Eliminácia počas kúry po Mayrovom ukončení pôstu
Počas liečby Mayrom je cieľom nechať ju pomaly odumierať - týka sa to predovšetkým liečebnej diéty: liečenie a čajový pôst sa prenáša na stravu s chlebom a mliekom, to do rozšírenej mliečnej diéty. a nakoniec človek dorazí k Miernej drenážnej diéte. Krok za krokom si opäť zvyknete na (optimalizovanú) normálnu stravu. Konečným cieľom je strava, ktorá je v budúcnosti najvýhodnejšia pre tráviacu silu jednotlivca.
TÉMY NA TEJTO STRÁNKE:
Zahájenie alebo dokončenie liečby
„Každý blázon sa dokáže postiť, ale iba múdry človek ho dokáže správne prelomiť.“ - George Bernard Shaw
Pri liečbe nejde o prerušenie pôstu, ale o vedenie stravy dobrým smerom - pretože iba reorganizácia stravy umožňuje požadovaný dlhodobý účinok. Pre mnohých je súčasťou liečby postupné vylučovanie - to znamená nechať ho postupne odumierať tažké časy Dar: Obnovené, regenerované sliznice sú stále jemné, ako reakcia na stravu, ktorá je stále nestráviteľná (napríklad na „škrabancovú“ celulózovú stravu), dochádza k intenzívnemu bolestivému pocitu. U niektorých takzvaná kurzová kríza nastáva až v tejto fáze - najmä v obzvlášť závažných, tvrdohlavých prípadoch. Je preto obzvlášť dôležité, aby človek nebol sklamaný a rezignovaný, ale aby sa dozvedel viac o príčinách a bol pripravený starostlivo spolupracovať. V prechodných fázach je nevyhnutná dohoda s ošetrujúcim lekárom, aby sa objasnili potreby a zodpovedajúcim spôsobom určila strava alebo aby sa postupne zvýšili náklady.
Dôsledky náhleho ukončenia pôstu: Ak budete držať „normálnu“ stravu z jedného dňa na druhý - ako ste boli zvyknutí pred liečbou - môžu nastať vážne problémy, najmä u citlivých osôb: najhoršími dôsledkami môžu byť žlčová kolika, krvácanie zo žalúdka, nepriechodnosť čriev alebo pankreatitída. . Preto je štruktúra stravy viac-menej striktne určená po konzultácii s lekárom - v závislosti od trvania liečby trvá určitý čas, kým sa budete môcť opäť „normálne“ stravovať. Mimochodom, je tiež dôležité, aby sa lieky, ktoré sa prerušujú alebo užívajú v zníženej miere, upravovali pod dohľadom rodinného lekára.
Fázy diéty počas liečby
V rámci liečby Mayrom prechádzate určitými fázami stravovania v priebehu času - v závislosti od počiatočného stavu a pokroku: Toto je zvyčajne začiatok Liečivé a čajové pôsty, potom sa koná Mliecna dieta (Kúra na chlieb z mlieka), po ktorej nasleduje rozšírená mliečna diéta a na konci individuálne odstupňovaná mierna drenážna diéta. Je to aj o optimálna strava a určiť stravu pre jednotlivca po liečbe.
Správne odbočenie alebo správny záver liečby sú nevyhnutné pre úspech liečby a tiež podmienkou pre zdravší typ stravovania v budúcnosti.
Zvykanie si na „normálnu stravu“
Počas liečby Mayr sú črevá týždne ušetrené, už nie sú zvyknuté na ťažké bežné jedlo. To znamená, že už medzitým nespracováva okamžite celozrnný chlieb, Wiener Schnitzel, zmrzlinu alebo pivo - najskôr sa musí pomaly prispôsobiť bežnej strave. Napríklad príjem roztoku Epsomskej soli musí byť „zúžený“. Na chvíľu sa budete musieť vyhýbať všetkému, čo je vyprážané alebo vyprážané na horúcom tuku - to isté platí aj o plynatých jedlách a ostrom korení, ktoré by okamžite zničilo citlivé, regenerované sliznice. Je tiež nevyhnutné, aby ste nevracia sa k svojim starým škodlivým stravovacím návykom - to by v konečnom dôsledku znamenalo návrat k zdravotným problémom.
Zákazy počas obnovy
- Vyhýbam sa všetkým Jedlo, na ktorej Žiadna túžba má alebo ktoré zle tolerovaný bude alebo. nafukujúci Zák. Patria sem aj čerstvé, ťažké druhy chleba, ťažká zelenina, strukoviny a čerstvé droždie. - Mali by ste sa tomu vyhnúť aj po ukončení liečby!
- Ovocie, kompót, ovocná šťava sú večer vyhnúť sa.
- Kávové zrná
- Továrenský cukor, hnedý cukor, dextropur, čokoláda, cukríky. Povolené: javorový sirup, med, melasa, ovocný sirup.
- Výrobky z ošípaných - Aj po ukončení liečby by ste mali uprednostniť výrobky z hovädzieho a teľacieho mäsa.
- Potraviny s vysokým obsahom tuku: Obaľované, pečené, pripálené jedlá, husací tuk, masť, hydrogenované tuky
Optimálna strava pre každodenný život po liečbe
Optimálna strava pre jednotlivca je vždy jedna individuálna strava. Spolu s lekárom Mayr sa v rámci diagnostiky a na základe skúseností diskutuje o pokynoch pre zdravé a optimálne trvalé stravovanie: Táto ideálna strava vo všeobecnosti pozostáva z dobrého Kompatibilné, ľahko stráviteľné, biopotraviny najvyššej možnej kvality - To by tiež nemalo byť jednostranné a lakto-zeleninové. Nevyhnutná je aj správna metóda prípravy. Recepty jemnej drenážnej diéty boli špeciálne vyvinuté na čo najplynulejšie odstránenie z prísnych diétnych foriem počas liečby - sú ideálne pre citlivú gastrointestinálnu oblasť.
V tejto knihe nájdete veľa receptov na ľahkú drenážnu diétu, napríklad:
Vyhýbanie sa chybám vo výžive - nevyhnutné počas zotavenia a potom
Je dôležité, aby ste sa naďalej riadili radami F.X. Mayrs, pokiaľ ide o kultúru stravovania, všeobecné pitné správanie a jeho zistenia. Jeho pokyny vychádzajú zo základných poznatkov, že by ste nemali preťažovať a namáhať tráviaci systém s výživovými chybami, ktoré sú bežné takmer všade - ani po liečbe.
Stručne povedané, sú to:
- rýchle, zle žuvané a zozadu takmer neživené hady,
- Svieže, ťažké a príliš bohaté jedlo,
- príliš časté a neskoré jedlá.
The Kultúra stravovania podľa Mayr treba brať do úvahy - je to strieborná guľka pre optimálne zdravie a má významný vplyv na výkon a zdravie ľudí!
Navyše:
- V budúcnosti by mala kvalita jedál nahradiť množstvo!
Mayrova kúra môže pomôcť telu zotaviť sa; čím vyšší je stupeň zotavenia počas kúry, tým nižšia je príťažlivosť predtým preferovaných nezdravých jedál, ako sú tučné pečienky alebo dezerty - to isté platí pre alkohol, kávu a podobne.
Je nevyhnutné, aby ste sa zaoberali zdravšou stravou a všeobecne životným štýlom a spriatelili sa s ním - to pomáha, Trvalá zmena stravovacích návykov a získanie väčšej vitality a zdravia.