Energetické nápoje rizikový kofeín nakopnú DAK fit!

Každé piate školské dieťa pravidelne pije energetické nápoje - s negatívnymi dopadmi na zdravie. Ukazuje to preventívny radar DAK 2019. Stimulačné nápoje podporujú obezitu, poruchy spánku a hyperaktivitu. Niektorí majitelia obchodov už na problém reagujú a už nepredávajú energetické nápoje deťom a mladým ľuďom, stále sú však v menšine.

energetické

15:00: konečne skončila škola. Leon (15) a Jasper (14) majú za sebou dlhý deň v škole a sú trochu unavení. Títo dvaja ale nemajú čas na odpočinok, chcú si ešte pár kôl zahrať na hernej konzole - tešili sa z toho celý deň. Takže rýchlo do kiosku a získajte jednu alebo dve pestrofarebné plechovky energetických nápojov. Pretože sa necítia byť unavení. Najradšej by sa mali pred konzolou pohodlne a popoludňajšiemu minimu si pomôcť pri sladkých stimulujúcich nápojoch. Účinok nápojov sa ale len pomaly vytráca. Večer Leon a Jasper ľahnú do postele a ťažko sa im zaspáva. Keď sa ich oči konečne zatvoria, je takmer polnoc a budík zvoní opäť o pol siedmej.

Energetické nápoje podporujú poruchy spánku, obezitu a hyperaktivitu

Rovnako ako Leon a Jasper, aj veľa detí, ktoré pravidelne konzumujú energetické nápoje, sa cíti rovnako ako výsledky preventívneho radaru DAK 2019. DAK-Gesundheit spolu s Inštitútom pre Spýtal sa terapeutický a zdravotný výskum (IFT-Nord). Takmer dve tretiny (63 percent) chlapcov a dievčat, ktorí konzumujú energetické nápoje každý deň, hlásia problémy so zaspávaním alebo spánkom. V skupine tých, ktorí nikdy alebo len zriedka pijú energetické nápoje, sú poruchy spánku výrazne menej časté (41 percent). Z prieskumu tiež vyplýva, že u ťažkých alkoholikov je pravdepodobnejšie, že majú nadváhu a ťažkosti s koncentráciou, ako u tých, ktorí nepijú. „Stimulácia nealkoholických nápojov je obzvlášť pochybná pre dospievajúcich,“ varuje lekárka DAK Claudia Kuever. "Majú vysoký obsah kofeínu, sú mimoriadne sladené a plné syntetických prísad." Takzvané energetické nápoje môžu preto viesť k obrovským zdravotným problémom. ““

Vedeli ste, že …?

Plechovka s 250 mililitrami energetického nápoja obsahuje až 35 gramov cukru, čo zodpovedá asi dvanástim kockám cukru a asi 80 miligramom kofeínu. Vysoké množstvo cukru podporuje nielen obezitu, ale škodí aj vašim zubom. Vysoký obsah cukru môže navyše viesť k konzumácii menej zdravých a vyvážených potravín, pretože už teraz nastáva pocit sýtosti. Problematický je aj vysoký obsah kofeínu. Podľa odporúčania Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín by deti a dospievajúci nemali konzumovať viac ako tri miligramy kofeínu na kilogram telesnej hmotnosti každý deň.

Vďaka reklame sú energetické nápoje chutné deťom

Stimulačné nápoje sú obzvlášť atraktívne pre deti a mladých ľudí prostredníctvom reklamy. Pravdepodobnosť vyskúšania energetických nápojov sa významne zvyšuje pri kontakte s reklamou. Konkrétne to znamená: Ak je malý reklamný kontakt, asi každý tretí školák začne konzumovať energetické nápoje v priebehu dvoch rokov; pri vysokom kontakte je to viac ako každú sekundu - nárast o 42 percent.