Eliminuje toxíny a príjemne chudne! Ako pripraviť polievku zo studeného melónu
- EA.md
- 6. augusta 2017 prečítané 2 min
Chcete zhodiť pár kíl a máte radi chuť melónu? Potom máte ideálne riešenie, ako schudnúť zdravým stravovaním presne podľa toho, čo vám chutí.
S vysokým obsahom vody vám melón pomôže vylúčiť zadržiavanie vody, toxíny a znížiť zápal v tele.
Aj keď existuje niekoľko druhov melónu, vyberte si ten svoj obľúbený a pripravte si lahodnú studenú, výživnú, sýtu a revitalizujúcu polievku.
Melónová polievka s mätou
Mäta je zložka, ktorá sa v prípade tohto receptu postará o vaše trávenie a zároveň zlepší svalové napätie.
Do mixéra vložte šálku melónu, šálku ovseného mlieka, 1 štipku bieleho korenia, 3 - 4 lyžičky strúhanej mrkvy a čerstvé lístky mäty. Suroviny dobre premiešame a potom ich necháme vychladnúť v chladničke.
Môžete ho podávať ozdobený celými lístkami mäty, ak ste ich nedali do zloženia alebo posypali troškou strúhaného zázvoru.
Extrémne jednoduchý recept na prípravu, plný a chutný. Aj keď nehľadáte diétu na chudnutie, vyskúšajte túto polievku a nechajte sa uchvátiť jej výhodami.
Melónová polievka s uhorkou
Toto je silný spôsob, ako môžete detoxikovať svoje telo, najmä ak sa rozhodnete jesť ho ráno na raňajky, ak ste namiesto toho mali výdatnú večeru, najlepším prostriedkom, ako sa ho zbaviť, je studená melónová a uhorková polievka. pocit plnosti alebo nadúvania.
Potrebujete 1 šálku melónu, šálku očistenej uhorky, pol šálky vody, lyžicu jablčného octu a štipku bieleho korenia. Rovnako ako v recepte vyššie, vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte ich, kým nezískate homogénnu zmes. Ak sa vám zdá príliš hustá, môžete pridať viac vody.
Potom polievku nechajte vychladnúť v chladničke a podávajte s posekanými lístkami mäty. Ochlaďte svoje telo. Čo môže byť príjemnejšie ako to!
Môžete sa tiež rozhodnúť pre studenú polievkovú verziu z melónu s banánom a citrónom. Podľa chuti a efektu, ktorý chcete dosiahnuť, môžete urobiť rôzne kombinácie, píše citovaný zdroj.
Isté je, že svojich hostí a svojich blízkych príjemne prekvapíte. A potom budete mať dostatok času na usporiadanie alebo relaxáciu.