Elena Gheorghe Diéta zaneprázdnenej matky
„Som Elena Gheorghe, mám 28 rokov a vyzerám skvele!“ Nie sú to práve slová krásnej umelkyne, ale je to to, čo si môžete prečítať na tvári tejto matky so siluetou tínedžera. A ak je zamilovaný, vo vojne alebo v strave, všetko je povolené „Elena je naopak stará, čo jej umožňuje občas zložiť ruky pred non-grata dobrotami.
Povedzte nám pravdu: ste šťastná matka alebo ste pracujúca matka? Inými slovami, aké ľahké bolo pre vás získať späť svoju postavu po narodení syna?
Na ulici predával perá s dcérou v náručí. Niekto ho odfotil a všimol si niečo čudné. Keď sa pozrel pozornejšie, uvedomil si, o čo ide
Vyšla jedna z najobľúbenejších hviezd PRO TV! Kto zaujal jeho miesto v šou
Elena Gheorghe Považujem sa za šťastnú matku. Keď som otehotnela, vážila som 50 kilogramov, za deväť mesiacov tehotenstva som pribrala iba 6,5 a po pôrode som mala opäť 50 kg. Bola som veľmi mladá matka, počas tehotenstva som nezmenila svoj štýl stravovania, cvičila som a okamžite som sa prebrala. Povedal som ti, no-ro-coa-sa! (smiech)
Vyzeráte ako dieťa a len málokto uverí, že máte dvojročné dieťa. Existujú však určité oblasti vášho tela, s ktorými momentálne nie ste spokojní?
Ďakujem za Váš kompliment. Myslíte si, že je niekto z nás úplne spokojný? NTZ! Teraz sa mi snívalo o čokoládovom brušku. Získajte ju a zároveň môžete jesť čokoládu. Je to možné?
Čo ste jedli pri poslednom jedle?
Bolo to pred dvoma hodinami. Šošovicová polievka, paradajkový šalát, avokádo, červená cibuľa a ľanové semiačka a časť baclavy. Dobre, nie?
Čím nahradíte zdravé jedlo, keď ste na cestách a nemôžete pripraviť svoj jedálniček ako výber z jedálneho lístka?
Až natoľko, že by som chcel byť taký organizovaný, že keď som odišiel z domu, pripravil som si kastról s občerstvením z ovocia a zeleniny. Ale nie sú. Veľa šťastia s benzínovými pumpami, načerpanie energie z páperia alebo praclíkov, a ak ich nájdem, kúpim si jablká alebo sezónne ovocie. A pripravený som vymenil stôl! Ale moji obľúbenci a tí celej kapely zostávajú našuchorený Gusto. Sú s nami všade, kam ideme v krajine na koncerty. Z času na čas o to požiada aj Piticolas (Elenin syn, Nicholas). Jednoduché, 100% prírodné, nadýchané sú ľahké, pomáhajú nám udržiavať tvar a navyše ste vedeli, že vitamín B z kukurice z lístkového cesta nám pomáha zostať optimistický?
V dennom jedálnom lístku sú jedlá, za ktoré by vás „diétna polícia“ pokutovala.?
Máte čas vymenovať celý zoznam? Čokoláda, zmrzlina, koláče, gumené medvedíky, pusinky a ... zastavujem sa tu.
Keby sme teraz otvorili chladničku vašej rodiny, čo by sme v nej našli?
Začínam zdola nahor. Paradajky, uhorky, brokolica, zelené fazule, ananás, voda, jogurt, mlieko, čerstvé ryby, dve plechovky tvarohu, nejaké plechovky sýtených nápojov, pomaranče na ranný džús a tri plátky koláča. Aha, zase si ma chytil! (smiech)
Aký je denný čas, keď drasticky klesá vaša energetická hladina a aké „palivo“ si vyberiete na svoju revitalizáciu?
Niekde okolo piatej alebo šiestej popoludní sa vybláznim do niečoho sladkého. A vyberám si, keď sú dobré, ovocie, čerstvé alebo sušené a hrsť orechov. A keď nemám náladu na disciplínu, dávam si čokoládový dezert, ako napríklad čokoládové lupienky od Gusta. Sú vynikajúce!
Hovorí sa, že stravovacie návyky formované v detstve sa v živote človeka zachovajú navždy. Čo sú vo vašom prípade tie pozitívne, za ktoré ďakujete svojim rodičom?
Najprv raňajky. Je svätý u mňa doma. Je to dobrý zvyk, ktorý sme zdedili, a myslím si, že je úplne zdravý.
Koľko stravy a koľko pohybu je vo vašom prípade, aby ste sa udržali vo forme?
50/50. Myslím si, že rovnováha vo všetkých je najlepší recept. A pravidelné jedlo s čo najmenším počtom spracovaných jedál sprevádzané tromi týždennými tréningmi v posilňovni nemôže inak, ako priniesť výsledky. A je v poriadku občas podvádzať bez pocitu viny.
Pokiaľ ide o návštevu telocvične, kto príde s iniciatívou: vy alebo váš manžel? A kto je ten, kto sa raz unaví ako prvý?
Cornel je závislý od pohybu. Aj ráno po bielych nociach, na koncertoch, chodí do sály. Je to tak, ako hovorí, relaxuje a spánok je po športe oveľa sladší.
Povedzme, že máte týždeň na to, aby ste zhodili 3 - 5 kg. Ako bude vyzerať váš denný program chudnutia vrátane stravovania a športu?
Netuším. Nikdy som si nemyslel, že sa toľko vzdám za taký krátky čas. Nedávno som čítal o Matthewovi McConaugheyovi, ktorý pre klub Dallas Buyers Club zhodil 18 kíl za dva mesiace s piatimi hodinami kondičného tréningu každý deň a stravou s vysokým obsahom bielkovín. Ale neodporúčam, čo urobil.
Vyberte si z nasledujúcich možností: víno alebo pivo?
červené víno.
Čaj alebo káva?
Kuracie alebo rybie?
Mliečna alebo tmavá čokoláda?
S mliekom. Domáce, lepšie.
Pizza alebo hranolky?
Pizza.
Behanie alebo pilates?
Behanie. Pokiaľ ide o odbúranie stresu, funguje to pre mňa lepšie ako jóga.
Solárny alebo prírodný bronz?
Foto: osobný archív. Táto stránka obsahuje reklamné materiály.