Znižovanie vysokého cholesterolu (hypercholesterolémie) s najobľúbenejším doplnkom výživy
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Naše telo potrebuje cholesterol na tvorbu zdravých buniek, ale vysoká hladina nad 130 mg/dL exponenciálne zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, najmä ak existuje genetická predispozícia, nadváha a strava s vysokým obsahom nasýtených tukov.
Pre každého je k dispozícii jednoduché riešenie na výrazné zníženie hypercholesterolémie: rybí olej s obsahom omega 3 mastných kyselín. Ako si vybrať tie najefektívnejšie?
Cholesterol cestuje v krvi cez lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) a lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL). HDL je známy ako „dobrý cholesterol“ a LDL sa nazýva „zlý cholesterol“, pretože môže viesť k vzniku krvných zrazenín (trombov) a upchatiu tepien. Zablokované tepny zabraňujú prístupu krvi do srdca alebo mozgu, čo môže viesť k mŕtvici, srdcovému infarktu alebo zlyhaniu srdca.
Trans-tuky a nasýtené tuky
Osemtýždňová štúdia zverejnená v roku 2016 potvrdila, že vysoké hladiny LDL sú rizikovým faktorom srdcových chorôb.
Trans-tuky sú spojené so zvýšeným rizikom srdcových chorôb, pretože zvyšujú hladinu LDL cholesterolu a znižujú HDL cholesterol. Trans-tuky, ako je hydrogenovaný olej, ktoré sa nachádzajú v spracovaných potravinách, navyše neposkytujú žiadnu výživovú hodnotu.
Nasýtené tuky (sladkosti, pečivo, spracované tučné mäso, masť, tučné mliečne výrobky atď.) Sú ďalším zdrojom LDL cholesterolu a mali by sa konzumovať čo najmenej. Tieto potraviny ovplyvňujú nielen zvýšenie cholesterolu, ale prispievajú aj k hromadeniu nadbytočných kilogramov, čo je ďalší rizikový faktor pre vznik kardiovaskulárnych chorôb.
Omega 3 mastné kyseliny znižujú hladinu cholesterolu a triglyceridov
Omega 3 mastné kyseliny považované za „zdravé tuky“ poskytujú výhody pre celé telo.
Početné lekárske štúdie potvrdzujú, že Omega 3 znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb (s väčšími výhodami pri dávkach vyšších ako 840 mg denne) a srdcového infarktu (u viac ako 120 000 ľudí zahrnutých do 13 štúdií). Omega 3 zmierňuje zápal a spomaľuje hromadenie povlaku v tepnách.
Ovos, jačmeň, fazuľa, šošovica, orechy, sójové bôby a mastné ryby, ako sú sardinky, makrela a losos, sú len niektorými z potravín bohatých na omega 3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať LDL a zvyšovať HDL vrátane regulácie hmotnosti.
Ako Omega 3 ovplyvňuje lipidy?
Jedna štúdia uviedla, že denné podávanie 900 mg Omega 3 mastných kyselín iba počas šiestich mesiacov viedlo k 25 až 45% poklesu triglyceridov.
Dávky EPA a DHA použité v týchto štúdiách sa pohybovali od 250 mg do 500 mg.
Ľudia s extrémne vysokou hladinou triglyceridov (viac ako 500 mg/dl) mali najväčší úžitok z doplnku mastných kyselín Omega 3.
Štúdie preukázali, že ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami, ktorí užívajú doplnky Omega 3 s rybím olejom, majú nižšie riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb a čím viac Omega-3 mastných kyselín sa prijíma, tým nižšia je ich hladina. triglyceridy.
Pretože ľudské telo si nedokáže samo vyrobiť omega-3, a na získanie vysokých koncentrácií omega 3, EPA a DHA, ktoré používajú vedci, by sme mali konzumovať pôsobivé množstvo tučných rýb, orechov, semien a ďalších potravín, ktoré obsahujú mastné kyseliny.
Cukrovka zdvojnásobuje riziko úmrtia na infekciu COVID-19. Štúdium
Kraje s najvyššou mierou infekcie na tisíc obyvateľov. V Timise je 30 aktívnych ohnísk COVID-19!
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
Potravinové doplnky s prebytočným olejom sú ideálnym riešením na zabezpečenie vyššieho príjmu polynenasýtených esenciálnych mastných kyselín v strave.
Ako si vybrať najefektívnejší doplnok Omega 3?
Ak si vyberiete doplnok, zamerajte svoju pozornosť na produkt, ktorý ponúka 1 000 mg rybieho oleja. Zvyčajná dávka na prevenciu srdcových chorôb je 1 000 mg jedenkrát alebo dvakrát denne. Skontrolujte štítky a zistite, koľko EPA a DHA obsahuje. Špeciálnym spracovaním je možné získať oveľa koncentrovanejší rybí olej ako je obvyklý, s 33% EPA a 22% DHA.
Iba Mega Omega 3 - superkoncentrovaný rybí olej je najbohatší rybí olej, ktorý obsahuje 36% EPA/24% DHA.
Jedna kapsula Mega Omega 3 - superkoncentrovaný rybí olej - obsahuje 1002 mg polynenasýtených esenciálnych mastných kyselín Omega 3, z ktorých 432 mg EPA (kyselina eikosapentaénová) a 288 mg DHA (kyselina dokosahexaénová) - uznávaných pre svoj priaznivý účinok pri kardiovaskulárnych ochoreniach, pri regulácii metabolizmu tukov a zdraví mozgu.
Mega Omega 3 - doplnok rybieho oleja:
• chráni srdce a cievy;
• optimalizuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu;
• adjuvans na zotavenie po infarkte;
• reguluje metabolizmus tukov a znižuje LDL cholesterol a triglyceridy;
• prispieva k správnemu fungovaniu prietoku krvi a zabraňuje vzniku krvných zrazenín (trombov);
• zvyšuje pevnosť a pružnosť stien krvných ciev
• zlepšuje pamäť a kognitívne procesy;
• má protiinfekčnú úlohu a posilňuje imunitný systém;
• má protizápalový a antioxidačný účinok;
• prispieva k udržaniu zdravého zraku;
• stimuluje produkciu kolagénu
Pomocou niekoľkých malých zmien vo vašej strave a pomocou kvalitného doplnku sa dá výrazne zlepšiť zdravie kardiovaskulárneho systému! Starajte sa o seba, kým nie je neskoro1
COSMO PHARM vám prináša Zdravie z prírody!