Endívový a pekanový šalát (6 porcií) Recepty na chudnutie

Šalát z čakanky a pekanových orechov (6 porcií)

3 šálky šalátu, 1 nakrájaná cibuľa, 3 šálky čakanky, 1/4 čajovej lyžičky čerstvého čierneho korenia 525f56f večera, 3/4 šálky pekanových orechov, nahrubo nasekaných a opražených, 1/4 šálky octu červeného vína, 1/4 čajová lyžička soli

Vo väčšej miske zmiešame šalát, cibuľu, endívie a korenie. Odložte ich nabok. Vložte pekanové orechy, ocot a soľ do panvice; udržujte ich na miernom ohni, kým sa dobre nezahrejú. Zmesou z panvice nalejte šalát a jemne premiešajte.

Nutričné podrobnosti na porciu: 118 kalórií, 2 g bielkovín, 7 g sacharidov, 10 g tuku, 1 g nasýtených tukov, 101 mg sodíka, 0 mg cholesterolu, 3 g vlákniny.

Galéria lekárskych obrázkov a obrázkov: šalát

Ďalšie zdravotnícke potreby o: Recepty na chudnutie

Suroviny 800 g šampiňónov • 1 väčšia červená cibuľa aЂў petržlen aЂў 30 ml oleja aЂў paprika a 100 ml paradajkovej šťavy ў 50 ml bieleho vína a ў soľ a. ]

Suroviny 750 g zemiakov (ošúpaných 550 g) aЂў soľ aЂў 1 žĺtok Horčica 250 ml oleja a 200 ml šľahačky mletá paprika šťava. ]

Máte zdravotný problém?
Ak chcete odpovede, napíšte otázku nižšie: