Emocionálna spokojnosť prostredníctvom surovej stravy - šťastné a zdravé - šťastné dieťa
14. decembra 2015, autor: Diana | Bez komentára
Flóra (vpravo) je vegánka už 5 rokov a surová potravinárka 2,5 roka. Začína
Celina (vľavo) je už nejaký čas vegánka a učí sa milovať tento nový spôsob života sama pre seba. Obzvlášť znepokojujúce je chudnutie, vďaka čomu jej nová forma výživy veľmi vyhovuje.
Zmena vedomia a emočné uspokojenie prostredníctvom surovej stravy
Keď som začal so zmenou stravovania, netušil som, čo mi surové jedlo prinesie do života. Osobne som zmenil stravu predovšetkým z pragmatických dôvodov: nechcel som so sebou piecť sporák, keď som prešiel cez Alpy;)!
Okrem dôkladného detoxikačného procesu na fyzickej úrovni mala surová strava za následok aj zmenu myslenia, cítenia a konania.
Dostal som emočné upokojenie. Všimol som si to najmä pri svojej práci - bol som bujarý, uvoľnený a nikdy som sa nenechal rušiť. Bol som spokojný! Emocionálne zamotané témy sa vyparili a ja som vošiel medzi seba. WOW - mrzutosť, ktorá sa objavovala znova a znova, bola preč.
Aj dnes si okamžite všimnem, keď som emocionálne zapletený a dokážem sa od toho rýchlo oddeliť - to bolo v minulosti ďaleko iné, pretože dominovali negatívne myšlienky, ktoré ma držali vo väzení. Boli to myšlienkové kruhy, z ktorých sa mi zatočila hlava.
To, že sa už človek nevníma ako väzeň svojich myšlienok, je veľkým oslobodením.
Zmenou jedálnička sú moje myšlienky oveľa pozitívnejšie a môžem rýchlo vidieť a vyriešiť problémy.
Ako ďalší pozitívny efekt som si zrazu všimol hlbšie pochopenie vecí a situácií. Videl som ďalekosiahlejšie súvislosti a v ťažkých chvíľach som zrazu cítil schopnosť zaujať meta perspektívu. Zrazu som už nebol iba súčasťou toho, čo sa dialo, ale bolo pre mňa ľahké pozrieť sa na to z diaľky a pochopiť. Existuje mentálna jasnosť, ktorá rozpoznáva to podstatné s jednoduchosťou.
Zmena myšlienok a emócii vyústila do čistého pocitu šťastia. Bol som úplne spokojný a plný energie.
Dajte svojmu telu šancu očistiť sa. Môžete prejsť detoxikačným procesom, ale buďte si istí, že vyčistenie myšlienok a šťastie potom príde veľmi rýchlo.
TIP NA REZERVÁCIU: ŠŤASTIE VEDOMIE - pretože ste tiež ČO MYSLÍTE, CÍTITE A ROBÍTE!
Očista v hĺbke všetkých buniek tela má vzácny vplyv na psychiku a dušu. Ak máte záujem prechádzať životom šťastný, energický a pozitívny, potom sa pozrite na náš blog - tešíme sa na vás !:)
Surová strava je oveľa viac ako hlodanie mrkvy. Nechajte sa inšpirovať napríklad našimi chutnými receptami. Všetko sa dá pripraviť rýchlo a ľahko: pizza, cestoviny, koláče, pudingy a ďalšie.
Malý tip na dobrú náladu na ráno:
Guaranový prášok (uistite sa, že je kvalitný BEZ drvených škrupín). Prášok vyrobený z brazílskeho liečivého ovocia má vyrovnávajúci účinok na telo, je zdravou energiou namiesto kávy, podporuje koncentráciu a má povzbudzujúci účinok - funguje pri zimných depresiách a náladách! Guarana má navyše veľa zdraviu prospešných účinkov a nevedie k závislosti. Prítomný kofeín sa v tele pomaly uvoľňuje, takže nemá taký stimulačný účinok ako káva.
Recept ingrediencie:
- 250 ml teplej vody
- 2 banány
- 1 lyžica mandľového masla
- ½-1 čajová lyžička guarany
- Šťava z polovice pomaranča
- 1 polievková lyžica (surového) kakaového prášku
- ½ - 1 polievková lyžica agávového sirupu (alebo iného sladkého)
Všetky ingrediencie jednoducho vložte do mixéra a rozmixujte do krémova. Nepite po 17:00:)!
Prajeme vám veľa kvetov v hlave a tešíme sa na vaše komentáre!:)