Endometriózu je možné úspešne zvládnuť - 1 rok a 8 mesiacov po operácii!
Keď som v roku 2014 prvýkrát podstúpil operáciu endometriózy, nevedel som o tomto stave veľa. Bol som v skupine Melissa's Tour a mal som zahájenú akúsi stravu, ale to je všetko.
Potom som si týždeň hľadal všetky možné aj nemožné štúdie o endometrióze. Bral by som antikoncepciu, ale vyskúšal som takmer všetko, vrátane Diphereline, a môj život sa zmenil na utrpenie.
Dva roky po prvej operácii, v roku 2016, som bol znova na operácii, tentokrát v podobe oveľa pokročilejšia endometrióza: rektovaginálny uzol, viacnásobné zrasty atď. Za tieto dva roky som držal trochu diéty, bral som aj doplnky. Nemohol som však povedať, koľko ochorenie medzitým pokročilo alebo koľko ich bolo vlastne pred rokom 2014.
Po operácii v Temešvári, ktorá je pravdou, myslím, že teraz, to bolo veľmi dôležité, pretože, okrem resekcie konečníka a na tom, ako dobre sa to robí, záleží aj to, či je vykonaná excízia endometriotických ložísk, Pokračoval som v strave a doplnkoch. Boli kritické chvíle, keď som znova vyskúšala antikoncepciu. Opäť totálne zlyhanie.
Potom som súhlasil, že prídem na kontrolu každé 3 mesiace a budem pokračovať v doplnkoch a strave. Bolo to asi pred rokom. Myslím, že sme sa obaja veľmi báli mňa a môjho lekára. Mne, pretože som nevedela, koľko a ako bude tento vzorec fungovať, jemu, pretože alopatickou, štandardizovanou liečbou by boli antikoncepčné prostriedky alebo iné hormonálne varianty, teda aj týmto smerom. Ale nemohol som ísť týmto smerom, pretože mi v skutočnosti nezostal žiadny život.
V marci 2017 som mala hydrosalpinx.
V septembri 2017 som už nemal hydrosalpinx (aj keď mnohí tvrdia, že neprejde), ale mal som 4 cm krvnú cystu na pravom vaječníku. Po celú tú dobu som dosť zanedbával svoje stravovacie návyky.
Musím vám povedať, že po intervencii v júni 2016 zostali na ľavom vaječníku 2 cm veľmi veľkej cysty. Lekár sa rozhodol, že ovariálnu rezervu príliš neovplyvní. Táto cysta sa tiež zvýšila v prvých 2 mesiacoch po operácii na 3,3 cm, čo je veľkosť, do ktorej zostala až do septembra 2017.
V septembri 2017 som sa síce veľmi tešila, že nemám uzol alebo zrasty, ktovie kde, ale napadlo mi, čo urobím s tou 4 cm cystou?
Od 27. septembra 2017 do 12. februára 2018 som sa snažil vychovať z hľadiska životného štýlu, výživy, doplnkov vyskúšať, aby som sa opäť dobre cítil.
Čo pre mňa znamená dobro? Žiadny uzol, nebezpečné zrasty a žiadne cysty príliš veľké na to, aby ma prinútili brať antikoncepciu.
Dnes na kontrole som bol lepší ako kedykoľvek predtým. Nepamätám si, že by som mal taký ok ultrazvuk, taký dobrý výsledok.
Je pravda, že za posledné mesiace bola moja menštruácia lepšia (aj keď prvé 3 dni stále beriem ketón o 12 hod.), Ale bála som sa, že ktovie, či sa to nevráti, uzol sa nevráti, zrasty sa zvýšia, cysta sa zvýši, konkrétne scenáre, ktoré si myslia všetci pacienti s endometriózou.
Aký je môj stav teraz, 1 rok a 8 mesiacov po operácii: napravo je to čisté, nezostáva mi absolútne nič, maternica je perfektná, konečník je veľmi ok, všetko je vláčne, nie je tam žiadna adhézia (ako tentokrát Spýtal som sa veľmi jasne), hydrosalpinx už nie je a cysta zostala po operácii, 3,3 cm má teraz 2 cm.
Jedna nevýhoda bola: silné endometrium, znak toho, že stále mám estrogénovú dominanciu (čo pripisujem genetickému faktoru, ale stále na to musím nájsť správnu odpoveď a opatrenia).
Asi sa čudujete, čo som urobil. Tu musím spomenúť, že si nemyslím, že existuje všeobecne platný recept. Áno, existujú určité indície, z ktorých, kto vie, sa možno inšpirujete a ktoré potom môžete prediskutovať so svojím lekárom (rodinou, gynekológom, endokrinológom atď.). V antikoncepcii „nedám“. Veľmi dobré pre ženy, ktoré ich môžu brať a majú z nich dobrý pocit. Toto však nie je môj prípad.
Začnime teda tým, čo si myslím, že k tomuto stavu prispelo viac ako uspokojivo, 1 rok a 8 mesiacov po operácii endometriózy konečníka, s rektovaginálnym uzlom, adhéziou na močovodoch, panvovej oblasti a cystách vaječníkov:
Okrem toho sa radšej porozprávajte s terapeutom, ktorý sa špecializuje na endometriózu, a uvidíte, čo v tejto súvislosti hovorí o tomto doplnku. Užíval som NAC, o ktorom viem, že ho mnohí z vás užívajú na endometriózu. A vzal som ďalšie dva doplnky na dodržiavanie (vyššia dávka, to je pravda) a znížený estrogén (nižšia dávka ako tá, ktorú som užil v septembri, keď bolo moje endometrium v poriadku). Neviem, aké sú účinné, dôverujem im, pracujú pre mňa.
