného tuku;
- Pokles v centimetroch;
- strata váhy;
- Zlepšenie vzhľadu pokožky;
- Stimulácia krvného a lymfatického obehu;
- Stimulácia zvýšenia rýchlosti metabolizmu;
- Zlepšenie držania tela;