Energetické diéty - OxySlim

Vážení zákazníci! Ak chcete schudnúť, musíte byť v kŕmnom programe. Ak ste v tom, zjedzte to všetko a dajte si kokteil - nebudete mať výsledok. Energetické diéty - žiadne spaľovače tukov a správne používanie vyváženého jedla! Pre úspech pri chudnutí by ste mali plánovať konzumáciu výlučne produktov z ED stravy v prvých dňoch stravovania. Prvé výsledky uvidíte v prvých dňoch. Vaše telo bude plné vitamínov a minerálov, zlepší sa metabolizmus, naštartuje sa proces redukcie hmotnosti a obvodu. Okrem tohto všetkého sa zvyčajne budú zákazníci vždy cítiť energickejší a majú pocit ľahkosti.

Kŕmenie z programu Launchpad, vaše telo prijíma asi 1 200 - 1 500 kcal za deň. Zvyčajne človek spotrebuje okolo 2 500 - 2 700 kcal. Takže musíte minúť viac kalórií, ktoré získate z jedla. Nedostatok kalórií na zabezpečenie energie tela, telo dostane svoje tukové zásoby. Na spálenie 200 g tuku musí telo minúť 1300 kcal.

Schéma kŕmenia v prvých dňoch:

  • Krmené 4-5 krát denne polievkami a kokteilmi Energy Diet
  • Zeleninu môžete jesť 1 - 2 krát denne
  • trvanie začiatku programu - tri až päť dní

Pre správne fungovanie tela a efektívne chudnutie je veľmi dôležité piť režim. Je dôležité vypiť aspoň dva litre tekutín. Káva, čierny čaj, polievka, džús - nielen tekutiny. Čím väčšia váha, tým viac tekutín by ste mali vypiť. Jediné kvapaliny sú:

  • Voda (bez plynu)
  • Bylinné infúzie
  • Zelený čaj

Dôležité. Aby ste efektívne chudli, musíte si odvážiť a zmerať množstvo. Toto by sa malo robiť najmenej raz týždenne. Mali by ste si uvedomiť, že svalové tkanivo váži oveľa viac ako tuk. Môžete tiež použiť hlasitosť, ale váhou neschudnete. Je to úplne normálne. Hmotnosť je odstupňovaná. Chudnutie niekoľko kíl hmotnosti bolo zatknutých, ale majú sumy. Po niekoľkých týždňoch môže byť posun vpred oneskorený a proces pokračuje. Aby ste dosiahli výsledok, je potrebné vyzbrojiť trpezlivosť kontaktu s poradcom, správnom použití kŕmneho programu, energie, stravy a následnom sledovaní výsledkov. Požiadajte svojho poradcu o pridanie do skupiny na WhatsApp, VK. Chudnutie v skupine s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi je pre každého človeka vždy jednoduchšie.

Rada! Pite asi 10-20 minút po kokteile v pohári vody. Budete sa cítiť viac nasýtení.

raňajky

  • Koktejlová energetická diéta
  • Druhé raňajky
  • Polievková energetická diéta pri výbere

Obedovať

  • Energetický diétny kokteil alebo tortilla alebo polievka
  • Popoludňajší čaj
  • Spodná časť energetickej stravy

Večera

  • Koktejl alebo do polievky, energia, výživa + zelenina (neboli pokrmy)
  • Je prijateľné konzumovať okolo 400 g zeleniny denne

Veľmi dôležitý okamih! Presunuli sme program štartovacej plochy a dostali sme výsledky. To najdôležitejšie - buďte trpezliví a nespadajte, napriek všetkému je našim cieľom chudnúť. Ideme na ďalší program.

energetické

Náš rast zakladáme na zárobkoch a pokračujeme v chudnutí

Za 3 až 5 dní ste sa úspešne zbavili prvých kilogramov, začali ste sa cítiť lepšie a boli ste presvedčení o účinnosti našich výrobkov. Teraz je našou úlohou pokračovať v procese znižovania hmotnosti a objemu. Teraz môžeme trochu urýchliť odporúčanú dennú kalorickú stravu.

Jedzte 4 - 5 krát denne, v malých dávkach každé 3 - 3,5 hodiny. 2, príjem potravy, nahradíme produkt energiou, výživou a 2 - 3 príjmami potravy - typické jedlo.

Plán:

raňajky

  • Koktejlová energetická diéta
  • Druhé raňajky (voliteľné)
  • Spodná časť alebo celá porcia polievky, kokteilu alebo energetickej diéty

Obedovať

  • Prvý: len žiadna kalorická polievka
  • Druhá: s mäsom a zeleninou. Lepšie, že to bolo ľahké, veľmi varené mäso, v ideálnej situácii kuracie alebo morčacie. Kus mäsa môže mať veľkosť dlane, hrúbku 1 centimeter.
  • Snack (voliteľné)
  • Spodná časť alebo celá porcia polievky, kokteilu alebo energetickej diéty

Večera

  • Polievková energetická diéta pri výbere
  • Je veľmi dôležité, počas dňa vypiť 2 litre vody!

Pozor!

Ak chcete zhodiť veľké množstvo kilogramov novej hmotnosti, vráťte sa na odpaľovaciu rampu pre kŕmny program.

Program kontroly hmotnosti a energie v strave

Je veľmi dôležité nielen schudnúť, ale tiež sa naučiť svoju váhu ovládať a v budúcnosti už písať. Chýbajúcimi kilogramami je ľahký pohyb, sebadôvera a dobré zdravie.

raňajky

  • 200 gramov sacharidov + bielkoviny
  • Plechovka: voda, čaj alebo čierna káva bez cukru
  • Druhé raňajky (želanie)
  • Ovocie alebo časť energetickej stravy

Obedovať

  • Prvý: len žiadna kalorická polievka
  • Druhá: s mäsom a zeleninou. Lepšie, že to bolo ľahké, veľmi varené mäso, v ideálnej situácii, kuracie alebo morčacie. Kus mäsa môže mať veľkosť dlane, hrúbku 1 centimeter.
  • Snack (voliteľné)
  • ovocie

Večera

Trvanie programu facility sa počíta nasledujúcim spôsobom. Ak chudnete v programoch „štart“ a „fixácia“ na 10 kíl - odporúča sa jesť v programe „kontrola“ od 10 mesiacov.