- Zmenil som životný štýl. Aké ľahké to znie a aké ťažké to v skutočnosti je. Nemôžem uveriť, že som to urobil, naozaj, ale áno, tak to bolo a áno, malo to význam: odišiel som z mesta, kde som sa necítil dobre, vzdal som sa projektov, ktoré vo mne nerezonovali, ja tešil som sa ako dieťa z každého detailu, ktorý ma teší na duši, začal som písať scenáre, viac som počúval hlas svojho srdca a robil som presne to, čo som považoval za vhodné. A už som neveril v pupok Zeme (to neznamená, že som sa stal pokorným, ani som nemohol so skutočným Býkom ako som ja), ale snažil som sa, ako som mohol, robiť viac dobrého. Bez ohľadu na to, čo povedali ostatní, bez ohľadu na to, či som vpredu alebo nie, snažil som sa robiť čoraz viac dobre akýmikoľvek prostriedkami: komentár, súkromné správy, články, texty, e-maily, skutočné dary atď.
Dnes som opäť zistil, že aj tak bola moja pomoc dosť nepodstatná (ale zdá sa, že tam, v rytme univerzálnych vecí „efektu“ a on), že sú to ľudia oveľa, oveľa lepšie ako ja, ľudia ktorú niekedy obviňujeme bez toho, aby sme ich poznali, ľudí, ktorí pre endometriózu veľa urobili, ale nechcú to všetko povedať, ale ktorí z času na čas urobia skutočne veľké dobro. A to je niečo, čo ma inšpiruje a budem pokračovať rovnakou cestou. Klobúk dole pred týmito ľuďmi!
Keď sa vrátim ku mne, boli to zmeny v rytme života. Nie je to ľahké, nie je to úplné, stále musím veľa aplikovať, ale naučila som sa ešte jednu vec: ísť čo najďalej, v tempe, ako môžem. Ďalej sa Boh stará.
- Viac som sa modlil/bol som viac spojený s božstvom, ktoré spájam áno, s Bohom a so všetkými svätými, ktorých cítim, v určitom okamihu takmer. Myslím si, že som v tomto zmysle akýsi „pštrosí ťava“: verím v duchovnosť a energie a znamenia zverokruhu, ale silnejšie verím v Boha, svätých, akatistov, bohoslužby (nie v habotnickom zmysle), ale Mám rád tieto rituály kvôli jednoduchému faktu, že sa cítim bližšie k Bohu a myslím si, že majú liečivú moc.
Po celú tú dobu som sa snažil každú nedeľu dostať do kostola, tak často, ako som len mohol pomazať (špeciálne zdravotné služby), čítal som Ochrnutie Matky Božej a viac som hovoril s Bohom. Ako kamarát. Nerozmýšľajte inak. A keď idem do kostola, vzdávam sa pozerania a posudzovania toho, ako vyzerá alebo čo hovorí osoba vedľa mňa alebo osoba predo mnou, konkrétne kňaz. Nie, som tu pre svoj vzťah s Bohom. Zo zvyšku svetských detailov je mi to úprimne jedno.
- Čo iné som robil: Každé ráno som vypil pohár mierne zohriatej čistej vody, do ktorej som dal lyžicu organického jablčného octu (mám ho od Biony), snažil som sa spať čo najviac a lepšie (nedalo mi to) dátum), snažil som sa mať čo najmenej zápchy (v našom prípade ťažké, tých, ktoré operuje kolorektálna endometrióza) a snívalo sa mi skôr pozitívne. Viem, poviete si, že tieto sny s otvorenými očami nie sú také dobré, aby vám bránili v hraní. Možno, ale potreboval som zmeniť postup toľkých rokov, v ktorých som vždy robil negatívne scenáre. Tak som sa trochu dostal do druhého extrému. Ale je to tak lepšie, pretože postupom času prišli činy.
To je to, čo som za týchto pár mesiacov urobil inak. To je všetko, čo potrebujete, aby ste mali najlepší ultrazvuk vôbec.
Nenapísal som to preto, aby som sa chválil, myšlienka bola ďaleko odo mňa. Mám tiež bolesti, obavy, nespavosť, stále mám scenáre, keď dostanem zápchu, mám zvláštnu bolesť, mám ťažšie obdobie atď., Ale potom si predstavím, ako je Boh blízko mňa a ako sa mi nemôže stať nič zlé. A pokračujete: strava, doplnky, pomoc, smiech uprostred noci pre koho vie aký dôvod, slzy keď mi je smutno neviem aký dôvod, sny, výskum kedykoľvek sa mi zdá, že som objavil niečo zaujímavé atď.
Nevzdávaj to! Nezáleží na tom čo! Neviem v akom štádiu choroby sa nachádzate. Nezáleží! Požiadajte, požiadajte o pomoc, zaujímajte sa, zostavujte zoznamy a pýtajte sa lekárov, vyberte si operáciu, kde a ako by ste mali, snažte sa mať peniaze na zvládnutie endometriózy, nikdy nezanedbávajte to, čo vám hovorí lekár, snažte sa komunikovať s ním veľmi dobre, takže urobíte to najlepšie rozhodnutie.
Máte pravdu, endometrióza je nepredvídateľná, ale aj my sme, a ak to chytíme silou, silou, láskavosťou, vierou a všetkým, čo robíme, myslím si, že to bude sedieť takto, na malom kresle v našej izbe a namiesto prebdených nocí, sa nás spýta, iba limonádu so zázvorom.